Сообщений в теме: 155

[Kriskre]

Не могу научиться держать равновесие - то есть при перестановке на передний кант, сразу заваливаюсь, поэтому спускаюсь преимущественно на заднем, из - за этого заворачиваю вправо и, чтобы ехать дальше, приходится останавливаться и снова разворачивать доску вперед. Как научиться держаться на переднем...

Читать далее в блоге >>

[petrakov]

https://forum.ski.ru/index.php?showforum=78
Дружище, ты написал немного не в той теме.
Есть отдельная страница форума по технике сноуборда. 
Если коротко - сначала делаешь упражнение соскребание на заднем канте, потом соскребание на переднем. Потом начинаешь совмещать сделал дугу, полуоборот, остановился. Потом постепенно в движении без остановки. 
В принципе на этом 90% бордеров и заканчивают свой прогресс в обучении, так и катают соскребаясь и подметая хвостом.

[Kriskre]

https://forum.ski.ru...hp?showforum=78
Дружище, ты написал немного не в той теме.
Есть отдельная страница форума по технике сноуборда. 
Если коротко - сначала делаешь упражнение соскребание на заднем канте, потом соскребание на переднем. Потом начинаешь совмещать сделал дугу, полуоборот, остановился. Потом постепенно в движении без остановки. 
В принципе на этом 90% бордеров и заканчивают свой прогресс в обучении, так и катают соскребаясь и подметая хвостом.

Спасибо! Не разобралась в навигации сайта еще, поэтому не туда)

[jul]

попробуй отстегнуть заднюю ногу, и покататься на пологом с отстегнутой задней.  Поймешь роль загрузки передней, и важности именно передней ноги вообще.
А так, скорее всего ты инстинктивно загружаешь заднюю, доска теряет стабильность и тебе для восстановления стабильности ничего не остается как вообще перевести ее в соскальзывание на заднем канте.
Как то так.

[Владиолус]

В Снежке катаешь или где?
Главное ноги сгибать в коленях и попу пониже, ну и падать, падать, падать. Через пару часов начнёт получатся.

Сообщение отредактировал Владиолус: 11 June 2015 - 07:10

[Kriskre]

Катаю на московских и дмитровских склонах, ну и в снежке иногда летом и осенью. Спасибо)

[demon75]

Попу пониже фиговый совет)

сгибать ноги правильный

[demon75]

Сгибать ноги при входе в дугу, то бишь грузить переднюю совет еще правильней

а так целая тема в теме))))

[Kriskre]

Понятно, спасибо))

[TLN]

Обсужать технику катания летом - фиговый совет как по мне

[rtrekm]

Главное ноги сгибать в коленях и попу пониже, ну и падать, падать, падать. Через пару часов начнёт получатся.

Сразу видно опытного доскера: уже почти год склоны рыхлит

[Sveaman]

На самом деле не ясна проблема. Имеется в виду соскребание поперек склона, или попытки перекантовок?

Вообще 2заваливание" на склон устраняется ангуляцией, но тут до этого далеко, кажется

[demon75]

Тут ведь как ))) кто то пищит что заклонами надо только ездить))))

[-Pave1-]

Тут ведь как ))) кто то пищит что заклонами надо только ездить))))

Так ты ж сам твердил мол ангуляция зло. Разве нет? :D

[demon75]

Эт у меня когда матроски не было ))))))

Ангулируйте господа ангулируйте)

[8lunt]

Учился сам, инструктора не было, друзей катающих тоже. Учился по описанному выше принципу.

Наверх ходил пешком т.к. попытки подняться на бугеле люто демотивировали (падал без конца). Вниз встегивал обе ноги.

 

1) Сначала соскребал на заднем канту по прямой вниз.

2) Затем разобрался как переносить вес, чтобы на том же заднем канту направлять доску поперек склона и останавливаться на другой стороне.

 

После этого пробовал перекантовываться на передний кант прокинув заднюю ногу ("заметал"), но ловил заднего канта и падал на спину. Приятного мало. Стало боязно перекантовываться. Так что я проделал пункты 1-2 на переднем канту, пока не привык к нему.

 

Тут сразу добавлю, что распространенный косяк у новичков, когда они встают на передний кант - они пытаются балансировать. Они очень круто заваливают доску на передний кант и начинают натурально ловить равновесие размахивая руками, будто стоят на цыпочках на краю обрыва и их пихают в спину. Ну или они Майкл Джексон.

 

 

Не надо так делать. На надо складываться в три погибели и вставать на носки. Голеностоп и стопа зафиксированы. Работают колени. Все что от тебя требуется, это немного подогнуть колени и перенести вес вперед, чтобы немного оторвать задний кант от склона. Всё.

 

Когда освоишь стойки на обоих кантах - можно пытаться перекантовываться.

 

Я делал так: пускал доску поперек склона на заднем канту, затем отпускал нос доски вниз по склону, пока не начинал ехать прямо вниз.

Доска при этом начинает ускоряться и у тебя поджимает, естественно. При этом инстинктивно люди начинаю приседать на заднюю ногу (которая выше по склону), им кажется что так они занимают более устойчивое положение (как в тормозящей маршрутке). Но тут все немного иначе работает. Новички в страхе начинают так наваливать на заднюю ногу, что нос доски практически отрывается от склона, их начинает закручивать и они или просто заваливаются, или ловят канта и разматываются. Не надо приседать на заднюю ногу. Направление задает передняя нога, она должна оставаться загруженной.

 

Дальше действуешь по обстоятельствам. Главное проскочить эту мертвую точку, когда доска начинает убегать вниз, и перейти на другой кант (на которым ты уже можешь уверенно стоять, естественно). По началу проще всего отпускать доску вниз под склон, как делал я, и когда начинается прямолинейный спуск менять кант, а поворот тупо "заметать" хвостом доски. Многие на том и останавливаются, и ездят так годами. Для расслабленных соскребаний до кафешечки - вполне достаточно.

 

Если начнешь пытаться ездить быстро и контролируемо, или выходить с трассы, то поймешь, что это не вариант и надо развиваться дальше. Надо делать резаные повороты, насколько техника позволяет. При этом уже начинает работать перенос веса вдоль доски при прохождении дуг, разгрузки на перекантове и т.п., я в теоретические подробности никогда не вдавался и просто развивался исходя из собственных соображений. Возможно грамотный инструктор в состоянии изначально поставить такую технику, чтобы проскочить этот этап с прокидыванием задней ноги.

 

В начале я пытался читать и смотреть какие-то обучающие видео, но мне это ничего не дало, в том плане что контролировать меня все-равно было некому, а самому ставить на себе эксперименты не особенно хотелось - например спускаться отстегнув одну ногу, как многие советуют. Оно, конечно, полезно для понимания процесса, но это я могу сейчас так сказать, а тогда хрен бы кто меня заставил так спуститься.

 

Еще важную роль играет выбор склона. У нас был подходящий "лягушатник", но туда я естественно не хотел, а хотел сразу как большой мальчик на нормальный склон.  Тоже неверное решение. Позже несколько моих знакомых пытались встать на доску, но когда я предлагал им взять инструктора (а не меня, епт) и пойти упражняться в "лягушатник" - на меня как-то странно смотрели, хоть ничего и не говорили. Мол: "Ну ты ж катаешь, сам научился научи и меня, тебе в падлу что ли?"

Здесь повторю тоже самое. Возьмите инструктора, если бюджет позволяет, и стартуете с простых склонов. Умения хоть как-то кататься недостаточно, чтобы обучать - надо иметь в рукаве какие-то обучающие программы, упражнения и т.п. Я просто описал, как встал сам на доску. Но не считаю, что это идеальный метод. Да, он работает. Через синяки, но хоть как-то. А инструктора наверняка знают методы более щадящие и действенные. ИМХО.

Сорян за многобукв.

Сообщение отредактировал 8lunt: 19 June 2015 - 08:19

[Sveaman]

Так ты ж сам твердил мол ангуляция зло. Разве нет? :D

ну блин, как же зло. лыжнекофф вон вообще сразу учат ангулировать. а у бордеров всё через одно место ,сперва заклоны, потом ангуляция, в итоге каша в голове.

[demon75]

Давить в боты учат)))

[- Хан -]

Учился сам, инструктора не было, друзей катающих тоже. Учился по описанному выше принципу.

Наверх ходил пешком т.к. попытки подняться на бугеле люто демотивировали (падал без конца). Вниз встегивал обе ноги.

 

1) Сначала соскребал на заднем канту по прямой вниз.

2) Затем разобрался как переносить вес, чтобы на том же заднем канту направлять доску поперек склона и останавливаться на другой стороне.

 

После этого пробовал перекантовываться на передний кант прокинув заднюю ногу ("заметал"), но ловил заднего канта и падал на спину. Приятного мало. Стало боязно перекантовываться. Так что я проделал пункты 1-2 на переднем канту, пока не привык к нему.

 

Тут сразу добавлю, что распространенный косяк у новичков, когда они встают на передний кант - они пытаются балансировать. Они очень круто заваливают доску на передний кант и начинают натурально ловить равновесие размахивая руками, будто стоят на цыпочках на краю обрыва и их пихают в спину. Ну или они Майкл Джексон.

 

 

Не надо так делать. На надо складываться в три погибели и вставать на носки. Голеностоп и стопа зафиксированы. Работают колени. Все что от тебя требуется, это немного подогнуть колени и перенести вес вперед, чтобы немного оторвать задний кант от склона. Всё.

 

Когда освоишь стойки на обоих кантах - можно пытаться перекантовываться.

 

Я делал так: пускал доску поперек склона на заднем канту, затем отпускал нос доски вниз по склону, пока не начинал ехать прямо вниз.

Доска при этом начинает ускоряться и у тебя поджимает, естественно. При этом инстинктивно люди начинаю приседать на заднюю ногу (которая выше по склону), им кажется что так они занимают более устойчивое положение (как в тормозящей маршрутке). Но тут все немного иначе работает. Новички в страхе начинают так наваливать на заднюю ногу, что нос доски практически отрывается от склона, их начинает закручивать и они или просто заваливаются, или ловят канта и разматываются. Не надо приседать на заднюю ногу. Направление задает передняя нога, она должна оставаться загруженной.

 

Дальше действуешь по обстоятельствам. Главное проскочить эту мертвую точку, когда доска начинает убегать вниз, и перейти на другой кант (на которым ты уже можешь уверенно стоять, естественно). По началу проще всего отпускать доску вниз под склон, как делал я, и когда начинается прямолинейный спуск менять кант, а поворот тупо "заметать" хвостом доски. Многие на том и останавливаются, и ездят так годами. Для расслабленных соскребаний до кафешечки - вполне достаточно.

 

Если начнешь пытаться ездить быстро и контролируемо, или выходить с трассы, то поймешь, что это не вариант и надо развиваться дальше. Надо делать резаные повороты, насколько техника позволяет. При этом уже начинает работать перенос веса вдоль доски при прохождении дуг, разгрузки на перекантове и т.п., я в теоретические подробности никогда не вдавался и просто развивался исходя из собственных соображений. Возможно грамотный инструктор в состоянии изначально поставить такую технику, чтобы проскочить этот этап с прокидыванием задней ноги.

 

В начале я пытался читать и смотреть какие-то обучающие видео, но мне это ничего не дало, в том плане что контролировать меня все-равно было некому, а самому ставить на себе эксперименты не особенно хотелось - например спускаться отстегнув одну ногу, как многие советуют. Оно, конечно, полезно для понимания процесса, но это я могу сейчас так сказать, а тогда хрен бы кто меня заставил так спуститься.

 

Еще важную роль играет выбор склона. У нас был подходящий "лягушатник", но туда я естественно не хотел, а хотел сразу как большой мальчик на нормальный склон.  Тоже неверное решение. Позже несколько моих знакомых пытались встать на доску, но когда я предлагал им взять инструктора (а не меня, епт) и пойти упражняться в "лягушатник" - на меня как-то странно смотрели, хоть ничего и не говорили. Мол: "Ну ты ж катаешь, сам научился научи и меня, тебе в падлу что ли?"

Здесь повторю тоже самое. Возьмите инструктора, если бюджет позволяет, и стартуете с простых склонов. Умения хоть как-то кататься недостаточно, чтобы обучать - надо иметь в рукаве какие-то обучающие программы, упражнения и т.п. Я просто описал, как встал сам на доску. Но не считаю, что это идеальный метод. Да, он работает. Через синяки, но хоть как-то. А инструктора наверняка знают методы более щадящие и действенные. ИМХО.

Сорян за многобукв.

до зимы думаю дочитаю... потом переведу на понятный... потом буду раскуривать чего там покойник на картинке ... или для чего ... пропаганда педофилии? или где? или зачем?

[- Хан -]

кто нить даст ссылку ТСру на утуб с простыми двигламе? )