Вот от похудения и заболело, когда к марафону готовился ). Два года назад.
Кто чем приостанавливает то ? Я тут писал в соседней ветке пост о том, что знаю о лечении. Вкратце - Аторика, Артродарин, Хондроитин. Толку немного
Мой опыт. От таблеток толка нет. Уже 78 лет, так что колени ... Что реально помогает?
Катание на Чегете - на обеих ногах жёсткие ортезы только в процессе катания. Поддержанию и замедлению прогресса с артрозом хорошо помогают упражнения дома по системе Бубновского: нагрузка на мышцы ног упражнениями, при которых коленный сустав не сдавливается, а растягивается (все указания для занятий дома есть в его книгах).