X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Мастер-класс по виндсефингу

фестиваль житкий снег жыткий снег skiru woley

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 75

#61 woley

woley
  • Лыжебордеры
  • 296 сообщений

Отправлено 03 June 2014 - 14:21

Неумолимый ход времени заставляет-таки сформулировать основные положения нового концепта мастер-класса по виндсерфингу.

Как уже писалось выше, распробовать виндсерфинг в натуре за полчаса барахтанья (это максимум, который может быть на одного человека) – задача практически нереальная. Чтобы по-настоящему торкнуло, виндсерфинг требует полного погружения минимум этак на недельку.

И я хочу сделать такой мастер-класс, который бы был полезен для людей, отправляющихся в отпуск для полного погружения в виндсерфинг.

Сейчас публикуется 1-я часть обновленной программы. В течение этой недели будут и другие. А накануне я прошу всех записавшихся перерегистрироваться с указанием, какие части обновленной программы вам интересны.

 

Case-study по виндсерфингу

как сэкономить силы за счет грамотного анализа ситуации и правильного порядка действий

 

Представьте, что вы порядком уже измотавшись на сильном ветру и волнении, берете курс к берегу на отдых и падаете. Взобравшись на доску и подняв парус, замечаете, что доска развернута носом в открытое море и чтобы пойти к берегу, вам нужно развернуться. А развороты вы делаете еще неуверенно, чаще всего с падением, особенно при сильном ветре, волнении и в уставшем состоянии. И взобравшись на доску после падения при развороте, снова может оказаться, что к берегу нужно разворачиваться.

С каждым новым заползанием на доску у вас иссякают драгоценные силы. Вот уже и парус поднять тяжело. А едва поднявшись, он сразу падает. Все это время вас постоянно сносит ветром от места вашего старта на берегу (хорошо, если не в открытое море). И в этом процессе большинство новичков проводят свой первый выезд на серьезный виндсерф-спот.

Конечно, трагедии быть не должно, если вы катаетесь на правильной серфстанции, с нормальной спасательной службой. Однако, надо учиться обходиться собственными силами.

 

Помочь сэкономить силы при катании в сложных для вас условиях могут "маленькие хитрости большого виндсерфинга".

Понять эти хитрости во время инструктажа или даже сидя дома перед компьютером очень просто. Однако, в тех условиях, где потребуется их применить, все знания из головы мгновенно улетучиваются. Чтобы воспользоваться ими, они должны быть записаны на подкорку. Для этого и придумана такая форма занятий, как case-study.

 

У нас это будет выглядеть следующим образом. Сначала мы разберем все эти хитрости. Затем участникам по очереди будет предложено подряд несколько описаний ситуаций, в каждой из которых нужно будет, не задумываясь (ну или недолго думая), изобразить на берегу, на тренажере правильную последовательность действий. Решение кейса ограничено по времени, ошибки учитываются. Победителя ждет приз.

 

Примеры кейсов

 

1. Вы идете по направлению от берега правым галсом,  падаете и роняете парус на левый борт. Поворачиваете на доске вы неуверенно, каждый поворот чреват падением. Вы хотите побыстрее вернуться на берег. Ваши действия?

 

2. В сильный ветер вы положили парус на воду мачтой по ветру и присели отдохнуть на доске на 1-2 минуты. Теперь собираетесь поднять парус и пойти в любом направлении. Ветер сильный. Ваши действия? (вопрос касается не того, как поднимать парус, а что нужно сделать кроме этого до, после или во время подъема).

 

3. Вы идете по направлению от берега левым галсом. Начинаете делать поворот оверштаг и уже после пересечения носом доски линии ветра роняете парус на правый борт, а сами остаетесь на доске. Вы хотите идти к берегу. Ветер сильный. Ваши действия?


  • 0

#62 BaguM

BaguM
  • Лыжебордеры
  • 90 сообщений
  • Город:Москва/Чертаново

Отправлено 03 June 2014 - 16:31

1. tulenius
2. Старый Чёрт
3. pavel_45 - гидрик/спасик/каска
4. *Veta*
5. lutochka - одёжка и обувь
6.7 Наливка35 +Саша - гидрик, каска, тапки
8.9 Сергей05 + 1 - гидрики/спасики/каски
10. -man-
11.12.verary и СЫН - есть всё,кроме оборудования
13. Stripedbee - гидрик, тапки 

14. guf333-все кроме серфа

15. Sneginochka - есть гидрик и тапки

16. Мари - снаряги нет, только гидрик

17. BaguM - есть гидрик, каска


  • 0

#63 tulenius

tulenius

    bon phoque

  • Лыжебордеры
  • 10296 сообщений
  • Город:мск

Отправлено 04 June 2014 - 13:19

по такой ЖАРИЩЕ и гидру не потащу. лайкры  за глаза хватит:)


  • 0

#64 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 9896 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 04 June 2014 - 13:23

по такой ЖАРИЩЕ и гидру не потащу. лайкры  за глаза хватитicon_smile.gif

Я вот тоже об этом подумал


  • 0

#65 SvetlanaNiko

SvetlanaNiko
  • Лыжебордеры
  • 1293 сообщений
  • Город:Москва, м. Чертановская

Отправлено 04 June 2014 - 22:43

18. SvetlanaNiko. А что нужно брать из снаряги то? трапеция нужна?


  • 0

#66 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 15188 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 04 June 2014 - 22:54

18. SvetlanaNiko. А что нужно брать из снаряги то? трапеция нужна?

На виндгуру прогноз ветра такой, что не  трапеция, а весло понадобится :)


  • 0

#67 SvetlanaNiko

SvetlanaNiko
  • Лыжебордеры
  • 1293 сообщений
  • Город:Москва, м. Чертановская

Отправлено 04 June 2014 - 23:02

спасибо:-)

весло позаимствую у Бурчика))


  • 0

#68 Негодяй

Негодяй
  • Лыжебордеры
  • 656 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 June 2014 - 09:13

19. Негодяй.

Впишусь, а вдруг пустят к доске )


  • 0

#69 woley

woley
  • Лыжебордеры
  • 296 сообщений

Отправлено 05 June 2014 - 12:55

Прошу пардону, если непонятно было из моих предыдущих постов (сейчас попрошу заглавный пост ветки отредактировать)

Практическая часть мастер-класса будет проходить вот на таком девайсе

 

53903e09bbd88_Device.jpg

 

Шарнир на нем укреплен прочно, можно устанавливать парус.

Девайс укомплектован поворотной платформой.

В носу доски есть дырочка, за нее привязывается веревочка, за которую, если вы сделаете правильные движения, вас повернут на этой платформе.

 

Тренажер кстати не только для начинающих, но для сильно продвинутых – к вейв-райдингу готовиться, тренировать повороты на гребне волны (т.е. на доске с роликом).


  • 0

#70 SvetlanaNiko

SvetlanaNiko
  • Лыжебордеры
  • 1293 сообщений
  • Город:Москва, м. Чертановская

Отправлено 05 June 2014 - 15:07

Я так понимаю, если занятия только на земле, разбор кейсовстади, то из спецодежки и обуви ничего брать и не надо, так? 


  • 0

#71 tulenius

tulenius

    bon phoque

  • Лыжебордеры
  • 10296 сообщений
  • Город:мск

Отправлено 05 June 2014 - 15:26

перерегистриуюсь.

мне лично такой формат еще полезнее.


  • 0

#72 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 9896 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 June 2014 - 15:42

Я тоже подписываюсь. Видел, как учат таким образом, правда, не на спец. устройстве, а на обычном серфе


  • 0

#73 woley

woley
  • Лыжебордеры
  • 296 сообщений

Отправлено 05 June 2014 - 20:28

Я так понимаю, если занятия только на земле, разбор кейсовстади, то из спецодежки и обуви ничего брать и не надо, так? 

Да, для МК по виндсерфингу спецодежка не потребуется. Разве для чего-нибудь другого она может пригодиться.

 

Орг. инфа:

 

Программа:

День 1-й

  1. Устройство оборудования
  2. Поднятие паруса
  3. Техника падения
  4. Начало движения
  5. Поворот переступанием
  6. Приведение и уваливание. Хождение против ветра в лавировку
  7. Поворот оверштаг
  8. Поворот фордевинд

 День 2-й

  1. Чемпионат по усвоению содержания предыдущего дня.
  2. Маленькие хитрости большого виндсерфинга
  3. Чемпионат-эстафета по решению кейсов (определению порядка действий в практической ситуации) по виндсерфингу.

 

Порядок проведения:

Суббота

10.00.  Желающие могут прийти на площадку суставной гимнастики для разминки

11.15. Сбор на площадке МК по виндсерфингу.

 

Порядок проведения программы 1-го дня:  ведущий показывает выполнение элемента на тренажере, участники по очереди повторяют его.

По окончании назначаем время проведения 2-части мастер-класса.

 

Воскресенье

10.00.  Желающие могут прийти на площадку суставной гимнастики для разминки

В назначенное время сбор на площадке МК по виндсерфингу. Программа 2-го дня

 

Порядок проведения чемпионата по усвоению содержания:

Один участник задает любой вопрос по пройденному материалу. Другой отвечает на него, при необходимости показывая на тренажере. А все остальные либо соглашаются, либо нет с его ответом. Затем, с помощью экспертного мнения инструктора все приходят к общему мнению, как надо было отвечать на поставленный вопрос, и все фиксируют с помощью подручного материала свои правильные или неправильные ответы и суждения. И так по очереди. В конце подводятся итоги и определяется победитель.

 

Порядок проведения чемпионата по решению кейсов см выше: https://forum.ski.ru...06419&p=1607099

 

Факультативно: могу показать много разных интересных и полезных упражнений на баланс-борде.


  • 0

#74 Наливка35

Наливка35
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 637 сообщений
  • Город:ст.Икша, Савёловской железной дороги

Отправлено 06 June 2014 - 11:41

перерегистриуюсь.

мне лично такой формат еще полезнее.

Согласна с Юлей, тока наша поезка на ЖС под большим вопрсом. По-этому перерегестрироваться не буду. Если приедем, то будем в качестве зрителей.


  • 0

#75 anm

anm
  • Лыжебордеры
  • 130 сообщений
  • Город:Одинцово,Трёхгорка

Отправлено 10 June 2014 - 02:55

Спасибо инструктору за НАземный и НАводный инструктаж! НАземный был таким  легким и понятным, что когда я оказалась на воде..., он куда-то улетел.., как воздушный шарикblink.png И я осталась один на один с тем, как вытянуть стопудовый парус из воды!huh.png В упорной борьбе с этим тяжеловесным упёртым водоприлипалой и быстропогружалой я - таки научилась его отрывать от воды и даже несколько секунд подержалась за гик! yahoo.gifИ сторонние наблюдатели говорят, что даже проехала по ветру пару метровbiggrin.png .  Так что, первый шаг сделан! Осталось дело за малым:  встать под легким парусом и спокойно покататься...Таперь мои мышицы с таким запасом, что можно прям сразу на большие волны и ураганный ветерcool.png

Прикрепленные файлы


  • 0

#76 adel

adel

    Адель

    • 3
    • 3
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4052 сообщений
  • Город:Москва, метро Нельсона Манделы

Отправлено 11 June 2014 - 11:24

Сереж, с меня футболка для тебя, прости забыла передать в воскресенье))))


  • 0





Темы с аналогичным тегами фестиваль, житкий снег, жыткий снег, skiru, woley

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных