X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Maykl

Регистрация: 08 Jan 2009
Offline Активность: Вчера, 22:25
****-

#2737591 Секреты мастерства скорости...

Написано Maykl 19 July 2018 - 04:50

На русском по возможности в дальнейшем (п. 1.8.). 

Кнопка " гугл перевод"  в помощь.

 

PS

Оригинала нет на русском. 


  • -1


#2737378 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 18 July 2018 - 14:10

Тебе, может и комфортно.  А я, если проеду два поворота, как надо, то в третьем уже не успею.   А на 30--ти секундной трассе уже и ОФП играет роль - не успеваешь реагировать

ОФП конечно играет роль. И очень существенную. Рассматривать голую технику без привязки к необходимым  физ данным индивидуума...абсолютно не корректно.  Это существенный минус в конечных выводах Ника.  Его статья абсолютно не пригодня для практического применения как на ветеранском (бывшие мастера) так и высоком любительском уровне. 


  • 1


#2737366 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 18 July 2018 - 13:17

 

Нам же, любителям, приходится ограничивать скорость совсем по другим причинам

На любительских трассах (Местные старты, Урал, Самара в том числе), нет нужды сбрасывать скорость. Все очень комфортно проходится практически при чистом ведении лыж.   Если скорость сбрасывается...то только от недостатка уровня техники вообще  Обычно же скорости просто не хватает и приходится выжимать из ног и из траектории все возможное что бы скорость только увеличивать. 


  • 0


#2730965 Как улучшить скольжение без смазки?

Написано Maykl 30 June 2018 - 12:42

На всякий случай, если вдруг можно понять по-другому.

Масло для велосипедной цепи используется как обычно. После этого сверху дополнительно покрывается жидким парафином. То есть используется две разных жидкости.

Ну это же очевидно что парафин на масле не схватиться. В чем проблема купить в пределах 1000р спец смазку и специализированный очиститель?
  • 2


#2728895 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 22 June 2018 - 16:52

Жестко монолитно в принципе быть не может при нагрузке стопа деформируется, пронация и т д нога в любом случае двигается зажата скорей в районе выпирающих в стороны костей. Даже тот факт что при простом одевании ботинка и сидении на диване и даже хотьбе не испытывается ни каких болевых ощущений а после непродолжительного катания полный пи... И только после 5 подгонки все встает на места.

Стельку нормальную сделай. Ничего деформироваться не будет
  • 0


#2728856 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 22 June 2018 - 15:21

Голеностопном. Помнишь как советском дет. саде ходили на зарядке на внешней части стопы потом на внутренней.

Ну мы же не в детском саду и в шлепанцах обсуждаем Гл технику)
  • 1


#2728303 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 21 June 2018 - 00:38

 Ты так и не описал, что надо делать именно стопой, в чем состоит работа именно стопы.

 

wink.png

 

 

Что должна  делать  стопа?  Напрягаться  и  расслабляться.  

 

 

 

biggrin.png


  • 0


#2728172 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 20 June 2018 - 17:15

 

Главное, чтобы приданное телу вращение было точно равно необходимому вращению тела в дуге после постановки лыж на кант и само движение было практически совмещено с моментом постановки лыж на кант.

Увод коленей сам по себе, конечно, придает телу в целом некоторое вращение в момент производства этого движения, но это вращение не является достаточным. 

biggrin.png


  • 0


#2727437 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 18 June 2018 - 17:53

Чистое резание и минимизация дрифта именно то, что как раз и дает скорость в трассе 

biggrin.png

skigu.ru/forum/messages/forum19/topic1655/message39677/#message39677


  • -2


#2727337 Самые лучшие лыжи это ЦЕХ!!!

Написано Maykl 18 June 2018 - 14:27

а вы друзья как ни садитесь, всё в музыканты негодитесь"

Давай проверим на практике. С меня четыре пары лыж.  Одна пара (коммерция) будет мягкой, но с очень высокой торсионкой.  Вторая... верхняя коммерция, но очень жесткая конструкция.   Третья - мягкий цех. Четвертая - очень жесткий цех.  С меня еще видео запись. Потом все вместе разберем насколько твой уровень техники (прокатам несколько стилей технического рисунка) не будет отличатся от конкретного  данного инвентаря. 

 

PB300026.JPG


  • 0


#2727020 Самые лучшие лыжи это ЦЕХ!!!

Написано Maykl 17 June 2018 - 15:27

Золотые слова!!! Надо учиться кататься.А то обвешаються лосинами с шортами,нацепять гарды и на цех и получается как в басне Крылова "а вы друзья как ни садитесь, всё в музыканты негодитесь"

Вот зачем вы себя загоняете сознательно в тупик при обучении? Потом годами топчетесь на месте. 

 

Можно и не обвешиваться, но то что один инвентарь (лыжи+ботинки) позволяет делать за счет грамотной добротной конструкции, на другом, ниже уровнем, ничего подобного не выйдет. 


  • -5


#2727017 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 17 June 2018 - 15:16

000.JPG

 

Вы что думаете... если минусы поставили то уровень участников на подобных стартах  станет ниже?biggrin.png И можно будет тогда халявно разгонятся со старта?biggrin.png

 

Прикрепленный файл  ОФ рез Мемориал Мельникова Протокол-Бонее-13.11.2017г.-ИТОГ Мужчины.pdf   320.27К   19 скачиваний


  • 1


#2726901 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 16 June 2018 - 23:22

Миша, у тебя все в порядке?

Ты поменял имя и стал Иваном?

Ты поторопился.

Тебе имя проще было поменять сразу на Марселя.

Ну вот чем ты можешь помочь если сам не в теме)  Уровень Ивана...и он сам, потенциальные соперники с которыми приходится соревноваться на старперских  местных стартах. И подобное техника очень хорошо расписана в книги Хермана Вальнераwink.png 


  • -2


#2726897 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 16 June 2018 - 22:48

На этом видео демонстратор по какой-то причине демонстрирует именно такой первый поворот.

Твое мнение, как я понял, его не интересует.

Обсуждается именно это движение перед началом самой первой закантовки лыж.

Я обсуждаю с АлексМит интересующие его теоретические вопросы, касающиеся этого движения, о котором я говорю в своем блоге. Ему это необходимо для нужд, которые только ему  ему ведомы.

Твое мнение, а также твои старперские покатушки меня не интересуют.

А зряrolleyes.gif


  • 0


#2726889 Ключ к технике резаного поворота

Написано Maykl 16 June 2018 - 22:02

 

5b24e0cb31218_.gif

 

Не знаю, актуально ли это для применения в первом повороте на трассе.

 

 

C таким разгоном на первом флаге, на коротких Московских трассах ты даже в десятку не попадешь даже при хорошей ГЛ технике. 


  • -2