Может быть у лыжных гуру есть готовые рецепты её решения ?
Рецепт-то есть, короткие лыжи, лучше скиборды, но не Сноублейды. Только рецепт работает исключительно в присутствии лекаря.
Отправлено 14 December 2018 - 22:41
Может быть у лыжных гуру есть готовые рецепты её решения ?
Рецепт-то есть, короткие лыжи, лучше скиборды, но не Сноублейды. Только рецепт работает исключительно в присутствии лекаря.
Отправлено 14 December 2018 - 23:23
Отправлено 15 December 2018 - 03:33
Вообще-то я не уверен, что на кавказских курортах кроме пост-олимпийской Красной Поляны есть инструкторы с дипломом международного образца. По крайней мере мне хватило и простого бомбилы, чтобы быстро понять разницу между беголыжами и горными. А мой друг - действительно новичок-первосезонщик, даже не лягушка, а скорее всего головастик ещё.
Ролик был снят именно в конце 2016, а выложил я его только счас, как появилась возможность продолжить тренировки. Может быть, стоит сначала потренироваться на беговых лыжах - освоить стойку, ходьбу скользящим шагом и коньковым стилем, попробовать посъезжать маленькие горки не сложнее лягушачьих, и только потом снова поробовать вернуться к плугу на ГЛ ? Но на данном сайте я встретился с упоминаниями того, что напротив - плуг зло даже для обучения новичка. Однако все кавказские инструкторы местного розлива упорно заставляют начинать тренировки плугом, из которого потом трудно выбраться, как и в случае с моим другом. Что в Архызе, что в Домбае - плугострах и неправильная задняя стойка у него появляется каким-то магическим образом, стоит только выехать за пределы лягушатников. Лягушачьи склоны как мне показалось - слишком пологие, их можно тупо съехать на прямых лыжах без закантовки в поворотах, не набрав при этом опасной скорости. Вероятно, это и расслабляет новичка, не давая ему должной мотивации для выхода с плуга на параллельные лыжи.
Сообщение отредактировал hlu386: 15 December 2018 - 03:37
Отправлено 15 December 2018 - 03:37
Отправлено 15 December 2018 - 03:38
Отправлено 15 December 2018 - 04:26
https:// www.youtube.com /watch?v=jIlwyVVM4QU Надо скопипастить и удалить пробелы.
Смотреть там не на что. Ваш друг находится на уровне "0" и у него еще все впереди. Насколько я слышу, там есть ледок на склоне, где он автоматически переходит в плуг, и он на прокатных лыжах, где всегда тупые канты. Я бы наточил канты, покатался в лягушатнике резанными поворотами, следя за стойкой и правильностью загрузки лыж, и только потом выходил бы на такие вот склоны.
P.S.
Хотя, все это выглядит как прикол и троллинг
Какими резаными, он пока скорости боится.
Рецепт: накат на пологих, вплоть до "по прямой", чтобы к скорости привыкнуть. Уже потом - все обучение. На этом же (где не страшно) склоне.
Сообщение отредактировал vtek: 15 December 2018 - 04:31
Отправлено 15 December 2018 - 05:13
Вот ещё один ролик с этой же трассы, где я еду сам без балласта в виде лягушонка
Тут он мелькает между 3:10 и 3:20 - высокоскоростной плуг во всей своей красе.
Но видно, что на участке от 2:00 до 2:20 синяя трасса заметно краснеет. Как мне кажется - тут кроме моего подопечного больше не видно активно плужащих лыжников, скорее всего у некоторых из них наблюдается не совсем синхронное ведение параллельных лыж. И как всегда - неуверенных сноубордистов в кадре на трассе больше, чем лыжников.
Сообщение отредактировал hlu386: 15 December 2018 - 05:14
Отправлено 15 December 2018 - 05:14
Вот ещё один ролик с этой же трассы, где я еду сам без балласта в виде лягушонка
Тут он мелькает между 3:10 и 3:20 - высокоскоростной плуг во всей своей красе.
Но видно, что на участке от 2:00 до 2:20 синяя трасса заметно краснеет. Как мне кажется - тут кроме моего подопечного больше не видно активно плужащих лыжников, скорее всего у некоторых из них наблюдается не совсем синхронное ведение параллельных лыж. И как всегда - неуверенных сноубордистов в кадре на трассе больше, чем лыжников.
https://www.7ya.ru/p...r.aspx?aid=4730
Отправлено 15 December 2018 - 05:31
Итак, вырисовавыется такой рецепт - забыть про плуг, покатать моего лягушонка просто на прямых лыжах без тормозов на лёгких склонах с достаточной зоной выката на финише, чтобы отучить бояться скорости выше черепашьей, и только после того переходить к поворотам ?
Сообщение отредактировал hlu386: 15 December 2018 - 05:32
Отправлено 15 December 2018 - 05:43
Популярное сообщение!
Отправлено 15 December 2018 - 09:30
Популярное сообщение!
Мне кажется лыжи с радиусом 18 м и талией 84 не лучший вариант для обучения такого новичка. Рюк тоже, имхо, ни к чему.
Сообщение отредактировал nomen: 15 December 2018 - 09:31
Отправлено 15 December 2018 - 09:47
Итак, вырисовавыется такой рецепт - забыть про плуг, покатать моего лягушонка просто на прямых лыжах без тормозов на лёгких склонах с достаточной зоной выката на финише, чтобы отучить бояться скорости выше черепашьей, и только после того переходить к поворотам ?
Вы пишите примерно следующее. Чтобы человек привык к скорости, надо дать ему машину без тормозов и с горки на ней спустить. Единственно, у горки должен быть правильный выкат))
Человек не будет боятся скорости, если умеет в любой момент затормозить))
Отправлено 15 December 2018 - 09:59
Плуг в топку. Инструктора в топку. Читать литературу (Жубера, например). На совсем плоскаче ничему не научится, нужен относительно крутой (для новичка) участок с хорошим выкатом и с возможностью сходить с подъемника почти в любом месте этого "крутого" участка.
18 радиус и 84 талия - не помеха, вообще, тем более при таком росте-весе. Мои ТТХ: рост 176, вес 64. Лыжи 173/79 R14.
Это все советы самоучки из собственного опыта.
Мой первый выход на лыжи был совсем в лягушатнике с ленточным унылым подъемником. Минут через 20, стало там скучно, т.к. прогресса особо никакого. Перешел на нормальный склон. Через час уже вполне уверенно (но, естественно, с кучей ошибок по меркам местных гуру) проезжал мимо плужащих учеников с инструкторами. Пока они без особого результата пытались хоть один раз съехать, я мимо них несколько раз успевал спуститься и подняться.
Наверное, 99% инструкторов по сноуборду и 97% по лыжам - пустая трата времени и денег.
upd. Вот просто добровольная помощь или совет от обычного катающегося - часто очень полезная вещь. И от этого толку может быть намного больше. Например, спасибо Пепке за такую помощь )
Ну, и не сочти за хвастовство, но я большому количеству людей с подъемником (швабра, тарелка) на борде помог да и по поводу езды тоже.
Сообщение отредактировал GoldenJoe: 15 December 2018 - 10:06
Отправлено 15 December 2018 - 10:41
У меня есть друг - хороший и очень опытный беголыжник. Прекрасная физуха и баланс. Он также катается на горных лыжах и ухитряется даже на достаточно кпутых склонах поворачивать как на беговых - переступанием. Это неправильно конечно, просто очень прочный стереотип.Поэтому все видв спорта, которые развивают физику и чувство равновесия полезны конечно но проблемы не решат.
По поводу плуга вашего таварища - плуг нужен не сам по себе, а для того чтобы дать возможность абсолютному новичку хот как-то контролировать скорость и при также дать возможность ему провести личный эксперимент (так запомнится лучше всего). что загруженая лыжа поворачивает. А ваш товарищ совсем не хочет загружать лыжи - стадия плуга для него прошла даром, а может и во вред. Плуг работает только на пологом склоне. Пусть идет на пологий склон и приучает себя акцентировано загружать лыжи, загружать их переднюю часть а не пятки, как он сейчас делает, приучать себя к вертикальной работе, и когда он поймет как можно заставить лыжу повернуть, пусть делает тоже самое на параллельных. Но лучше всего - хороший инструктор, есть люди которые могут успешно начать самостоятельно. но таких сразу видно, они смотрятся значительно увереннее.
Отправлено 15 December 2018 - 10:49
Соточку накатить и вперед
Отправлено 15 December 2018 - 11:09
Итак, вырисовавыется такой рецепт - забыть про плуг, покатать моего лягушонка просто на прямых лыжах без тормозов на лёгких склонах с достаточной зоной выката на финише, чтобы отучить бояться скорости выше черепашьей, и только после того переходить к поворотам ?
1. Лыжи беговые не дают навыков, полезных в горах, наоборот. В отличие от коньков.
2. Начинать обучение следует с базовых навыков, двигаясь шаг за шагом. Иллюзия самоучек, что они умеют кататься, основана на отсутствии понимания основ и неумении посмотреть на себя со стороны. Первые шаги лучше делать с инструктором, чтобы не тратить потом время на преодоление закатанных ошибок. Покатается ваш нулевой друг на легких склонах с опущенными руками, долго еще поднимать будет.
3. Современных методик несколько, UPS больше всего подходит людям с нулевыми навыками и высотобоязнью, но не очень важно по какой методике будет обучать инструктор, лишь бы он ей владел. Инструкторы, с которыми ваш друг занимался раньше, не оставили никаких следов в его обучении. Хороший инструктор проверит ботинки, крепления и лыжи, посоветует поменять если необходимо, или вообще откажется, если оборудование не подходит для вашей стадии обучения. Не будет тратить своё и ваше время зря.
Отправлено 15 December 2018 - 11:13
комметатор отчасти сделал и это катание. Советы больше нагибаться и кантовать для боскоса - это просто классика друзей-помогаторов на склоне.Комментатор сделал это видео!))
Отправлено 15 December 2018 - 11:16
1. Лыжи беговые не дают навыков, полезных в горах, наоборот.
С какой стати наоборот? Все базовые лыжные техники поворота идут из беговых лыж (плуг, упор, поворот на параллельных лыжах с разгрузкой). Скорость на спуске на беголыжных трассах достигает 50 км/ч. Так с какой стати они ничего не дают в отличие от катания по плоскачу на коньках?
Раньше все лыжи были беговыми, если что. Горных не было. Совсем не было. Все приёмы идут оттуда, кроме карвингового поврота.
Отправлено 15 December 2018 - 11:19
Поворот на параллельных лыжах выполняется на склоне или просеке без лыжни (на укатанном снегу) следующим образом. Спускаясь в основной стойке, лыжник при разгоне несколько сгибает ноги и вслед за этим сразу выпрямляется с последующей "блокировкой" в коленных, голеностопных и тазобедренных суставах в момент остановки после выпрямления. В данный момент значительно уменьшается давление лыж на снег ("облегчение") и лыжник входит в поворот, выталкивая лыжи пятками в сторону; этому помогает активное вращение туловища навстречу движению пяток (контрвращение). Далее, войдя в поворот, лыжник при движении по дуге сразу ставит лыжи на внутренние ребра, а масса тела больше переносится на наружную лыжу, внутренняя лыжа выдвинута несколько вперед.
Пруф из беголыжной методички. Это чего у нас там, годиль какой-нибудь по-горнолыжному будет?
Отправлено 15 December 2018 - 11:25
на горных , разумеется, можно кататься , как на беговых. И там и там 2 палки на ногах. И так очень многие катаются, да. Только это не катание.С какой стати наоборот? Все базовые лыжные техники поворота идут из беговых лыж (плуг, упор, поворот на параллельных лыжах с разгрузкой). Скорость на спуске на беголыжных трассах достигает 50 км/ч. Так с какой стати они ничего не дают в отличие от катания по плоскачу на коньках?
Раньше все лыжи были беговыми, если что. Горных не было. Совсем не было. Все приёмы идут оттуда, кроме карвингового поврота.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных