Сообщений в теме: 94

[ALEX3M]

Нет никакого,того или другого оно все одно. Есть универсальный рисунок. И есть универсальные упражнения, подходящие всем.(здесь всем) И вам в том числе

Есть 2 рисунка.
Коротких и длинных поворотов.
и они совсем не похожи.

[Очень ленивый]

Это как, мимо радиуса лыжи?

У лыжи есть радиус бокового изгиба, заданный геометрией. В данном случае это слаломки, т.е. 12-13м. Можно ехать не напрягаясь поворотами большего радиуса, можно по радиусу лыжи, используя энергию предыдущего поворота, а можно уменьшить радиус, уперевшись во внешнюю лыжу, чего ТС и нехватает, что я ему и посоветовал. Густо покраснел. Если Вы не согласны, то посоветуйте то, что надо, меня можно и не слушать.ZTL заразила, штоле?

[AleksMit]

Есть 2 рисунка.
Коротких и длинных поворотов.
и они совсем не похожи.

 да и есть третий, поворот среднего радиуса 

я могу поворачивать совсем коротко, удерживая корпус в линию, просто лень дергаться

[ALEX3M]

У лыжи есть радиус бокового изгиба, заданный геометрией. В данном случае это слаломки, т.е. 12-13м. Можно ехать не напрягаясь поворотами большего радиуса, можно по радиусу лыжи, используя энергию предыдущего поворота, а можно уменьшить радиус, уперевшись во внешнюю лыжу, чего ТС и нехватает, что я ему и посоветовал.

Бокового выреза наверное?
"По радиусу " это как , 12-13 м, не кантуя лыжи, что-ли?

Радиус поворота лыжи  гораздо больше зависит от угла закантовки, чем от нагрузки. Что вполне замерами Рейда подтверждается.
Что 50 кг, что 100, разница будет еле заметная. 
Но если взять слишком мягкую или слишком жесткую лыжу, или покрытие рыхлое, то да.
Получается если вы задавили внешнюю, то она поедет по меньшему радиусу, а разгруженная внутренняя вообще должна прямо поехать, то есть, плуг получится  
Думаю, стараться работать над углами закантовки, увеличивая ангуляцию, например, даст больший практический  эффект,  чем просто "давить во внешнюю лыжу"
 

[ALEX3M]

 да и есть третий, поворот среднего радиуса 

 

Думаю, есть два основных варианта  удобных сочетаний действий в поворотах. "корпус по лыжам + разгрузка вверх" для длинорадиусных лыж и длинных поворотов, и " разгрузка вниз+ корпус в долину" для  лыж малого радиуса. Они противоположны по рисунку, можно сказать. Хотя есть еще варианты, более подходящие для других условий.
Конечно, можно ехать любые повороты одним рисунком, но я не скажу, что существует единственно правильный
 

[Очень ленивый]

Бокового выреза наверное?
"По радиусу " это как , 12-13 м, не кантуя лыжи, что-ли?

Радиус поворота лыжи  гораздо больше зависит от угла закантовки, чем от нагрузки. Что вполне замерами Рейда подтверждается.
Что 50 кг, что 100, разница будет еле заметная. 
Но если взять слишком мягкую или слишком жесткую лыжу, или покрытие рыхлое, то да.
Получается если вы задавили внешнюю, то она поедет по меньшему радиусу, а разгруженная внутренняя вообще должна прямо поехать, то есть, плуг получится  
Думаю, стараться работать над углами закантовки, увеличивая ангуляцию, например, даст больший практический  эффект,  чем просто "давить во внешнюю лыжу"
 

Ээх, все верно вроде бы, а бедный шотландец по нашим горкам мается, научиться правильно не может

[rzuev]

Как и автор пассажа.

[ALEX3M]

Ээх, все верно вроде бы, а бедный шотландец по нашим горкам мается, научиться правильно не может

Как гласила надпись на доске для виндсерфина- " если бы этому можно было легко научиться, то это называлось бы - "кайтбординг"

[ASDr]

да и есть третий, поворот среднего радиуса
https://youtu.be/fHng9LV0Lh8
я могу поворачивать совсем коротко, удерживая корпус в линию, просто лень дергаться

Ты давай свежие видео выкладывай ))
Ну или кто там у вас за это отвечает.

Сообщение отредактировал ASDr: 07 December 2020 - 12:28

[AleksMit]

Ты давай свежие видео выкладывай ))
Ну или кто там у вас за это отвечает.

Как смонтируют сказали.

[Очень ленивый]

Как гласила надпись на доске для виндсерфина- " если бы этому можно было легко научиться, то это называлось бы - "кайтбординг"

Согласен, и, отсутствие интереса к конкретному " больному" у специалистов, в отличии от многомесячного живого обсуждения разгрузки, давления, цм, убеждает меня в том, что после достижения определенного уровня все умные советы в интернете бессмысленны. Только тренер в свободе, или трасса. Тогда будут радикальные изменения.

[ALEX3M]

Согласен, и, отсутствие интереса к конкретному " больному" у специалистов, в отличии от многомесячного живого обсуждения разгрузки, давления, цм, убеждает меня в том, что после достижения определенного уровня все умные советы в интернете бессмысленны. Только тренер в свободе, или трасса. Тогда будут радикальные изменения.

Тренер на дороге не валяется!

[AleksMit]

Тренер на дороге не валяется!

Без платно! Нет
А за деньги валяется

[ALEX3M]

Без платно! Нет
А за деньги валяется

Это в Москве и на крупных г/лыжках.

А в других краях даже за деньги очень сложно.

[demon75]

Друзья, учу моего друга из Эдинбурга на слаломках, полечите его плиз, заваливает ли, внутрення нога и пр...

 

Он плотно в России завис, катаемся с ним теперь по Поволжью и Уралу

 

 

Посмотрел 

двоякое ощущение

и что то хорошо прям неплохо, и что то не очень, но не сказать что плохо. 

Собственно все описали выше, единственное что могу добавить, завал в повороте налево онивозникает из движения выше по дуге, поэтому нужно вдумчиво в длинных одинаковых дугах поработать над упражнениями и последить. Но это действительно нужно работать на склоне и следить за техническим исполнением, вариативность упражнений подбирается по ситуации, муторно, долго, но вот так вот.

[rzuev]

Я бы сказал что надо идти в зал и работать над мобильностью ТБС, качать ротаторы (супинаторы/пронаторы) бедер и прочие стабилизаторы. Потом само всё получится без всяких упражнений. Инфа сотка.

[rzuev]

А вообще, мне кажется, стоит годиль попрактиковать в узкой постановке ног с вариацией радиусов поворотов.

[Ildar78]

Я бы сказал что надо идти в зал и работать над мобильностью ТБС, качать ротаторы (супинаторы/пронаторы) бедер и прочие стабилизаторы. Потом само всё получится без всяких упражнений. Инфа сотка.

зачем качать? считаете ему не хватает физического развития в мобильности таза? Как это заметно? 

[rzuev]

Несимметричность и в целом общая неловкость.

Работа с ротаторами и стабилизаторы даёт в том числе более лучшую координацию.

Сообщение отредактировал rzuev: 08 December 2020 - 10:54

[Mzy]

Не симметричность и в целом общая неловкость.

Работа с ротаторами и стабилизаторы даёт в том числе более лучшую координацию.

 

Ром, ты же начал сезон. Свежее видео есть?