Я буду с 22 по 3-е. Можем покататься вместе.
Слушай, Алексей, а там жестко в это время? Или каша как везде?
Отправлено 21 April 2018 - 03:58
Я буду с 22 по 3-е. Можем покататься вместе.
Слушай, Алексей, а там жестко в это время? Или каша как везде?
Отправлено 21 April 2018 - 03:59
Пожёще чем везде, но может быть и каша днем.Слушай, Алексей, а там жестко в это время? Или каша как везде?
Сообщение отредактировал masterpepka: 21 April 2018 - 04:00
Отправлено 21 April 2018 - 12:03
У вас постоянно согнуты ноги, от этого и задняя стойка. Ваше тело не меняет направление раньше лыж. Вы не поворачиваете голову туда куда хотите повернуть. Вы просто сидите на лыжах и пытаетесь чем то шевельнуть, очень сильно упираетесь стопами от падения вперед, вот мышцы голени и болят.
Точно так же мне говорили на коньках при повороте) порот начинается с верхней части тела: голова, плечи, руки и только потом таз и ноги. Спасибо, что так хорошо указали на ошибки) Вот на все 100% вижу себя((( Я замечал как иногда носки при перекантовке отрываются((( На следующих выходных буду пробовать, пока снег остался) Вы с alex22 хорошо все объясноли)
Для того, чтобы загрузить лыжу, необходимо подать внешнее плечо в поворот, это значит и рука туда уйлет. Если это сделать корпусом, а не только рукой, начинать сразу после разгрузки, то уйдете с задней стойки и загрузите внешнюю. У Вас заклон есть, но когда научитесь, сможете еще больше делать. Хорошо работает внутренняя рука, она уходит в коридор и внизу, что позволяет опустить корпус.
Отправлено 21 April 2018 - 12:11
Слушай, Алексей, а там жестко в это время? Или каша как везде?
Пока я был там утром был «-» и (особенно с северной части горы) была небольшая наледь. Через часа 2-3 солнце нагревает склон и он становится рыхловатым, после обеда как каша. Но сейчас пару дней -8 -6, и днем тоже поэтому будет жестко. В апреле для любителей спортивного катания по жесткому склону хорошо подойдет Салма (http://salma-ski.ru/). Так же в первой половине дня на 25км будет достаточно жестко (он в тени). А так все зависит от погоды, весна уже даже у нас)))
Отправлено 21 April 2018 - 12:11
Глупости , все наоборот, поворот начинается от стоп, по Марниксу, Бульену.Точно так же мне говорили на коньках при повороте) порот начинается с верхней части тела: голова, плечи, руки и только потом таз и ноги. Спасибо, что так хорошо указали на ошибки) Вот на все 100% вижу себя((( Я замечал как иногда носки при перекантовке отрываются((( На следующих выходных буду пробовать, пока снег остался) Вы с alex22 хорошо все объясноли)
Отправлено 21 April 2018 - 12:16
Точно так же мне говорили на коньках при повороте) порот начинается с верхней части тела: голова, плечи, руки и только потом таз и ноги. Спасибо, что так хорошо указали на ошибки) Вот на все 100% вижу себя((( Я замечал как иногда носки при перекантовке отрываются((( На следующих выходных буду пробовать, пока снег остался) Вы с alex22 хорошо все объясноли)
что-то мне подсказывает, что процесс может пойти не туда...
Сообщение отредактировал ZTL: 21 April 2018 - 12:17
Отправлено 21 April 2018 - 12:35
что-то мне подсказывает, что процесс может пойти не туда...
Мдя, надо на склон и там уже пробовать. Главное я понял, что уйти с задней стоики и начать двигать тело (вертикальная работа) в том числе и укол палкой. А еще то, что не лыжи управляют тобой, а ты ими. Нужно опережать. Разберемся и/или найду того, кто на склоне поможет)
Отправлено 21 April 2018 - 12:38
Просто если не посмотреть на себя со стороны, то кажется, что катаешься вообще круто, накаких проблем. А стоит только взлянуть с другой стороны и понимаешь, что не все так радужно и красиво. Вот для чего и нужен разбор лично для меня. Снять «розовые очки» и понять что не так. А уж как поправить это разберемся. Главное знать свои ошибки.
Отправлено 21 April 2018 - 12:39
Мдя, надо на склон и там уже пробовать. Главное я понял, что уйти с задней стоики и начать двигать тело (вертикальная работа) в том числе и укол палкой. А еще то, что не лыжи управляют тобой, а ты ими. Нужно опережать. Разберемся и/или найду того, кто на склоне поможет)
вертикальная работа - с этим термином тоже нужно быть внимательнее. может превратиться на склоне во вставание между поворотами и, как следствие, в опять же позднюю загрузку лыжи. что не гут
Отправлено 21 April 2018 - 12:56
Вначале определитесь что хотите: классику или карвинг?Мдя, надо на склон и там уже пробовать. Главное я понял, что уйти с задней стоики и начать двигать тело (вертикальная работа) в том числе и укол палкой. А еще то, что не лыжи управляют тобой, а ты ими. Нужно опережать. Разберемся и/или найду того, кто на склоне поможет)
Отправлено 22 April 2018 - 02:22
Точно так же мне говорили на коньках при повороте) порот начинается с верхней части тела: голова, плечи, руки и только потом таз и ноги.
Если все таки хочется как здесь ...https://forum.ski.ru...=2#entry2702121
То все начинается с внутренней ноги. Она просто сгибается. Корпус "падает" вниз, внешняя слегка согнутая ставится на кант...и все)
Движение координационно сложное, но вполне себе обучаемо)
Сообщение отредактировал Maykl: 22 April 2018 - 02:26
Отправлено 22 April 2018 - 07:26
Отправлено 22 April 2018 - 08:46
Если все таки хочется как здесь ...https://forum.ski.ru...=2#entry2702121
То все начинается с внутренней ноги. Она просто сгибается. Корпус "падает" вниз, внешняя слегка согнутая ставится на кант...и все)
Движение координационно сложное, но вполне себе обучаемо)
Как то не совсем понятно...
Отправлено 22 April 2018 - 11:45
Глупости , все наоборот, поворот начинается от стоп, по Марниксу, Бульену.
Какие нахрен стопы! Поворот начинается с головы!
Отправлено 22 April 2018 - 11:49
Мдя, надо на склон и там уже пробовать. Главное я понял, что уйти с задней стоики и начать двигать тело (вертикальная работа) в том числе и укол палкой. А еще то, что не лыжи управляют тобой, а ты ими. Нужно опережать. Разберемся и/или найду того, кто на склоне поможет)
Думаю это слово нужно поменять на (горизонтальную работу)
Отправлено 22 April 2018 - 13:53
Не, голова за тысячи поворотов бы открутилась, в ней автопилот. А чтоб и стопы были на автопилоте нужна концентация которая может и выпадать за 8-13 ч.гонки.Какие нахрен стопы! Поворот начинается с головы!
Отправлено 22 April 2018 - 21:35
Думаю это слово нужно поменять на (горизонтальную работу)
Диагональную
или в плоскостях)
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных