ИМХО. Я бы спину скруглил.
Не надо такой грациозной лыжнице сутулиться, как адские гонщицы с КМ. С таким положением травмы спины менее вероятны, а это намного важнее.
Отправлено 16 March 2020 - 20:10
ИМХО. Я бы спину скруглил.
Не надо такой грациозной лыжнице сутулиться, как адские гонщицы с КМ. С таким положением травмы спины менее вероятны, а это намного важнее.
Отправлено 16 March 2020 - 21:33
Очень красиво катаетесь, мне лично очень нравиться. Главное к инструктору не забывайте ходить и почаще, он посоветует упражнения и научит их правильно выполнять, тогда точно перестанете стоять на лыжах, а окружающие будут любоваться вашим катанием.Буду рада любым советам и рекомендованням упражнениям, а в особенности если кто подскажет как перестать стоять над лыжами https://youtu.be/kEmrvy3M-zI
Сообщение отредактировал NORDSON: 17 March 2020 - 07:15
Отправлено 16 March 2020 - 21:44
не могу удержаться, сорян. а что девушка на видео ест?
Отправлено 16 March 2020 - 23:16
Очень красиво едите , мне лично очень нравиться. Главное к инструктору не забывайте ходить и почаще, он посоветует упражнения и научит их правильно выполнять, тогда точно перестанете стоять на лыжах, а окружающие будут любоваться вашим катанием.
а ты что, ходил с девушкой в ресторан и очарован тем, как она красиво ест? Вот шалун
Только зачем ты хочешь, что бы она перестала стоять на лыжах? Бросила их, что ли?
Она хочет перестать стоять над лыжами. Вроде и так не очень стоит над лыжами с учетом ее скорости
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 March 2020 - 00:35
Отправлено 17 March 2020 - 16:22
Очень тяжело мне даётся держать спину так. Поэтому на некоторое время решила этим не заморачиваться. Хотя, думаю, при положении, когда спина скруглена проще направлять корпус в сторону поворота или правильнее наверное сказать, подстраиваться корпусом под движения.
ИМХО. Я бы спину скруглил.
Сообщение отредактировал Sakhalinka: 17 March 2020 - 16:24
Отправлено 17 March 2020 - 16:26
Красиво? Ну спасибо, конечно, но это слишком для моего "деревянного" катания)Очень красиво катаетесь, мне лично очень нравиться. Главное к инструктору не забывайте ходить и почаще, он посоветует упражнения и научит их правильно выполнять, тогда точно перестанете стоять на лыжах, а окружающие будут любоваться вашим катанием.
Отправлено 17 March 2020 - 16:29
Очень тяжело мне даётся держать спину так. Поэтому на некоторое время решила этим не заморачиваться. Хотя, думаю, при положении, когда спина скруглена проще направлять корпус в сторону поворота или правильнее наверное сказать, подстраиваться корпусом под движения.
Когда спина скруглена пресс в тонусе и работает.
А так пресс расслаблен, а спина напряжена.
Отправлено 17 March 2020 - 16:31
Так всё же за счет чего осуществляется этот уход от лыж? Как я понимаю, нужно так сильно прогибать лыжу, чтобы она за счёт своей отдачи сама тебя "выкинула" в противоположную сторону и в ТБС при этом сильнее прогуться?Накат нужен, чтобы ехать быстрее и агрессивней углы делать и от лыж уходить. А просто выбрасывать ноги из под себя чревато закатыванием плохо исправляемой дряни) кукарачей обзывается ))) ноги перебрасываются влево и вправо)
Отправлено 17 March 2020 - 16:33
Интересно... я обязательно попробую.Когда спина скруглена пресс в тонусе и работает.
А так пресс расслаблен, а спина напряжена.
Отправлено 17 March 2020 - 16:44
Так всё же за счет чего осуществляется этот уход от лыж? Как я понимаю, нужно так сильно прогибать лыжу, чтобы она за счёт своей отдачи сама тебя "выкинула" в противоположную сторону и в ТБС при этом сильнее прогуться?
Чушь , наверное, какую-то написала)
Не, не выкинет. Лыжа прогибается настолько, насколько позволяет угол закантовки и вырез - до опоры на склон всей длиной. Дома на ковре можно попробовать. Заодно оценить усилие и подумать, может ли оно лыжника куда-то выкинуть.
Чтобы развести лыжи и корпус в новом повороте, нужно на выходе из завершаемого направить корпус вниз по склону, через лыжи, и позволить этому движению перейти в «полёт» в разгруженном состоянии, оставляя лыжи двигаться куда двигались, распрямляя ноги. И «ловить» опору уже в состоянии наклона, достигнутого за счёт вышеописанного перехода без опоры.
Вот тут Вы вроде делаете это движение:
Сообщение отредактировал Dragy: 17 March 2020 - 16:49
Отправлено 17 March 2020 - 17:36
Стояние над лыжами, это когда бедро и лыжа в одной плоскости.
Отправлено 17 March 2020 - 18:11
Стояние над лыжами, это когда бедро и лыжа в одной плоскости.
Правда? Т.е когда внешняя нога прямая и сильно наклонена, а корпус вертикально стоит -это стояние над лыжами?
Отправлено 17 March 2020 - 18:21
Так всё же за счет чего осуществляется этот уход от лыж? Как я понимаю, нужно так сильно прогибать лыжу, чтобы она за счёт своей отдачи сама тебя "выкинула" в противоположную сторону и в ТБС при этом сильнее прогуться?
Чушь , наверное, какую-то написала)
Не, не выкинет. Лыжа прогибается настолько, насколько позволяет угол закантовки и вырез - до опоры на склон всей длиной. Дома на ковре можно попробовать. Заодно оценить усилие и подумать, может ли оно лыжника куда-то выкинуть.
Чтобы развести лыжи и корпус в новом повороте, нужно на выходе из завершаемого направить корпус вниз по склону, через лыжи, и позволить этому движению перейти в «полёт» в разгруженном состоянии, оставляя лыжи двигаться куда двигались, распрямляя ноги. И «ловить» опору уже в состоянии наклона, достигнутого за счёт вышеописанного перехода без опоры.
Вот тут Вы вроде делаете это движение:
Не надо ей никаких полетов, без опоры)
Пусть просто километраж накатывает. Все хорошо у неё.
Отправлено 17 March 2020 - 18:22
Ага, вот отличное стояние над лыжами. А бывает херовенькое, но мы не будем его показывать.Стояние над лыжами, это когда бедро и лыжа в одной плоскости.
Сообщение отредактировал ASDr: 17 March 2020 - 18:23
Отправлено 17 March 2020 - 18:24
Правда? Т.е когда внешняя нога прямая и сильно наклонена, а корпус вертикально стоит -это стояние над лыжами?
Митич, зачем своему лыжнику вторую ногу оторвал?
Отправлено 17 March 2020 - 18:26
Митич, зачем своему лыжнику вторую ногу оторвал?
Во-первых ты не сказал, о какой ноге идет речь, а во-вторых, у второй ноги бедро параллельно лыже, т.е тоже в одной плоскости
Или ты имел в виду бедро внешней ноги, а лыжу внутреннюю?мне даже страшно представить такое "стояние"
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 March 2020 - 18:33
Отправлено 17 March 2020 - 18:36
Не надо ей никаких полетов, без опоры)
Пусть просто километраж накатывает. Все хорошо у неё.
Ну так хочет же разводить! Так то вполне, я не возражал.
Отправлено 17 March 2020 - 18:45
у второй ноги бедро параллельно лыже, т.е тоже в одной плоскости
Значит у тебя тоже стояние. Поздравляю! )))
Отправлено 17 March 2020 - 18:54
Значит у тебя тоже стояние. Поздравляю! )))
Поздравь вместе со мной всяких хиршеров и лигетей
Отправлено 17 March 2020 - 22:08
Поздравь вместе со мной всяких хиршеров и лигетей
Хиршера мне не с чем поздравить.
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных