Разножка - понятие и назначение, если оно есть
#101
Отправлено 14 January 2021 - 06:07
#102
Отправлено 18 January 2022 - 03:00
Ребята, я прямо заморочился и все страницы тут прочел. Ничего не понял, признаюсь. А что поделать - выложу свою версию.
И вы такие фотки прилагаете в примеры - да кто из читающих это так поедет??.. Я конечно извиняюсь, если кого-то принижаю, простите, но: Имхо, не надо ориентироваться на профессионалов! Знаете, как в роликах пишут: "выполнено профессионалами. Не повторять!"
А разножка нужна - для того чтобы лыжи в повороте не скрестились и не кувыркнуться нафик. Это - из опыта. По теории, не знаю как объяснить. Но может, кому-то пригодится.
Сообщение отредактировал evgen-ev: 18 January 2022 - 03:03
#103
Отправлено 18 January 2022 - 14:27
Борьба с разножкой началась, когда начали грузить внутреннюю лыжу. До этого боролись за разножку.
#104
Отправлено 18 January 2022 - 14:35
А разножка нужна - для того чтобы лыжи в повороте не скрестились и не кувыркнуться нафик. Это - из опыта. По теории, не знаю как объяснить. Но может, кому-то пригодится.
Пока раздельное ведение ног не освоишь (для этого специальные упражнения есть) бороться с разножкой не стоит. Кувыркнешься нафиг.
#105
Отправлено 18 January 2022 - 15:52
Борьба с разножкой началась, когда начали грузить внутреннюю лыжу. До этого боролись за разножку.
#106
Отправлено 19 January 2022 - 11:46
Здесь уже новый термин "Подножка"
#107
Отправлено 19 January 2022 - 11:59
Здесь уже новый термин "Подножка"
и Вешка-междуножка
#108
Отправлено 30 January 2022 - 16:32
Отработка подбила внешнюю ногу
А то что на одной ноге умеют выезжать
Вот новость
Кстати хрен там а не разножка
#109
Отправлено 30 January 2022 - 16:33
ПереходБорьба с разножкой началась, когда начали грузить внутреннюю лыжу. До этого боролись за разножку.
#110
Отправлено 30 January 2022 - 16:56
Может разножка позволяет удлинить опорную дугу?)
А что такое "опорная дуга"? Что или кто опирается на нее? Внешняя лыжа или внутренняя?
Сообщение отредактировал starper: 31 January 2022 - 09:16
#111
Отправлено 30 January 2022 - 17:48
Борьба с разножкой началась, когда начали грузить внутреннюю лыжу. До этого боролись за разножку.
Ты имеешь ввиду начало нового поворота с разножки или "с конька" ? ) Кажется, в основном в ГС применялся прием ?
#112
Отправлено 30 January 2022 - 20:34
Ты имеешь ввиду начало нового поворота с разножки или "с конька" ? ) Кажется, в основном в ГС применялся прием ?
За разножку боролись, когда опора на внутреннюю приводила к падению. Когда изменилась форма лыж и стали проповедовать опору на две лыжи не только в целине, а и на трассе, большая разножка стала мешать загрузке внутренней лыжи одновременно с внешней. Вот и стала разножка злом, хотя в некоторых случаях она вовсе не мешает. На траверсах например.
Естественная разножка, за счёт строения скелета, никуда не делась, но некоторые и с ней борются, что неизбежно приводит к большей опоре на внутреннюю и срыву внешней.
Я это имел ввиду, с входом в поворот не связывал.
#113
Отправлено 30 January 2022 - 21:08
За разножку боролись, когда опора на внутреннюю приводила к падению. Когда изменилась форма лыж и стали проповедовать опору на две лыжи не только в целине, а и на трассе, большая разножка стала мешать загрузке внутренней лыжи одновременно с внешней. Вот и стала разножка злом, хотя в некоторых случаях она вовсе не мешает. На траверсах например.
Естественная разножка, за счёт строения скелета, никуда не делась, но некоторые и с ней борются, что неизбежно приводит к большей опоре на внутреннюю и срыву внешней.
Я это имел ввиду, с входом в поворот не связывал.
Опору на две лыжи стали проповедовать еще на старой геометрии. И разножка ничуть не больше чем сейчас
А я помню нынешнего моего приятеля,МС. который в таком стиле ездил в 70-х. Его ругали. но в сборную привлекали
Это сейчас он приятель, а тогда был горнолыжный Бог для меня.
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 30 January 2022 - 21:12
#114
Отправлено 30 January 2022 - 21:15
Если видео воспроизвести на скорости 0,5, то хорошо видно, что Томба в 90% случаев едет на внешней, а внутреннюю ставит на снег у флага, где надо через 1м уже начинать переход в следующий поворот на ту самую внутреннюю
#115
Отправлено 30 January 2022 - 21:26
Митич , пересмотри видео на скорости 0.25 на полный экран . Там всю дорогу одна нога , внутреннюю на снег ставит только перед сменой опорной .
#116
Отправлено 30 January 2022 - 21:39
Митич , пересмотри видео на скорости 0.25 на полный экран . Там всю дорогу одна нога , внутреннюю на снег ставит только перед сменой опорной .
Смотри внимательнее. Вот типичная картина Начало загрузки. Естественно внешняя больше загружена как и сейчас
Да и обсуждался уже этот вопрос тут
Мы с Жубером видим все не так , как ты
"Итальянец уже в начале своей спортивной карьеры в отличие от других выдающихся спортсменов из разных стран меньше применял преимущественную опору на внешнюю в повороте лыжу, часто поровну загружая в повороте обе лыжи."
https://www.ski.ru/s...42/2_10346.html
Жалко, я тогда книги по технике не читал. А то бы у меня сейчас не было проблем с внутренней лыжей.
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 30 January 2022 - 21:57
#117
Отправлено 30 January 2022 - 22:51
Меня тоже ругали, я катался почти без разножки, но всё-таки не так как сейчас.
Колено внешней уходило внутрь, и если внешнюю лыжу подшибало, то на внутреннюю приходилась такая нагрузка, что казалось было слышно, как связки лопаются.
Сообщение отредактировал Olg: 30 January 2022 - 22:53
#118
Отправлено 30 January 2022 - 23:56
Не знаю как в горных лыжах, а в могуле разножка - это база, её в самом начале учат, чтоб стала автоматической.
Всегда внутренняя нога выдвигается вперёд, иначе на бугре не получится загрузить (а это обязательно) носок внешней лыжи. А по буграм надо ехать на одной внешней.
В Чусовом с нами (взрослыми любителями могула) занимался МС, мы довольно много спусков делали траверсами, в разножке, вес на нижней ноге с сильной загрузкой языка ботинка, верхняя впереди не нагружена, ноги узко, руки вперёд. Ещё вариант этого упражнения - верхняя нога вся в воздухе, либо только носок её на снегу. Он говорил, детей в секции вначале целый год это упражнение долбят, аж тошнить начинало. И только потом дальше технику ставят.
Сообщение отредактировал mi0408: 30 January 2022 - 23:58
#119
Отправлено 31 January 2022 - 08:15
вес на нижней ноге с сильной загрузкой языка ботинка, верхняя впереди не нагружена
Я об этом написал, что на траверсах и сейчас разножка нужна. Это позволяет не напрягать мышцы, ботинок работает амортизатором, и ещё это вопрос безопасности - скорость реакции на помехи гораздо выше из такой позиции.
#120
Отправлено 31 January 2022 - 08:26
Ещё вариант этого упражнения - верхняя нога вся в воздухе, либо только носок её на снегу.
Это упражнение я тоже отношу к обязательным, но это уже не о разножке.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных