Работу по переносу веса бедром совсем не вижу.
Вес переносить бедром не учат, это зло которое потом заколебешься переучивать, сам таким страдаю. В терминологии жопой вфперет)
Отправлено 21 February 2020 - 11:07
Работу по переносу веса бедром совсем не вижу.
Вес переносить бедром не учат, это зло которое потом заколебешься переучивать, сам таким страдаю. В терминологии жопой вфперет)
Отправлено 21 February 2020 - 11:07
Проще говоря, это продольная работа по доске.
Часто в повороте она не особенно заметна, если смотреть снаружи.
Но если ориентироваться по собственным ощущениям, то это очень важный момент.
Это и хороший входв поворот, если разумно загрузить переднюю ногу, и аккуратный вход, без сбросов и кувыркания через нос.
Надо прислушиваться к.собственным ногам, что они подсказывают.
Обычно в начале поворота нос незагружен, а на выходе - перегружен.
И если доска не достаточно жёсткая то реагирует она на перегруз носа в конце поворота резко и неприятно.
И добиться переноса веса в повороте довольно легко, по сравнению с тем, что на перекантовке надо вернуть вес обратно, в исходное положение, за десятые доли секунды.
То есть в повороте плавно переползаем с передней на заднюю, а при смене канта быстро тянем доску под себя обратно, чтобы в новом повороте снова оказаться на передней ноге.
И это быстрое возвращение доски назад, под себя- основная сложность для новичка.
И если доску не вернуть, то новый поворот начнётся на хвосте доски
Привет)
чет тебя давно не видно было)
Отправлено 21 February 2020 - 17:00
Ясно. Так это все разные техники?
техники, в целом - штука такая... ))) каждый свою будет хвалить
Посмотри, кто как катается. Сейчас есть, как минимум, три широко представленные в инете сообщества/школы
У каждой позиции тонны видео. Посмотри, кто нравится больше на субъективном уровне. Туда и копай. У них есть и обучающие видео, и очные курсы.
Отправлено 21 February 2020 - 20:38
Привет)
чет тебя давно не видно было)
В баню ходил
Отправлено 21 February 2020 - 20:39
Новичка учат поворотам переносом веса (ППВ) чтобы он усвоил основные принципы управления сноубордом. Сам по себе, ППВ достаточно медленный и затянутый по времени поворот, поэтому он подходит только только для склонов с небольшим уклоном. Для прохождения более крутых участков изучают "ППВ с разгрузкой вверх" и "ППВ с разгрузкой вниз". Всё эти повороты с проскальзыванием, то есть - дрифтовые. После их освоения можно смело переходить к изучению резаного ведения. Добавлять к продольной и вертикальной работе ротацию, и начать комбинировать все три способа инициации перекантовки.
Так что попробуйте вспомнить ваши первые повороты переносом веса и добавить в них разгрузку вверх и вниз.
Отправлено 21 February 2020 - 20:41
Упражнение примерно такое.
Встаем на борд на переднюю ногу.
Медленно отсаживаемся на заднюю,.вплоть до подъема.носа доски в воздух.( это поворот)
Затем быстро протягиваем доску под себя, НАЗАД, и оказываемся снова на передней ноге.( это пееркантовка)
Дальше повторяем.
Отправлено 21 February 2020 - 20:43
Сегодня попробовал. Вес на переднюю, развернулся по склону, далее вес назад и лечу в тейл прессе вниз ракетой, далее запаниковал и не смог как-то прокатить ее.
а доску закантовать не забыл?
ЗЫ
это шутка, но только отчасти
ЗЗЫ
без закантовки доск не поворачивает
Сообщение отредактировал rst: 21 February 2020 - 20:44
Отправлено 21 February 2020 - 20:44
Ту просто дошел до заклона, или как модно называть сейчас длинный поворот продвинутого уровня)))
на деле это просто упражнение.
Отправлено 21 February 2020 - 20:46
Вес переносить бедром не учат, это зло которое потом заколебешься переучивать, сам таким страдаю. В терминологии жопой вфперет)
Отправлено 21 February 2020 - 20:49
а доску закантовать не забыл?
ЗЫ
это шутка, но только отчасти
ЗЗЫ
без закантовки доск не поворачивает
Отправлено 21 February 2020 - 21:08
Сегодня попробовал. Вес на переднюю, развернулся по склону, далее вес назад и лечу в тейл прессе вниз ракетой, далее запаниковал и не смог как-то прокатить ее.
Потому, что все надо делать в свое время
Пока выполняешь поворот, вес переносишь назад.
Когда доска смотрит носом вниз пл склону, вес пополам по ногам.
Дальше уходишь на хвост и меняешь кант.
Когда доска легла на склон, быстро начинаешь тянуть её под себя.
И начинаем новый поворот на передней ноге.
Про перекантовку не забываем!
Отправлено 03 March 2020 - 08:41
Потому, что все надо делать в свое время
Пока выполняешь поворот, вес переносишь назад.
Когда доска смотрит носом вниз пл склону, вес пополам по ногам.
Дальше уходишь на хвост и меняешь кант.
Когда доска легла на склон, быстро начинаешь тянуть её под себя.
И начинаем новый поворот на передней ноге.
Про перекантовку не забываем!
Ты его убить чтоли решил???
Отправлено 03 March 2020 - 09:02
Ты его убить чтоли решил???
Так расскажите, как надо.
Отправлено 03 March 2020 - 16:38
Так расскажите, как надо.
Ты забыл указать, что это про дуги). Если мести по этой инструкции, будет огонь!
Отправлено 03 March 2020 - 17:06
Ты забыл указать, что это про дуги). Если мести по этой инструкции, будет огонь!
Опишите правильный алгоритм данного упражнения, пожалуйста.
Отправлено 03 March 2020 - 17:21
Опишите правильный алгоритм данного упражнения, пожалуйста.
Да уж куда правильнее??? Уточнение только: речь про резанные повороты. Только это не упражнение, скорее, техника уже. Упражнений под ее формирование можно с десяток привести.
ALEX3M:
Пока выполняешь поворот, вес переносишь назад.
Когда доска смотрит носом вниз пл склону, вес пополам по ногам.
Дальше уходишь на хвост и меняешь кант.
Когда доска легла на склон, быстро начинаешь тянуть её под себя.
И начинаем новый поворот на передней ноге.
Сообщение отредактировал Konstantin96: 03 March 2020 - 17:22
Отправлено 03 March 2020 - 18:15
Ты забыл указать, что это про дуги). Если мести по этой инструкции, будет огонь!
Вчера именно так ехал инструктор в Кировске.
Только короткими с проскальзыванием.
Но рисунок тот же.
Отправлено 04 March 2020 - 16:24
Однозначно, нужно попробовать так.
Отправлено 04 March 2020 - 19:40
Сегодня пробовал в Кировске, трасса 4, чёрная.
Элим р12 влезает закрытыми поворотами, ширина трассы метров 12.
Перенос веса отлично работает, без него не вписался бы.
Сравнил с Петельками.
Еду на 2-3 метра более узким коридором, чем они, за счет нижней разгрузки.
Фронт в укладку, бэк впприсядку, задницей по склону периодически метешь.
Вечереет, а до машины ехать ь 3 км вниз.
Отправлено 04 March 2020 - 19:47
фото хорошее, а видео?)Сегодня пробовал в Кировске, трасса 4, чёрная.
Элим р12 влезает закрытыми поворотами, ширина трассы метров 12.
Перенос веса отлично работает, без него не вписался бы.
Сравнил с Петельками.
Еду на 2-3 метра более узким коридором, чем они, за счет нижней разгрузки.
Фронт в укладку, бэк впприсядку, задницей по склону периодически метешь.
Вечереет, а до машины ехать ь 3 км вниз.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных