Для тех кто не в курсе что это (за дословность не ручаюсь, методички нет):
Из стойки траверса (с ангуляцией, ноги согнуты в коленных и голеностопных суставах), по диагонали (к ЛПС), вес на нижней лыже, начинаем движение (как бы закончили поедыдущий поворот). Разгибаем ноги в коленных и голеностопных суставах, одновременно отставляя пятку верхней лыжи (верхняя по склону, бывшая в прошлом повороте внутренней, будущая внешняя) и начинаем переносить на нее вес (убирая ангуляцию). Скользим к ЛПС продолжая перенос веса, к ЛПС лыжи стоят в плуге, ноги разогнуты в коленных и голеностопных суставах, вес 50/50. Продолжаем переносить вес на внешнюю лыжу при помощи ангуляции, одновременно приставляя пятку внутренней (теперь уже разгруженной) лыжи. Ведем поворот увеличивая давление на лыжи сгибанием ног в коленных и голеностопных суставах.
Так вот, возникло мнение, что это упражнение приводит к привычке начинать поворот на внутренней лыже.
Так ли это?
P.S. Похоже что перевод неправильный, по смыслу должно быть что-то типа: "Упражнение начального уровня, подготовка к параллельным лыжам и карвингу."
Собственно смысл этого действа именно в переходе от плуга к параллельным лыжам...
Сообщение отредактировал У-у-у-х: 16 December 2015 - 09:57