#281
Отправлено 14 September 2019 - 22:49
#282
Отправлено 15 September 2019 - 01:28
Что-то я не припомню, чтобы Джеф призывал сахар есть.
#283
Отправлено 15 September 2019 - 12:30
как и не призывал не есть
есть можно что угодно
не пить молоко, потому что там сахар - ну это фобия какая-то
главное помнить, что литр молока - 700 калорий, примерно, т.е. полноценный, можно сказать могучий прием пищи
Сообщение отредактировал rzuev: 15 September 2019 - 12:30
#284
Отправлено 15 September 2019 - 13:08
В общем, всего лишь 15% людей в Европе не переносят молоко. Поэтому, предполагаю весь хайп исходит от продавцов лактоз-фри продуктов.
Еще пару лет назад орали масло сливочное, или яйца зло, маргарин - наше все. Ага...
#285
Отправлено 15 September 2019 - 13:08
Отвечаешь, что не призывал? Как обычно нет? У него много роликов на канале, посмотри, потом будешь спорить. Я пересмотрела много пару-тройку лет назад.
#286
Отправлено 15 September 2019 - 13:13
А в Азии таких почти 100%. Причем это доминантный ген, при наличии хотя бы у одного из родителей наследуется со 100% вероятностью.В общем, всего лишь 15% людей в Европе не переносят молоко. Поэтому, предполагаю весь хайп исходит от продавцов лактоз-фри продуктов.
Еще пару лет назад орали масло сливочное, или яйца зло, маргарин - наше все. Ага...
#287
Отправлено 15 September 2019 - 13:16
За Азию и азиатов не спорю. Но причем здесь я? Им вредно, пусть не пьют.
#288
Отправлено 15 September 2019 - 14:17
Вчера была свадьба у Ксюши. Пишут, что жених экстренно походел на 18кг. Считаю, не правильно держать в тайне хорошие рецепты)))
#289
Отправлено 15 September 2019 - 14:50
Худею легко.
Алкоголь -
#290
Отправлено 15 September 2019 - 15:49
Если нет явной непереносимости лактозы - рвота и тд, это еще не значит, что человек ее переносит хорошо. Могут быть проблемы с кожей, например, а человек и не подозревает, что это из-за молока, и всю жизнь его пьет, пока случайно или в качестве эксперимента не перестанет.
И даже если с перевариванием лактозы проблем нет вообще, то это просто быстрый углевод, который стабильности уровня сахара в крови никак не способствует по определению.
#291
Отправлено 15 September 2019 - 15:58
Худею легко.
Алкоголь -
Странно. У меня после праздника всегда + 1-1,5. Из-за закуски.
#292
Отправлено 15 September 2019 - 19:53
Смешно не пить молоко потому что там сахар как сахар)
Мифы приходят и уходят. Вредность сахара - один из них. То холестерин был вреден, то соль, то сахар. На самом деле вредно пережирать.
Сообщение отредактировал rzuev: 15 September 2019 - 19:53
#293
Отправлено 15 September 2019 - 20:32
пока вопросов больше чем ответов?)Отвечаешь, что не призывал? Как обычно нет? У него много роликов на канале, посмотри, потом будешь спорить. Я пересмотрела много пару-тройку лет назад.
В ролике, о котором шла речь точно нет. Он разумные вещи там говорил, т.е в целом не дурак и вряд ли мог говорить про необходимость отказываться от сахара как от вселенского зла.
А смотреть его мне зачем?
Я знаю что сахар ничем не вреден, как и жир, как и белок. Если не переедать и нет каких-то индивидуальных патологий.
Что сахар, что рис, что макароны - одна фигня. Истории про гликемический индекс и пр. я всерьёз не воспринимаю. Это важно диабетикам может быть, но не здоровым в этом отношении.
Поэтому мне смешно с твоих мессаджей против сахара)
Я ем что угодно и Ярослав Брин со мной согласен например. Когда ем много - жирею, мало - худею. Худеть можно и на сникерсах. Или на сале с шоколадом. А так же на шавермах и стейках с булками и вином.
Набор веса или сброс - это вопрос количества.
#294
Отправлено 15 September 2019 - 21:09
#295
Отправлено 16 September 2019 - 06:38
Вчера по недомыслию, поленившись подогнать авто, пер на плече рулон линолеума, так с километр.
Супер упражнение, полагаю, похудел на полкило враз.
#296
Отправлено 16 September 2019 - 09:31
пока вопросов больше чем ответов?)
В ролике, о котором шла речь точно нет. Он разумные вещи там говорил, т.е в целом не дурак и вряд ли мог говорить про необходимость отказываться от сахара как от вселенского зла.
А смотреть его мне зачем?
Я знаю что сахар ничем не вреден, как и жир, как и белок. Если не переедать и нет каких-то индивидуальных патологий.
Что сахар, что рис, что макароны - одна фигня. Истории про гликемический индекс и пр. я всерьёз не воспринимаю. Это важно диабетикам может быть, но не здоровым в этом отношении.
Поэтому мне смешно с твоих мессаджей против сахара)
Я ем что угодно и Ярослав Брин со мной согласен например. Когда ем много - жирею, мало - худею. Худеть можно и на сникерсах. Или на сале с шоколадом. А так же на шавермах и стейках с булками и вином.
Набор веса или сброс - это вопрос количества.
Ответов на что?
В этом ролике призывов не есть сахар нет естественно, потому что ролик про развенчание мифов. Если бы существовал миф, что есть сахар полезно, то были бы. Но этого и так никто не утверждает.
Имя Ярослав Брин мне ни о чем не говорит.
Сообщение отредактировал merry_candy: 16 September 2019 - 09:33
#297
Отправлено 16 September 2019 - 21:06
Мифы мифами, а как вообще образуется жир в организме? Если разобраться в этом вопросе, то легче будет распрощаться со многими мифами о похудении. https://kost-shiroka.../zen.yandex.com
#298
Отправлено 16 September 2019 - 21:11
Странно. У меня после праздника всегда + 1-1,5. Из-за закуски.
Из-за отёков. Через 2-3 дня вес возвращается к привычным значениям, ведь так?
#299
Отправлено 16 September 2019 - 21:54
Из-за отёков. Через 2-3 дня вес возвращается к привычным значениям, ведь так?
Это не отеки, а накопления и запасы)) С сожалением, заставляю избавлятся. А он еще сопротивляется...
Ужинать не надо. И все хорошо будет с весом.
#300
Отправлено 16 September 2019 - 23:23
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных