X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Я толстею.

Набор веса Растет живот Мышцы бедра

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 478

#281 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 14 September 2019 - 22:49

Ну к диабету то сахар продвигает, сушняк во рту получить элементарно.
  • 0

#282 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 September 2019 - 01:28

Что-то я не припомню, чтобы Джеф призывал сахар есть. 


  • 0

#283 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 15748 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 September 2019 - 12:30

как и не призывал не есть

 

есть можно что угодно

 

не пить молоко, потому что там сахар - ну это фобия какая-то

 

главное помнить, что литр молока - 700 калорий, примерно, т.е. полноценный, можно сказать могучий прием пищи


Сообщение отредактировал rzuev: 15 September 2019 - 12:30

  • 0

#284 Rexa

Rexa
  • Лыжебордеры
  • 1361 сообщений
  • Город:Германия, RP

Отправлено 15 September 2019 - 13:08

В общем, всего лишь 15% людей в Европе не переносят молоко. Поэтому, предполагаю весь хайп исходит от продавцов лактоз-фри продуктов.

 

Еще пару лет назад орали масло сливочное, или яйца зло, маргарин - наше все. Ага... 


  • 1

#285 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 September 2019 - 13:08

 Отвечаешь, что не призывал? Как обычно нет? У него много роликов на канале, посмотри, потом будешь спорить. Я пересмотрела много пару-тройку лет назад.


  • 0

#286 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 15 September 2019 - 13:13

В общем, всего лишь 15% людей в Европе не переносят молоко. Поэтому, предполагаю весь хайп исходит от продавцов лактоз-фри продуктов.

Еще пару лет назад орали масло сливочное, или яйца зло, маргарин - наше все. Ага...

А в Азии таких почти 100%. Причем это доминантный ген, при наличии хотя бы у одного из родителей наследуется со 100% вероятностью.
  • 0

#287 Rexa

Rexa
  • Лыжебордеры
  • 1361 сообщений
  • Город:Германия, RP

Отправлено 15 September 2019 - 13:16

За Азию  и азиатов не спорю. Но причем здесь я? Им вредно, пусть не пьют. 


  • 0

#288 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 3987 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 September 2019 - 14:17

Вчера была свадьба у Ксюши. Пишут, что жених экстренно походел на 18кг. Считаю, не правильно держать в тайне хорошие рецепты)))


  • 0

#289 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 25790 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 15 September 2019 - 14:50

Худею легко.

Алкоголь -


  • 0

#290 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 September 2019 - 15:49

Если нет явной непереносимости лактозы - рвота и тд, это еще не значит, что человек ее переносит хорошо. Могут быть проблемы с кожей, например, а человек и не подозревает, что это из-за молока, и всю жизнь его пьет, пока случайно или в качестве эксперимента не перестанет.

И даже если с перевариванием лактозы проблем нет вообще, то это просто быстрый углевод, который стабильности уровня сахара в крови никак не способствует по определению.


  • 0

#291 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 3987 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 September 2019 - 15:58

Худею легко.

Алкоголь -

Странно.   У меня после праздника всегда + 1-1,5. Из-за закуски. 


  • 0

#292 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 15748 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 September 2019 - 19:53

Да причём тут лактоза и её непереносимость?) это другой вопрос

Смешно не пить молоко потому что там сахар как сахар)

Мифы приходят и уходят. Вредность сахара - один из них. То холестерин был вреден, то соль, то сахар. На самом деле вредно пережирать.

Сообщение отредактировал rzuev: 15 September 2019 - 19:53

  • 2

#293 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 15748 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 September 2019 - 20:32

Отвечаешь, что не призывал? Как обычно нет? У него много роликов на канале, посмотри, потом будешь спорить. Я пересмотрела много пару-тройку лет назад.

пока вопросов больше чем ответов?)

В ролике, о котором шла речь точно нет. Он разумные вещи там говорил, т.е в целом не дурак и вряд ли мог говорить про необходимость отказываться от сахара как от вселенского зла.

А смотреть его мне зачем?

Я знаю что сахар ничем не вреден, как и жир, как и белок. Если не переедать и нет каких-то индивидуальных патологий.

Что сахар, что рис, что макароны - одна фигня. Истории про гликемический индекс и пр. я всерьёз не воспринимаю. Это важно диабетикам может быть, но не здоровым в этом отношении.

Поэтому мне смешно с твоих мессаджей против сахара)

Я ем что угодно и Ярослав Брин со мной согласен например. Когда ем много - жирею, мало - худею. Худеть можно и на сникерсах. Или на сале с шоколадом. А так же на шавермах и стейках с булками и вином.

Набор веса или сброс - это вопрос количества.
  • 1

#294 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 15 September 2019 - 21:09

Лучше есть меньше калорий как во всех пяти бродилках с рюкзаком по Европе. Без 10 кг.рюкзака подавить аппетит невозможно. А дома просто нереально ни при каких условиях. А жаль, это было бы лучшим вариантом питания, увы по возвращению всегда жор на возврат ожирения. Как полагаю проблема в старости желудка и поджелудочной, надеюсь карвинг с вертикалкой вынесет этот ливер.
  • 0

#295 кум808

кум808
  • Лыжебордеры.
  • 11562 сообщений

Отправлено 16 September 2019 - 06:38

Вчера по недомыслию, поленившись подогнать авто, пер на плече рулон линолеума, так с километр.

Супер упражнение:-), полагаю, похудел на полкило враз.


  • 0

#296 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 16 September 2019 - 09:31

пока вопросов больше чем ответов?)

В ролике, о котором шла речь точно нет. Он разумные вещи там говорил, т.е в целом не дурак и вряд ли мог говорить про необходимость отказываться от сахара как от вселенского зла.

А смотреть его мне зачем?

Я знаю что сахар ничем не вреден, как и жир, как и белок. Если не переедать и нет каких-то индивидуальных патологий.

Что сахар, что рис, что макароны - одна фигня. Истории про гликемический индекс и пр. я всерьёз не воспринимаю. Это важно диабетикам может быть, но не здоровым в этом отношении.

Поэтому мне смешно с твоих мессаджей против сахара)

Я ем что угодно и Ярослав Брин со мной согласен например. Когда ем много - жирею, мало - худею. Худеть можно и на сникерсах. Или на сале с шоколадом. А так же на шавермах и стейках с булками и вином.

Набор веса или сброс - это вопрос количества.

Ответов на что?

В этом ролике призывов не есть сахар нет естественно, потому что ролик про развенчание мифов. Если бы существовал миф, что есть сахар полезно, то были бы. Но этого и так никто не утверждает.

Имя Ярослав Брин мне ни о чем не говорит.


Сообщение отредактировал merry_candy: 16 September 2019 - 09:33

  • 0

#297 potap_69

potap_69
  • Лыжебордеры
  • 2905 сообщений
  • Город:г. Миасс Челябинской области

Отправлено 16 September 2019 - 21:06

Мифы мифами, а как вообще образуется жир в организме? Если разобраться в этом вопросе, то легче будет распрощаться со многими мифами о похудении. https://kost-shiroka.../zen.yandex.com


  • 0

#298 potap_69

potap_69
  • Лыжебордеры
  • 2905 сообщений
  • Город:г. Миасс Челябинской области

Отправлено 16 September 2019 - 21:11

Странно.   У меня после праздника всегда + 1-1,5. Из-за закуски. 

Из-за отёков. Через 2-3 дня вес возвращается к привычным значениям, ведь так? 


  • 0

#299 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 3987 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 16 September 2019 - 21:54

Из-за отёков. Через 2-3 дня вес возвращается к привычным значениям, ведь так? 

Это не отеки, а накопления и запасы))  С сожалением, заставляю избавлятся. А он еще сопротивляется...

 

Ужинать не надо. И все хорошо будет с весом. 


  • 0

#300 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 16 September 2019 - 23:23

Все не так, те кто старые все и толстые. Старым быть не надо.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных