В какой части дуги, которую рисуют лыжи, он начинается?
Какое движение для этого нужно делать лыжнику?
По поводу типа движения мнения расходятся кардинально:
1) движение вообще совершать не нужно, а нужно просто
и далеебыстро переносить вес с одной опорной ноги на другую
Так поступает большинство карвящих на пупырях - просто переносят вес с одной ноги на другую.Обучив человека первоначально резаному повороту, можно легко потом научить его ведельну и годилю или другим поворотам, в которых начало поворота начинается с облегчения лыж.
2) нужно совершить движение "вперед вверх" - так советует "австрийская" методичка
Возникает вопрос: где эти "вперед" и "вверх"? На что похоже это движение? Какое упражнение поможет его правильно отработать?Привожу выдержки из методички НЛИ, согласованной с австрийцами.
Английский вариант.
- Both skis are gliding on uphill edges; weight is on the downhill ski.
- New turn is initiated with the forward and upward movement, together with edge change and weight ashift onto the outside ski.
- Carving skis - being put on edges - automatically start moving to the fall line.
- Keep shifting weight to the outside ski; appropriate angulation helps keeping the correct position.
- Steer the turn on uphill edges increasing steering pressure, control angulation and axes.
- The radius of the turn is regulated by the angle of edging, applied pressure and the radius of the side cut of the ski.
Немецкий вариант.
- Beide Ski gleiten auf den bergseitigen Kanten.
- Die aufgekanteten, taillierten Ski lassen in der Kurve Steuerdruck entstehen.
- Eine Vor-Hochbewegung mit Umkanten durch Einwertskippen leitet die neue Kurve ein.
- Im weiteren Kurvenverlauf wird ein situationsgerechtes Alpines Fahrverhalten aufgebaut.
- Die Kurvenradien werden uber den Aufkantwinkel und uber die Verlagerung des Korperschwerpunktes in Skilangsachse angepasst.
- In der Steuerphase ubernimmt der Aussenski die Fuhrungsrolle, der Innenski wird situationsgerecht mitbelastet.
Недавно появился третий вариант со ссылкой на австрийцев и детских тренеров - профессионалов.
Этот вариант представляется модифицированным первым вариантом с кажущейся примесью второго.В продолжение темы.
Вот что в методическом руководстве по улучшению базовой техники:
ВЫХОД ИЗ ПОВОРОТА
Активное движение из положения поворота вперед через внутреннюю ногу в нейтральное положение
А как это необходимо делать в этом руководстве не нашел.
.......А на сборах четко поняли механизм "через внутреннюю".
В момент подачи корпуса вперед синхронно с уколом или чуть даже опережая укол необходимо нажать как бы в "плоскую" лыжу пальцами внутренней по отношению к завершающему повороту ноги движением "от горы". При этом колени, бедра, корпус, следовавшие за лыжами, сразу развернуться внутрь следующей дуги и последует развод корпуса и лыж по разным траекториям.
Вопрос представляется темным и непроработанным.
Причем, никто не говорит от том, КОГДА совершать это движение.
Нужно ли делать движение для начала поворота или не нужно?
Если нужно, то какое и когда?
