X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Боль в мышцах после нагрузки. Что делать?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 208

#201 alex san

alex san
  • Лыжебордеры
  • 927 сообщений

Отправлено 12 May 2016 - 23:51

ohmy.png А я и так все время маслом мажусь, вместо крема...

Небось оливковым нерафинированным ,
  • 0

#202 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 May 2016 - 05:39

Небось оливковым нерафинированным ,

Машинным :)


  • 0

#203 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22203 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 13 May 2016 - 06:02

Машинным icon_smile.gif

...В смысле пальмовыми, любым масло главное не забыть смыть если и намазался. А смывается вазелин плохо, раз попал на веки и слиплись. Стоял под душем как дурак,глаз не открыть. Больше для тепла не мазался, лучше закаливание.


Сообщение отредактировал selfit57: 13 May 2016 - 06:07

  • 0

#204 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 13 May 2016 - 06:36

Сэлфит, ты неотразим! Лучше шапку носи.


  • 0

#205 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22203 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 13 May 2016 - 08:15

Да в морозы и в метелях теперь будет бейсбольный шлем.Классная невесомая защита и креп для всяких камер, рекомендую.
  • 0

#206 alrok

alrok
  • Лыжебордеры.
  • 4808 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 May 2016 - 13:52

Сэлфит, ты неотразим! Лучше шапку носи.

Не, не катит

У коллеги одна из мечт - "замороженные мышцы головы" (с)


  • 0

#207 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22203 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 13 May 2016 - 17:33

Да сбылось, давным давно реальность, вымораживаю каждое утро до боли промерзания. Рекомендую, понравицца если долго мучицца то бошка станет бронирована от холода, зимой без шапки и в море пригодится как второй шлем защиты от холода.


Сообщение отредактировал selfit57: 13 May 2016 - 20:55

  • 0

#208 alrok

alrok
  • Лыжебордеры.
  • 4808 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 May 2016 - 23:44

Лето на дворе, практически.

А у чела мышцы головы всё еще проморожены. Совсем.

Откуда новым ТБСам взяться в такой ситуации?

Беда...unknw.gif


  • 0

#209 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22203 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 14 May 2016 - 05:57

Наоборот высший кайф будет в море, беда когда она там мерзнет, вот то беда. Причем занятно что холод пропадает примерно так как усталость при замене мышц ног - снизу от шеи вверх, как ноги от стоп к ТБСам. На мышцах головы то не побегаешь, а менять надо все, чтоб не были старыми. И на лыжах, коньках, если бы не вымороженной головой падал затылком об лет, то мог пострадать. Вымораживание головы дает и на лыжах шлем нечувствительности  к холоду и ударам при падениях, рекомендую.

Вообще защищает от всего тока кровь, а как добавить капилляры неважно. Важно их создавать во всех мышцах и органах.

Потому вымораживаю всю шкуру от и до, и до дрожи. Термооболочка , как умение дрожать - наше фсе .

Голову тока чуток на самом верху доморозить и  холодом будет непробиваемая, а вот со всей шкурой сложно и тока море ее выморозит на полную броню от холода, ну если переплыть - поперек.

Попытаюсь, была когда-то суперская термооболочка, надо вернуть. Мог на солнце после моря на пару минут включать мощную тряску всех мышц как под током, но то в молодости.

Но  побеление концов пальцев рук, то уже нейродистония, это ограничение, почему не знаю, наверное чтоб не простудится.

В море нейродистония мешает, потому плавать надо будет в спец.перчатках, носках,гидрике, шлеме, лопатках рук и тяжеленных морских ластах с тапками в них. Ну и счас под душ уже надо  до нейродистонии - тренить термооболочку к морю.


Сообщение отредактировал selfit57: 14 May 2016 - 08:01

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных