Сообщений в теме: 92

[okular]

Если сам чувствуешь, что перерос лыжи - бери что-то адское.
Если ещё не чувствуешь - не заморачивайся. Прокладка первична!
С опытом катания к тебе будет приходить понимание, какое снаряжение тебе нужно. Разнообразные советы не заменят твоих собственных ощущений. Тем более советы из форума от посторонних людей, которые в глаза не видели твое катание.

Что касается инструктора. Скорее всего за два года самостоятельного обучения ты мог приобрести некие ошибки, которые исправить с инструктором легче. Если чувствуешь, что уперся в своем развитии и не прогрессируешь - пожалуй толковый инструктор - это то, что нужно.

Чегет такое дело - по первости все равно обосрешься... Но потом привыкнешь - и тебя от туда за уши не оттащишь.
Где найти в Москве что-то похожее на Чегет... Затрудняюсь с ответом.

комрады, спасибо за наставления НО

после прочтения вот этого : https://www.ski.ru/s...86/2_23668.html
че то как то стремно становицаааа.....
...хотя назад дороги нет))) только вперед.....плугом чайника)))) как говорится, да станет ли модуль управляемым зависит от пилота....

Сообщение отредактировал okular: 14 February 2008 - 17:32

[jimius]

комрады, спасибо за наставления НО

после прочтения вот этого : https://www.ski.ru/s...86/2_23668.html
че то как то стремно становицаааа.....
...хотя назад дороги нет))) только вперед.....плугом чайника)))) как говорится, да станет ли модуль управляемым зависит от пилота....

судя по статье, авторше просто надоело стоять в очереди на подъемник....вот и решила припугнуть, пугливых.

[Igorello]

судя по статье, авторше просто надоело стоять в очереди на подъемник....вот и решила припугнуть, пугливых.

Не совсем так. Аффтар поднял очень праильные вопросы. Повнимательней посмотрите темы на этом и других форумах. Че - оч серьезная Гора. Статистика уже этого года говорит о многом.

[Che Bo Tsu]

после прочтения вот этого : https://www.ski.ru/s...86/2_23668.html
че то как то стремно становицаааа.....

Стрематься нечего.
На Чегете есть где жить, и есть где умереть.
Не лезь туда, где не умеешь - и все будет хорошо. Думай прежде чем сделать и не торопись. В гости к Богу не бывает опозданий.
И опять же, как правильно написано в статье - если что рядом есть Эль.

[firefox30]

У меня вообще все по другому, катаюсь первый свой сезон. Первый раз в жизни вообще катался с 10 утра до 9 вечера (сразу начало получаться вошел в азарт). Мышцы не болят вообще, на следующий день только общая усталость. У жены тоже самое. Дело в том, что до лыж мы оба активно занимались другими видами спорта, и похоже мышцы просто подготовлены к физическим нагрузкам. Я конечно слабо разбираюсь в г\л, но мне кажется что без ОФП тяжело. Кроме катания надо еще заниматься физ подготовкой (тренажерка, бег и т.п.), разминочку перед катанием сделать, порастягиваться и тогда ничего болеть не будет. Поправьте если не прав.

[Igorello]

У меня вообще все по другому, катаюсь первый свой сезон. Первый раз в жизни вообще катался с 10 утра до 9 вечера (сразу начало получаться вошел в азарт). Мышцы не болят вообще, на следующий день только общая усталость. У жены тоже самое. Дело в том, что до лыж мы оба активно занимались другими видами спорта, и похоже мышцы просто подготовлены к физическим нагрузкам. Я конечно слабо разбираюсь в г\л, но мне кажется что без ОФП тяжело. Кроме катания надо еще заниматься физ подготовкой (тренажерка, бег и т.п.), разминочку перед катанием сделать, порастягиваться и тогда ничего болеть не будет. Поправьте если не прав.

Несомненно, чем ОФП-ее, тем лучше. И зарядка утренняя, и разминка обязательна. Но есть катание, и есть катание. Иной раз одного спуска за глаза хватит, чтобы на следующий день узнать о таких мышцах, о которых ранее и не подозревал. А так все правильно!

[Nicodim]

У меня вообще все по другому, катаюсь первый свой сезон. Первый раз в жизни вообще катался с 10 утра до 9 вечера (сразу начало получаться вошел в азарт). Мышцы не болят вообще, на следующий день только общая усталость. У жены тоже самое. Дело в том, что до лыж мы оба активно занимались другими видами спорта, и похоже мышцы просто подготовлены к физическим нагрузкам. Я конечно слабо разбираюсь в г\л, но мне кажется что без ОФП тяжело. Кроме катания надо еще заниматься физ подготовкой (тренажерка, бег и т.п.), разминочку перед катанием сделать, порастягиваться и тогда ничего болеть не будет. Поправьте если не прав.

Поначалу всегда так
Болеть нечему, потому что нет активного катания. Есть 2 варианта развития событий (рассматриваем самоучек). Либо человек долго и нудно осваивает снаряд, либо очень быстро ловит равновесие и баланс и становится летающим ломом. В любом из этих вариантов будет ощущение забитости мышц на третий-четвертый день и все.

[Igorello]

Поначалу всегда так
Болеть нечему, потому что нет активного катания. Есть 2 варианта развития событий (рассматриваем самоучек). Либо человек долго и нудно осваивает снаряд, либо очень быстро ловит равновесие и баланс и становится летающим ломом. В любом из этих вариантов будет ощущение забитости мышц на третий-четвертый день и все.

Nicodim, позвольте еще вариант. Чел катает давно, и равновесие есть, и не лом, а на 3-4-й день хошь-не хошь, а мышцы забиваются.

[Che Bo Tsu]

Кроме катания надо еще заниматься физ подготовкой (тренажерка, бег и т.п.), разминочку перед катанием сделать, порастягиваться и тогда ничего болеть не будет. Поправьте если не прав.

Подготовка к сезону и ОФП - рулят, это да.
Но насчет, что ничего болеть не будет - это, я думаю, индивидуально.
Да и вкатывание все равно нужно. Никакими тренажерами не заменить реальное катание.
К примеру я в этом году (да и в прошлом) к выезду готовился тщательно: тренажерный зал, заново привыкал к ботинкам и все такое.
В конце первого дня на Эле, хотя успел урвать всего пол-дня, когда спускался насквозь с Мира до Азау имел уже забитые по полной ноги. Я ехал, часто останавливался, отдыхал и при этом думал одну совершенно несвойственную мне мысль: когда уже кончится этот склон. Потом ноги по всякому жаловались мне. На следующий день через пару спусков уже все было в порядке, а дальше - понеслась косая на кладбище, как сказал бы некрофил-оптимист.
Уверенно полагаю, что без подготовки вкатывание прошло бы тяжелее.
Кстати, статику из вида упустил, а видимо было бы не вредно. Учту перед следующим сезоном.

[Skipper]

Насчет ОФП и пр. - это, конечно, да! А как же?
Но если заглянуть в самое начало обсуждения, то увидим и еще один вариант: ошибки в технике. В результате что-нибудь болит - спина, например. Еще вариант: после травмы или болезни человек не в состоянии делать некоторые движения - в результате то же самое. Еще вариант: элементарно пережрал вечером водки, отрубился и спал в скрюченной позе. Наутро вышел на гору - болит всё!

[Che Bo Tsu]

еще один вариант: ошибки в технике

А кстати да. По себе помню - раньше болело все в самых неожиданных местах и очень остро. Теперь остро болит разве только на вкатывании (кстати, для меня вкатывание - это не только адаптация мышц, но и вспоминание ньюансов техники), а в штатном режиме - общая усталость, имеющая свойство, как известно, накапливаться.

[okular]

я конечно понимаю....что имеется ввиду под словом "лом", но может я как-то не так понимаю....
что же означает слово "лом" ?

[Che Bo Tsu]

я конечно понимаю....что имеется ввиду под словом "лом", но может я как-то не так понимаю....
что же означает слово "лом" ?

Это про летающих ломов говорят. Особый подвид лыжника. Тупиковая ветвь эволюции. Можно описать словами "Катать он любил, но не умел, и учиться не желал"