X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Физподготовка к Inferno Race


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 23

#21 swissmaker

swissmaker

    Я делаю Швейцарию

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 36116 сообщений
  • Город:Москва - Цюрих

Отправлено 22 December 2020 - 13:38

К Инферно надо готовиться не физически. А ментально icon_wink.gif

 

И желательно под моим чутким руководством. А то будете как бандерлоги - все вкусняшки мимо icon_smile.gif

 


  • 0

#22 Shery

Shery

    чай грузинский сорт 3

  • Лыжебордеры
  • 5953 сообщений

Отправлено 24 December 2020 - 15:41

 По мимо прочих ОФП, 20 приседаний - стойка 1мин, 10 приседаний- стойка 0.5мин, 10 приседаний-стойка 05 мин. Три тенки в неделю за 100 дней до гонки. +  Бег на глыжах в небольшую горку в течение 5 мин. + даунхил на хороших ходах.

И серебро тебе обеспеченно.))

я готовился, но нешмог(((


  • 0

#23 Perfect Gentleman

Perfect Gentleman

    on high wheels

  • Лыжебордеры
  • 6502 сообщений
  • Город:Cyberia

Отправлено 24 December 2020 - 15:54

Вишенька. :) Я тоже не смогу. В смысле до призового дотянуть. Лосин нет и не привидится. Мне б быть в призах среди раздолбаев. :)


  • 0

#24 AL369

AL369
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2458 сообщений

Отправлено 24 December 2020 - 23:32

Зря не попробовал Джентельмен, была бы возможность понять в каком состояние твои нижние конечности
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных