Очень полезен после плавания, поз-к взлетает как снять!Ого!!! Плаванье - понятно привычно, все знают, что полезно. Но вт что рюкзак полезен - неожиданно!!!
Что будет, если заниматься спортом с неправильной осанкой
#21
Отправлено 25 March 2020 - 16:11
#22
Отправлено 25 March 2020 - 18:57
https://www.youtube.com/watch?v=g5Mo3ooN0jo здесь "Крокодил" разобран детально (правильность выполнения), Т.Сахарчук. У неё много полезной инф. о том, как правильно двигаться и делать разные упражнения.
#23
Отправлено 26 March 2020 - 09:48
Спасибо огромное!!! Обязательно всё посмотрю и буду добавлять к своим упражнениям!
#24
Отправлено 26 March 2020 - 09:53
Спасибо! ))
Надеюсь, она исправит осанку и будет заниматься спортом с удовольствием и пользой для здоровья!!!
Мне невролог сказал, что сколиоз можно исправить только до 18 лет. Потом уже не исправить, только компенсировать мышцами.
#25
Отправлено 26 March 2020 - 10:30
Добавлю насчёт ходьбы в положении «грудь тянет трос под углом 45 градусов».
Осанка и настроение имеют прямую и обратную связь. В плохом настроении человек сутулится и «вешает» голову, в хорошем расправляет плечи и выпрямляется. В журнале «Физкультура и спорт» много лет назад публиковалась статья, в которой утверждалось, что при правильной осанке и бодрость просыпается.
#26
Отправлено 26 March 2020 - 12:34
Вопрос ТС. Помнится, Вы любите автопутешествия. А достаточно ли вертикальна спинка автокресла ?
#27
Отправлено 26 March 2020 - 23:53
вроде все по нормам. 100 градусов должно же быть примерно. Завтра еще поточнее проверим.
#28
Отправлено 03 August 2020 - 16:40
Добрый день! У меня сколиоз, лопатка торчит вперед и правая сторона туловища как бы перекручена, когда сижу-она ОЧЕНЬ ПЕРЕКРУЧЕНА, подскажите пожалуйста контакты человека который вам помог и поставил осанку и тд? У мня еще и плоскостопие(
#29
Отправлено 05 August 2020 - 14:16
#30
Отправлено 18 November 2020 - 00:52
Вам так же как и мне нужен будет комплексный подход нескольких специалистов. Вы в каком городе?
#31
Отправлено 18 November 2020 - 00:53
Спасибо! Обязательно изучу!!!
#32
Отправлено 18 November 2020 - 00:53
Спасибо большое! Изучу!
#33
Отправлено 18 November 2020 - 06:04
спасибо за такой ценный текст, Надя!
захотелось найти эту Школы осанки и движения.
что-то нашлось, но Данилы там нет.
можно ссылку, пожалуйста?
#34
Отправлено 18 November 2020 - 10:43
Данила сейчас новых клиентов не берёт. В ближайшее время он найдёт, кому вас передать.
#35
Отправлено 18 November 2020 - 10:49
Данила из школы осанки сейчас новых клиентов не берёт. Ищу альтернативу.
В любом случае нужен еще и остеопат. Мой проверенный и невероятно крутой дяденька - в Твери. Для пациентов из других городов он даёт контакты своих коллег.
Я 20.11 пойду к терапевту очень крутому, спрошу у него про самостоятельную работу. Он объяснит главные принципы, следуя которым можно будет самостоятельно подобрать упражнения для каждого случая.
Итого: могу дать контакт Тверского крутого остеопата. По работе с осанкой - ожидайте, как найду, пришлю.
#36
Отправлено 18 November 2020 - 11:17
Данила из школы осанки сейчас новых клиентов не берёт. Ищу альтернативу.
В любом случае нужен еще и остеопат. Мой проверенный и невероятно крутой дяденька - в Твери. Для пациентов из других городов он даёт контакты своих коллег.
Я 20.11 пойду к терапевту очень крутому, спрошу у него про самостоятельную работу. Он объяснит главные принципы, следуя которым можно будет самостоятельно подобрать упражнения для каждого случая.
Итого: могу дать контакт Тверского крутого остеопата. По работе с осанкой - ожидайте, как найду, пришлю.
Благодарность не знает границ! спасибо!
#37
Отправлено 18 November 2020 - 12:55
отправила в личку
#38
Отправлено 18 November 2020 - 12:58
еще есть контакты остеопатов хороших в Адлере. Один из них подбирает упражнения для индивидуального самостоятельного выполнения. Скину контакты в личку.
#39
Отправлено 18 November 2020 - 13:32
спасибо, Надя и Тоха!
#40
Отправлено 18 November 2020 - 13:37
На здоровье!!! ))
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных