Сообщений в теме: 478

[selfit57]

Да, спасибо, попробовал было и аритмию заработал, что и футболом стало недостижимо, но пока просто рано, бег больше выколачивает всякого хлама и очень быстро действует. Велик слишком мало повреждений суставам наносит, но неприменно на будущее.

[da_vova]

но неприменно на будущее.

 

[vbg]

Велик слишком мало повреждений суставам наносит

это точно. для суставного мазохизма малоприменим. хотя легко регулируется скоростью входа в поворот

[sergey34521]

попробуйте велосипед ))

только не от подъезда до магазина, а по шоссе или МТБ по лесу.

прошу, аккуратно, а то на втором часе вкрутки серце можете выплюнуть )

хоть раз попробуйте больше 30 км проехать за раз

 

зы: по возрасту вам больше шоссе пойдет, не просто вовсе, но хоть плоско и на выносливость.

на МТБ точно не сдюжите, это другое

Езжу по 15км на даче. По лесам и полям, болотам.... регулярно   В качестве развлекухи.  Но четко понимаю, что это анаэробика, суставы, общий тонус, но не как не похудание.  Ездить по местным шоссе и соревноваться с таксистами точно не буду.  

Похудание - это маленькая тарелка на ужин)))

[vbg]

или большой круг перед ужином000 но тарелкой регулировать легче000

Сообщение отредактировал vbg: 19 September 2019 - 19:49

[sergey34521]

И вообще, я раньше писал - для похудания уберите все большие тарелки. Пусть блюдечки останутся))  Тогда еще  есть шанс)))

[sergey34521]

У меня в этом году +1 кг. Дырка на ремне старая. К горам буду сбрасывать минимум 5 кг для не загружания ног лишним весом. (Любитель))))))

[alex san]

ну во первых то что жрал в молодости без ущерба объяснимо,ключевое слово в молодости,относительно беготни,думаю нужно это делать очень дозированно ,так как очень спорно чего больше пользы или вреда особенно по асфальту,относительно голода,это элементарно,очень быстро привыкаешь к нормальной норме и потом всё что свыше вызывает дискомфорт,есть я думаю можно всё и даже нужно просто умеренно,вот мэри соорентировалась ,пример)))

[da_vova]

Езжу по 15км на даче. По лесам и полям, болотам.... регулярно   В качестве развлекухи.  Но четко понимаю, что это анаэробика, суставы, общий тонус, но не как не похудание.  Ездить по местным шоссе и соревноваться с таксистами точно не буду.  

Похудание - это маленькая тарелка на ужин)))

я никогда не рассматривал велик/лыжи/зал как средство для похудения ))

чистый фан и физкультура

[sergey34521]

я никогда не рассматривал велик/лыжи/зал как средство для похудения ))

чистый фан и физкультура

Аналогично.  Только маленькая тарелка.

Сообщение отредактировал sergey34521: 19 September 2019 - 21:56

[Густь]

Аналогично. Только маленькая тарелка.

главное бокал побольше

[selfit57]

я никогда не рассматривал велик/лыжи/зал как средство для похудения ))
чистый фан и физкультура

Это в молодости, а наступит старость и увянет фан, то лыжи к забору?
Вот почему и хочу к 70 выбрать предельно возможный фан от лыж чтоб было какой агрессией встретить физ.одряхление.

Сообщение отредактировал selfit57: 19 September 2019 - 22:26

[sergey34521]

главное бокал побольше

Кстати, совсем не знаю влияние алкоголя на вес  (Я  не про закуску)  Одно понятно, что если напиваться, потом рыгать - точно не поправишься)))

[da_vova]

Это в молодости, а наступит старость и увянет фан, то лыжи к забору?

 

молодость, в вашем понимании, до какого возраста длится?

[selfit57]

молодость, в вашем понимании, до какого возраста длится?

Пока можно менять себя к невесомости тела. Как понадобится сидеть то футбол будет нужен на возврат невесомости.

[merry_candy]

Кстати, совсем не знаю влияние алкоголя на вес  (Я  не про закуску)  Одно понятно, что если напиваться, потом рыгать - точно не поправишься)))

Дядя Базилио все знает

Ну или почти

[selfit57]

Может горячую воду пить, датчик минералов возьму в КВары и 3 двухлитровки + футбол cassano99.

[aaron]

Кстати, совсем не знаю влияние алкоголя на вес  (Я  не про закуску)  Одно понятно, что если напиваться, потом рыгать - точно не поправишься)))

Месяц как бросил пить, - 5 кг.

Пил в основном пиво и вино. В неделю выпивал литров 10 пива и пару-тройку бутылок вина.

[ASDr]

Месяц как бросил пить, - 5 кг.
Пил в основном пиво и вино. В неделю выпивал литров 10 пива и пару-тройку бутылок вина.

Это пять ))

[aaron]

Это пять ))

Точнее 5.2 кг.)))