Сообщений в теме: 339

[Tumenec]

Почитал, вздрогнул...)

Некатальные травмы: удалены внутренние мениски на обоих коленях.

Первый в 1995 году.

Катаюсь в таком брэйсе: http://www.orlett.ru...sustav/rkn-203/

Достаточно компактный.

Иногда при перегрузке коленей после катухи (раздолбанный замерзший расколбас) вечером профилактически принимаю мовалис(мелоксикам).

Катальные травмы все на фри. 

Вывих плеча на заре фрирайда. Закачал, но ограниченность в движениях осталась.

Перелом(трещина) лучезапястной кости. Заросло, не беспокоит.

Выбил большой палец из сустава при приземлении. Разработан, не беспокоит.

Фри, конечно травмоопаснее на мой взгляд. Особенно лесной.

[olkom]

- Вывих плеча на заре фрирайда. Закачал, но ограниченность в движениях осталась. - 

 

Та же фигня была. Сначала сильно беспокоило, кое как подлечили, болеть перестало, но ограниченность в движении осталась. Через 25 лет начало сильно беспокоить. По утрам, вообще, пошевелить рукой не мог, кое как разминая, возвращал подвижность. Озаботился проблемой. Помогли здесь kinezio-center.ru, причем не просто сняли боль, а полностью вернули руке и плечу подвижность без всяких ограничений, плечо как новое. Был сильно удивлен. Короче, рекомендую. У них есть конкуренты (Бубновский), знающие люди не рекомендовали.

 

- Фри, конечно травмоопаснее на мой взгляд. Особенно лесной. - Это точно... особенно лесной (:

[seth78]

Катаюсь фрирайдом с начала 2000-х, ломал пятку в ботинке, прилетев с дропа в камень, переучился на доску, ломал руку опять же на курумнике, больше травм не было, вывод аккуратнее на курумниках и без фанатизма, вы не Малахов и лечиться будете за свой счет, а вообще на трассах по статистике травмоопасность больше, вследствии высоких скоростей и большого количества народа.
Еще на лыжах чаще ломают ноги, а на доске руки))

[OldGuy]

Во. Забыл. Довольно распространенная засада именно для декоративного фрирайда - вывалится на плоскую трассу из епеней с высокой ступеньки. Травма от въехать по носу коленкой до расколоть пятку или порвать ахилл. Поэтому либо смотреть или помнить как и где выскакивать, или позорно сползать на карачках.

Мне повезло. Свалился неожиданно с 2 м стенки на плоскость, только вышел из крепежа, вообще без последствий.

[Мидвед]

Плечо, мдя, и так по мелочи. Боюсь, что если бы я так же раскладывался на трассе, то ...

[Gosha]

А ч то делать тем кто свои ошибки делает в своё время?

Свою ***.

Залезть по балконам  на 5й этаж. Перейти Волгу, где-то км полтора ночью 14 марта. Обнаружив обратно кучу проплешин.

Ночевать в горах без палатки, спальника при минусе.

PS чет когда есть семья, дети как то более ответственно относиться.

PPS я понял что к Куканову это не относится.

Сообщение отредактировал P. Richard: 23 September 2019 - 03:08

[Дмитрий57]

Добрый день! А как конкретно они плечо лечили? Операция или терапия какая? У самого похожая проблема (

- Вывих плеча на заре фрирайда. Закачал, но ограниченность в движениях осталась. -

Та же фигня была. Сначала сильно беспокоило, кое как подлечили, болеть перестало, но ограниченность в движении осталась. Через 25 лет начало сильно беспокоить. По утрам, вообще, пошевелить рукой не мог, кое как разминая, возвращал подвижность. Озаботился проблемой. Помогли здесь kinezio-center.ru, причем не просто сняли боль, а полностью вернули руке и плечу подвижность без всяких ограничений, плечо как новое. Был сильно удивлен. Короче, рекомендую. У них есть конкуренты (Бубновский), знающие люди не рекомендовали.

- Фри, конечно травмоопаснее на мой взгляд. Особенно лесной. - Это точно... особенно лесной (:

[selfit57]

Странно, плечам подвижность и от дяди, по волшебству?

[olkom]

Добрый день! А как конкретно они плечо лечили? Операция или терапия какая? У самого похожая проблема (
 

Доброго ! Ну назовем это массажем. Сказать что это больно, это ничего не сказать...По времени это заняло 4 сеанса терапии приблизительно по 1-1.5 часа и несколько (2-3) сеансов общего восстановительного массажа. Потом приблизительно 4-5 месяцев сам выполнял специальные упражнения. Ничего сложного в день по 1-2 раза по 10 минут. 

[borisotto]

А как народ плечи травмирует в лесу? Палка застревает и рвет плечо? 

[Мидвед]

А как народ плечи травмирует в лесу? Палка застревает и рвет плечо?

Почти было такое, повезло что не успел разогнаться, правило первое - нах темляки. В другой раз тупо влепился в дерево, отсюда правило второе - ни в коем случае не акцентировать внимание на деревьях, только на линии проезда. Там ещё несколько правил, но они не в эту тему.

[Mr.XX]

А как народ плечи травмирует в лесу? Палка застревает и рвет плечо? 

Ну еще ломал руку, когда пытался с деревьями, как со слаломными флагами разобраться.

Чертовы инстинкты! 

[цаца]

Катаюсь 16 сезонов, я дама, и выпендриваться нет нужды, из двух линий всегда выберу более безопасную. Однако, во фрирайде всякое бывает))

 

 - На второй сезон порвана связка на ноге, в парке, полезла на каскад, ничего толком не умея. Полгода хромала, но обошлось без операции, нашла хорошего врача. Последствия - слегка нарушена пронация, бутфитерская стелька в ботинке не лишняя;

 - На девятый сезон  был сломан шейный позвонок, в Кировске, на фрирайд-маршруте. Восстановилась за лето.

 

Да, горнолыжный спорт и травмы неразделимы, с этим надо смириться сразу. Однако, как я погляжу, у большинства наших некатающихся сверстников уже куда больше болячек и суставных зажимов. Постоянные нагрузки, гимнастика и эндорфин в крови - быстро заживляют травмы, а офис и диван их только утяжеляет)

[borisotto]

Почти было такое, повезло что не успел разогнаться, правило первое - нах темляки. 

 

 

Про пообниматься или подвинуть дерево плечом - понятно, а для застревания палки Leki придумала систему отщелкивания при нагрузке, Trigger S называется. Застревало - отщелкивалось, работает. Главный минус - недешево.

Сообщение отредактировал borisotto: 04 October 2019 - 00:27

[olkom]

Про пообниматься или подвинуть дерево плечом - понятно, а для застревания палки Leki придумала систему отщелкивания при нагрузке, Trigger S называется. Застревало - отщелкивалось, работает. Главный минус - недешево.

А в лавинах отщелкиваются ? Вот тоже думаю прикупить. У меня Leki, но без этой системы. Ну вот собрался перчатки менять, сразу о палках тригером вспомнил.

[borisotto]

А в лавинах отщелкиваются ? 

 

 

Хороший вопрос, не знаю, но сомневаюсь - чтоб отщелкнулось надо достаточно резко дернуть за палку, если вокруг только снег - имхо не сработает.

[Мидвед]

Про пообниматься или подвинуть дерево плечом - понятно, а для застревания палки Leki придумала систему отщелкивания при нагрузке, Trigger S называется. Застревало - отщелкивалось, работает. Главный минус - недешево.

Фишка прикольная, но! отщёлкивается она всё равно при определённом усилии, а это усилие может быть направлено в не очень удобную позу. Так что, я лучше дёшево и сердито, благо декатлон палками поштучно торгует

[CCRider]

Ну еще ломал руку, когда пытался с деревьями, как со слаломными флагами разобраться.

Чертовы инстинкты! 

Это вообще засада! С детства не могу отучиться не таранить плечом людей и бетонные углы))

Сообщение отредактировал CCRider: 04 October 2019 - 09:23

[Nxxx]

А в лавинах отщелкиваются ? Вот тоже думаю прикупить. У меня Leki, но без этой системы. Ну вот собрался перчатки менять, сразу о палках тригером вспомнил.

К слову, такая система есть не только у леки, саломон тоже делает. Причем там не нужны специальные перчатки и усилие срабатывания настроить можно..

[Mr.XX]

не могу отучиться не таранить плечом людей

В метро иногда помогает..

Сообщение отредактировал Mr.XX: 04 October 2019 - 16:40