А стоит их надевать, пока колени целые, для предотвращения травм?
Посоветуйте ортез на колено.
#21
Отправлено 12 March 2018 - 19:16
#22
Отправлено 12 March 2018 - 19:53
А стоит их надевать, пока колени целые, для предотвращения травм?
Нет.
#23
Отправлено 14 March 2018 - 05:29
Нет.
почему?
#24
Отправлено 14 March 2018 - 06:44
А стоит их надевать, пока колени целые, для предотвращения травм?
Да.
#25
Отправлено 14 March 2018 - 10:22
почему?
Мышцы тренировать чтоб. А то атрофируются совсем.
#26
Отправлено 14 March 2018 - 10:27
Мышцы тренировать чтоб. А то атрофируются совсем.
А после травмы мышцы тренировать не надо? Несколько знакомых, катающихся в жестких брейсах, имеют прекрасную мускулатуру.
Читал, что американцы вейкбордовую молодежь заставляют превентивно кататься в брейсах, это на серьезном спортивном уровне
#27
Отправлено 14 March 2018 - 10:29
А после травмы мышцы тренировать не надо? Несколько знакомых, катающихся в жестких брейсах, имеют прекрасную мускулатуру.
Читал, что американцы вейкбордовую молодежь заставляют превентивно кататься в брейсах, это на серьезном спортивном уровне
Так и после травмы рекомендуют брейс снимать после полного приживления связки и восстановления мускулатуры. А если нет- то конечно надевать.
Мы так делаем.
Ну в смысле,что жена каталась в брейсе после пластики ПКС и постепено перестала использовать.
Я вот планирую кататься в брейсе из-за длящегося бурсита в процессе консервативного лечения, доктор разрешил вроде. Но как зачинюсь- сниму, нуевонафик.
Сообщение отредактировал terminator1: 14 March 2018 - 10:32
#28
Отправлено 14 March 2018 - 10:29
А стоит их надевать, пока колени целые, для предотвращения травм?
нет, категорически не стоит. стоит тренить мышцы )
это мнение ВСЕХ специалистов (Орлецкий/Королев/Миленин), с которыми я "общался" с первой артроскопии ))
более того, Миленин не рекоммендовал пользовать брейс после года-полутора +/- после операции
естественно при условии постоянных мышечных тренировок
#29
Отправлено 14 March 2018 - 11:57
Спасибо всем откликнувшимся по вопросу выбора ортеза, сейчас тема перешла как мне кажется немного в другую плоскость. В связи с этим волнует такой вопрос: о роли брейса при катании в период неполного восстановления. С коленом у меня оказалось всё не так плохо как могло бы быть - отделался надрывом внутренней боковой связки, подозрение на трещину мыщелка не подтвердилось.
Прошёл ровно месяц с момента травмы , очень хочется начать кататься, попробовал на днях в щадящем режиме, упираясь в ногу нормально, сеть небольшая боль при глубоком сгибании. Хочется начать тренировки (без фанатизма конечно..)
Собственно вопрос: насколько может быть эффективен брейс в нештатной ситуации( падении) ? понятно что обеспечивает поддержу и снижает нагрузку, но поможет ли "если что то пойдёт не так.." Или лучше не рисковать и закрыть сезон?
#30
Отправлено 14 March 2018 - 11:58
прошу прощения за орфографию.... с телефона писал..
#31
Отправлено 14 March 2018 - 12:12
насколько может быть эффективен брейс в нештатной ситуации( падении) ? понятно что обеспечивает поддержу и снижает нагрузку, но поможет ли "если что то пойдёт не так.." Или лучше не рисковать и закрыть сезон?
вот такие вопросы только врач решать может ), чессно
предварительно оценив масштаб травмы
#32
Отправлено 14 March 2018 - 12:28
вот такие вопросы только врач решать может ), чессно
предварительно оценив масштаб травмы
Врач никогда не скажет "можно но только осторожно"
он то и посоветовал закрыть сезон- "не надо рисковать" . По состоянию вроде норм...вышел на склон , попробовал, вроде ничего. Только одно место "жим-жим" и в голове мысль - вдруг уберусь.... что с ногой.. Вот и хочу понять насколько брейс может помочь именно в нештатной ситуации. Масштаб то вроде некритичный - надрыв примерно 50% (по МРТ) состояние почти нормальное ( насколько ограничено в сгибании и небольшая болезненность)
#33
Отправлено 14 March 2018 - 12:55
ниже Да_вова, чье мнение я очень уважаю, написал про отказ от брейса после реабилитации. Мой личный опыт - неполный (70%) разрыв коллатералльной связки и двух менисков. Катался в жестком брейсе. При снегопадах и мягком свинорое дал ноге отдохнуть, надел неопреновый ортез с шарнирами. За два дня добил мениски до мелких обломков, больше стараюсь не экспериментировать. Возможно разница в том, что Да_Вова МС В другом спорте, а я - задохликТак и после травмы рекомендуют брейс снимать после полного приживления связки и восстановления мускулатуры. А если нет- то конечно надевать.
Мы так делаем.
Ну в смысле,что жена каталась в брейсе после пластики ПКС и постепено перестала использовать.
Я вот планирую кататься в брейсе из-за длящегося бурсита в процессе консервативного лечения, доктор разрешил вроде. Но как зачинюсь- сниму, нуевонафик.
#34
Отправлено 14 March 2018 - 12:57
Вот и хочу понять насколько брейс может помочь именно в нештатной ситуации.
ну вот, дисклеймер, я ничего не советую, как обычно ))
сам катал в жестком брейсе (фотка много позже, после полной переборки колена уже 6 лет спустя после первого разрыва) после полного отрыва ПКС через 3 месяца после
брейс НЕ спасает, он може только предотвратить ХУДШИЙ вариант )), если выставить как на БРЕГЕ фиксы углов и подогнать подушки )) (я еще гелевые специально докупал)
вот как то так
#35
Отправлено 14 March 2018 - 13:03
ну вот, дисклеймер, я ничего не советую, как обычно ))
сам катал в жестком брейсе (фотка много позже, после полной переборки колена уже 6 лет спустя после первого разрыва) после полного отрыва ПКС через 3 месяца после
брейс НЕ спасает, он може только предотвратить ХУДШИЙ вариант )), если выставить как на БРЕГЕ фиксы углов и подогнать подушки )) (я еще гелевые специально докупал)
вот как то так
Вот на это и надеюсь...: "предотвратить ХУДШИЙ вариант" ,
#36
Отправлено 14 March 2018 - 13:17
Возможно разница в том, что Да_Вова МС В другом спорте, а я - задохлик
))
я просто когда Миленина спросил, надо ли брейс пользовать после пару лет спустя перепрошивки, получил ответ, что брейс может блокировать работу и загрузку нужных мышц на восстановленной ноге, что не очень правильно
но речь Миленина шла именно о том, ЧТО ПОДРАЗУМЕВАЕТСЯ УЖЕ ВОССТАНОВЛЕННЫЙ СУСТАВ/ЗАЛЕЧЕННАЯ ТРАВМА ))
все недолеченные истории или частичные травмы я тоже предпочитаю страховать ))
чессно говоря, сам сезон катал после прошивки в жестком, потом пару сезонов в мягком но с боковыми рельсами ), потом еще год в наколеннике тонком ) ...
все очень индивидуально ), это правда!
#37
Отправлено 14 March 2018 - 14:33
Мышцы тренировать чтоб. А то атрофируются совсем.
Прям атрофируются-атрофируются? Я ж не все время их носить собираюсь, а только во время езды на лыжах. А это составляет 0,5% всего времени. Соответственно остальные 99,5% я провожу вне брейсов и вне лыж.
#38
Отправлено 14 March 2018 - 14:42
а у простых бандажей (надеваемых на время катания) минусы есть?
#39
Отправлено 14 March 2018 - 14:42
Ну а мы скажем по 8 часов день катаемся,это аккурат 30 % дневного времени.Скажем 2 недели. Мышцы привыкают халявить при катании.Прям атрофируются-атрофируются? Я ж не все время их носить собираюсь, а только во время езды на лыжах. А это составляет 0,5% всего времени. Соответственно остальные 99,5% я провожу вне брейсов и вне лыж.
Это вот как в воду прыгать летом с водного трамплина,а потом выйти на снег и сразу прийти на призем на прямые ноги. У нас это сделали почти высе, кто прыгал в воду 1й год.
Потом брейс,сцуко, сдавливает. И ничерта он до конца не фиксит.
От гиперсгибания может защитить. Но можно и голень вообще-то переломить. То есть если уж нет вариантов- то нацеплять. А на всякий случай-да нуевонафик.
#40
Отправлено 14 March 2018 - 14:44
ну нога потеет, бывает.а у простых бандажей (надеваемых на время катания) минусы есть?
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных