Сообщений в теме: 168

[selfit57]

Пампенк же))

50 на входе- выходе это только рессора, иначе срыв с кантов на ЛПС - тормоз.

[selfit57]

 R12, очень проворная штука, но на скорости не погоняешь....

Так и не надо, зато сколько кайфа от проворности на пупырях.

[LIISACAT]

тогда объясни пункты 4.5. 7

 

4. что такое "невываливание бедер вниз по склону

5. ранний выход или вход с бывшей внутренней? 

7. что такое поворот со сгибанием?

Объясняю.

4.Когда ты перекрещиваешь ногу и уходишь в поворот,то в этот момент твой попас остаётся смотреть вверх по склону,т.к. он зафиксирован позой зю.Т.е. отсутствует виляние бедром в поворот.

5.Если делать javelin не в момент,когда лыжи поехали вниз,а по правилам -т.е. начинать,когда лыжа находится поперёк склона,это сильно дисциплинирует.Если на пальцах,то:при повороте налево надо перенести вес на правую ногу(на её внешний кант),повесить сверху левую ногу,отработать переход внешний кант-плоско-внутренний кант,и только тогда пойдёт поворот.Что не позволит халтурно смести хвостом первую четверть поворота.Есть более усложнённый вариант,когда всё то же самое делается,но вывешенную лыжу не перекрещивают,а держат над опорной("вторым этажом",параллельно) + ботинки прижаты друг к другу в каждый момент поворота.

7.Ты не видел поворачивающих,как замороженная треска?Всем телом,падая внутрь?))Javelin требует сгибания в бедре.

 

Если делать упражнение чётко с висящим вниз носком на всех этапах,то передняя стойка очень хорошо чувствуется.Попробуйте.))) Не даром этот поворот так любят могулисты.

Сообщение отредактировал LIISACAT: 07 January 2017 - 03:39

[Гойко Митич]

Объясняю.

4.Когда ты перекрещиваешь ногу и уходишь в поворот,то в этот момент твой попас остаётся смотреть вверх по склону,т.к. он зафиксирован позой зю.Т.е. отсутствует виляние бедром в поворот.

5.Если делать javelin не в момент,когда лыжи поехали вниз,а по правилам -т.е. начинать,когда лыжа находится поперёк склона,это сильно дисциплинирует.Если на пальцах,то:при повороте налево надо перенести вес на правую ногу(на её внешний кант),повесить сверху левую ногу,отработать переход внешний кант-плоско-внутренний кант,и только тогда пойдёт поворот.Что не позволит халтурно смести хвостом первую четверть поворота.Есть более усложнённый вариант,когда всё то же самое делается,но вывешенную лыжу не перекрещивают,а держат над опорной("вторым этажом",параллельно) + ботинки прижаты друг к другу в каждый момент поворота.

7.Ты не видел поворачивающих,как замороженная треска?Всем телом,падая внутрь?))Javelin требует сгибания в бедре.

 

Если делать упражнение чётко с висящим вниз носком на всех этапах,то передняя стойка очень хорошо чувствуется.Попробуйте.))) Не даром этот поворот так любят могулисты.

А теперь почитай, как тебя понял поднявший вверх палец ТС, особенно п.7

 

Ну а в целом, в моём понимании ответ lisacat представляется следующим образом:

 по пункту 4- подразумевается фиксация бедёр в ангулированном положений, то есть в сторону поворота

по пункту 5- подразумевается загрузка на линии падения склона

по пункту 7- подразумевается  сгибание бывшей внешней лыжи , на линии падения склона

 если не правильно интерпретировал, поправляйте , господа

спасибо!

[Nolodin]

А теперь почитай, как тебя понял поднявший вверх палец ТС, особенно п.7

 

Очень внимательно почитал , немного лучше укладывается теперь в голове.  Ну гора покажет , что почём))

[Veler]

 R12, очень проворная штука, но на скорости не погоняешь....

+1   К сожалению на них нужно иметь молодые суставы!

[LIISACAT]

А теперь почитай, как тебя понял поднявший вверх палец ТС, особенно п.7

Чукча не писатель. Поэтому я всегда проматываю бесконечные теоретические обсасывания фотографий.)))

Надеюсь,что ТС,поднявший неуточнённый палец(а вдруг средний?))),будет слушать своего инструктора,а не пытаться разобраться в буковках.

[Roky]

Вот отличный джевелин!

Нет,не отличный ! Выполняется с грубой ошибкой. Смотри внимательно и думай.

[masterpepka]

Думать не люблю, рассказывай.

[IriSki]

Очень внимательно почитал , немного лучше укладывается теперь в голове.  Ну гора покажет , что почём))

 

Без наставника на горе (он же инструктор) гора ничего не покажет. Лечиться от болезней физических и горнолыжных по форуму занятие малоперспективное. Но судя по тому, что Вы советы по поводу инструктора мягко обходите вниманием, у Вас какие-то свои цели  

[selfit57]

+1 К сожалению на них нужно иметь молодые суставы!

Так само проворство и размолотит мышцы, потом связки - суставы в молодые за 8-10 часов без обеда. А как иначе? Были бы R12, а лучше 11 на длине 165.

Сообщение отредактировал selfit57: 07 January 2017 - 16:55

[Nolodin]

Чукча не писатель. Поэтому я всегда проматываю бесконечные теоретические обсасывания фотографий.)))

Надеюсь,что ТС,поднявший неуточнённый палец(а вдруг средний?))),будет слушать своего инструктора,а не пытаться разобраться в буковках.

 

Не средний... вы чтооо????!!!!

к инструктору прислушиваюсь , к форумчанам прислушиваюсь , к себе прислушиваюсь..

а уж поднять палец средний- дух культуры не позволит, ни в коем и никому!!!

[Nolodin]

Без наставника на горе (он же инструктор) гора ничего не покажет. Лечиться от болезней физических и горнолыжных по форуму занятие малоперспективное. Но судя по тому, что Вы советы по поводу инструктора мягко обходите вниманием, у Вас какие-то свои цели  

+

 цели есть! 

С инструктором работаю!

спасибо за внимание!)

[Nolodin]

Результат будет!!

[Nolodin]

вот так сегодня, после полуторачасового занятия

не айс, но по личным ощущениям более приближаюсь

будем работать

спасибо за внимание

Сообщение отредактировал Nolodin: 07 January 2017 - 22:24

[Volk1]

Если уж ездишь без палок не опускай так руки и плечи.

[Nolodin]

Если уж ездишь без палок не опускай так руки и плечи.

 

Спасибо большое  за заметку! Обязательно учту!

[lele]

вот так сегодня, после полуторачасового занятия

не айс, но по личным ощущениям более приближаюсь

будем работать

спасибо за внимание

У вас ещё очень широкая постановка ног. Из-за этого на внутреннюю нагрузка больше чем надо. Попробуйте держать на ширине бёдер ноги, думаю поможет.

[Nolodin]

У вас ещё очень широкая постановка ног. Из-за этого на внутреннюю нагрузка больше чем надо. Попробуйте держать на ширине бёдер ноги, думаю поможет.

 

Спасибо большое!

инструктор тоже сказал, над этим будем работать!

Вашу заметку я обязательно взял во внимание!

[Temych]

вот так сегодня, после полуторачасового занятия

не айс, но по личным ощущениям более приближаюсь

будем работать

спасибо за внимание

Прогресс очевиден!!! Так держать!!!