X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

А обруч покрутить от 10000 оборотов?

Фитнес здоровье обруч

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 108

#1 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 01 October 2017 - 12:04

Поскольку на пустырь пришли федералы с номерами из федерации футбола то с футболом социальным полный облом.

Крутанул обруч и вмиг разболелась печень, видать и в марафоне не зря болела.

Пришлось завести темку избиения печени обручем. Пошел лечится...

... 30914 шагов, 26,26 км., из них 25500 оборотов обруча. Первые 10000 печень разболелась на грани фола, но заболел л.миокард и прессинг боли на печень ослаб. А чо, избиение сердце даже более ценно , но стал падать Макс. пульс :124-103-93-83.... На 118200  надоело и ушел в футбол. Вначале 1 на 1; потом напросился в круг тренировки животноводов (был молочный праздник) .

Если любопытно то могу скинуть фотки федералов выросших на молоке. Таких крутых футболюг не видел никогда, и в метро такие не заходят, порода одно слово. Сравнимы только с вертолетчиками что видел в общаге п. Депутатский (Якутия).

Массивны при стройности, просто здоровенные парни и под 2 метра вырастают на молоке, но не быстрее супер боссов и играют как то жёстко шаблонно. В пас когда можно забивать и всегда держат дистанцию от противника. Даже вратарь даёт играть у своих ворот. Техники конечно на грани фантастики, такого красивого футбола не видел никогда и обруч все время падал от изумления. В поле если не прошьют своей массой то вполне обыгрывать можно. Без разгона то может и получше играю, кроме техники конечно.

Ушли играть и вновь включил часы и крутанул обруч. Вновь заболело сердце, а печень уже была почти добита. Пульс, увы уже и на бешеных оборотах не смог разогнать выше 83, чаще -73 и стал замерзать, в общем л.миокард добить не смог, но получил инсульт, тоже ценная добыча. Ну и конечно гузка в хлам, до зимы надо бы добить.

 

фотка удара в голову в упор, мячом тяжелым как кирпич, старческой сетчатке уцелеть нет ни шанса.

 

Пс Нет, сердце обруч не зацепил, к ночи болит над пр. лопаткой замученная мышца. Завтра продолжу.

Прикрепленные изображения

  • 20171001_134444.jpg
  • 20171001_133412.jpg

Сообщение отредактировал selfit57: 01 October 2017 - 23:04

  • 0

#2 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 11999 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 October 2017 - 12:17

img15.jpg


  • 1

#3 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 4420 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 01 October 2017 - 18:06

Есть старая поговорка "Если бы печень имела руки, то она бы задушила глотку."(С). Так что , обруч ту не при делах.biggrin.png


  • 0

#4 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 3
  • Лыжебордеры
  • 9873 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 October 2017 - 20:22

 такого красивого футбола не видел никогда и обруч все время падал от изумления. 

Представил изумлённый красотой футбола обруч... Наверное сегодня буду плохо спать :)


  • 1

#5 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 8462 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 02 October 2017 - 18:19

Интересно крутить обруч с ускорениями до максимума, на который способен. 15 сек максимально быстрого темпа, потом снижение темпа на 30 сек, потом опять на максимум. Через 15 минут кручения весь мокрый и довольный))) Это так, в качестве разминки к основной тренировке...


  • 0

#6 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 03 October 2017 - 15:40

Интересно только на максимум и только не менее 10000 оборотов. А смысл мелочится ? Только полный беспредел любых нагрузок сделает нас (дедов) лучше.

Ролики тоже вариант, катну ка на скорость, может что порву.


Сообщение отредактировал selfit57: 03 October 2017 - 18:18

  • 0

#7 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 03 October 2017 - 15:43

Есть старая поговорка "Если бы печень имела руки, то она бы задушила глотку."(С). Так что , обруч ту не при делах.biggrin.png

Печень бы охотно порвала и обруч, да кто ей даст)


  • 0

#8 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 8462 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 04 October 2017 - 10:25

Интересно только на максимум и только не менее 10000 оборотов. А смысл мелочится ? Только полный беспредел любых нагрузок сделает нас (дедов) лучше.

Ролики тоже вариант, катну ка на скорость, может что порву.

Тогда есть смысл катнуть на километраж


  • 0

#9 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 04 October 2017 - 12:29

Тогда есть смысл катнуть на километраж

Да вроде не велик и смысл есть, но какой то не знаю. Все попытки отрубались отломом стоп и никудышным равновесием, но попытаться надо. Вот снял колёса и залил велосиликон в подшипники.
  • 0

#10 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 8462 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 06 October 2017 - 16:43

Селфит, а ты, кстати, на ЧМ по футболу не собираешься?


  • 0

#11 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 4420 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 06 October 2017 - 16:52

Селфит, а ты, кстати, на ЧМ по футболу не собираешься?

Да его и отрядить надо сразу в нападение. Хуже не будет. Зато будет возрастной рекорд участника КМ, хоть этим отличимся.biggrin.png Тока не в ворота - тогда будет другой печальный рекорд по пропущенным голам.


Сообщение отредактировал Gluckauf: 06 October 2017 - 17:09

  • 0

#12 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 8462 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 06 October 2017 - 20:51

Да его и отрядить надо сразу в нападение. Хуже не будет. Зато будет возрастной рекорд участника КМ, хоть этим отличимся.biggrin.png Тока не в ворота - тогда будет другой печальный рекорд по пропущенным голам.

В ворота нельзя, он же бегать любит))


  • 0

#13 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 October 2017 - 23:25

Селфит, а ты, кстати, на ЧМ по футболу не собираешься?

Не, я и по телику не смотрю футбол, зачем если сам играю?
  • 1

#14 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 October 2017 - 23:28

В ворота нельзя, он же бегать любит))

В воротах исчо прыгать надо, а это не скоро будет возможно или никогда, да и видеть надо, а у меня -6,5 в среднем.

 

Суббота- футбол. Вышел без майки 00, пришлось вернуться и взять майку Бразилии, не прогадал. Лучшая игра все времен. На чеканке разболелось л.колено, потом игра 6-0; три забил и против супер боссов 4-8. Снова правостороний инсульт и пр. миокард. Но самое ценное это разрыв пр.бедра внутри- симфоизит. Боль острая, до дома доковылял так сильно разболелось и воспаление. Уповаю на иммунитет, не зря же вымораживаю йайца;) 

Побег сшивать подвеску, 40 может не хватить, беру фонарик и очки, ну и с упованием на Авось как всегда когда черте что происходит :)


Сообщение отредактировал selfit57: 07 October 2017 - 14:51

  • 0

#15 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 8462 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 07 October 2017 - 17:09

Не, я и по телику не смотрю футбол, зачем если сам играю?

Ну.... проверить свои кондиции...


  • 0

#16 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 4420 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 07 October 2017 - 18:21

В воротах исчо прыгать надо, а это не скоро будет возможно или никогда, да и видеть надо, а у меня -6,5 в среднем.

 

 

Не. в таком случае, тебя опасно выпускать на поле, а то начнешь как в сию минуту корейцы пулять по своим воротам. Пока пару запульнули, что-то дальше будет, ждем-с  хет-трик.....biggrin.png


Сообщение отредактировал Gluckauf: 07 October 2017 - 18:40

  • 0

#17 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 October 2017 - 18:25

Ну.... проверить свои кондиции...

Глазами то никаких шансов, на скорости прорвутся, да потом могу догнать и зажать, но крутые дуги рвут связки как сегодня. Сшить и перевести боль на колено пр. ноги не удалось. Облом с футболом на завтра, бегаю до отпада ног, сшиваю порванную связку.


  • 0

#18 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 October 2017 - 18:27

Не. в таком случае, тебя опасно выпускать на поле, а то начнешь как в сию минуту корейцы пулять по своим воротам. Пока пару запульнули, что-то дальше будет, нужен хет-трик.....biggrin.png

Пулять по своим не было, а своих и чужих в запарке путал, цвет мячиков путаю - склероз.


  • 0

#19 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 8462 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 07 October 2017 - 19:40

Глазами то никаких шансов, на скорости прорвутся, да потом могу догнать и зажать, но крутые дуги рвут связки как сегодня. Сшить и перевести боль на колено пр. ноги не удалось. Облом с футболом на завтра, бегаю до отпада ног, сшиваю порванную связку.

А когда следующий марафон?


  • 0

#20 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14548 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 October 2017 - 19:51

А когда следующий марафон?

Как всегда в сентябре ММ18; я такое не пропускаю. А завтра 60, меньше не сошьет связку, а без футбола дедам не выжить, цена вопроса не имеет значения. А может гормон роста ночью добьет раненый сегодня хлам, тогда пойду на футбол и снова чо нить порву) 

Футбол на высшем уровне чрезвычайно требователен к молодости и качеству мяса, ещё рвать и рвать... Ну кто в магазине выберет жёсткое старое или спортивное мясо?

 


Сообщение отредактировал selfit57: 07 October 2017 - 20:30

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных