X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как день приезда провести с наибольшей пользой

День приезда высота аклиматизация экономия тренировка усталость ноги

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 19

#1 DJK

DJK
  • Лыжебордеры
  • 35 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 11 March 2019 - 16:57

Друзья, есть такой вопрос:

Как провести первый день с наибольшей пользой?

 

Такой вопрос выплывает из предыдущего опыта - практика показывает, что более 2 часов в первый день не накатать. Ноги с непривычки устают, да и высота будет приличная на каталке.

 

По расчетам, я заселюсь в день приезда не раньше 12 дня. Какие есть варианты, кроме покупки полного ски-пасса на этот первый день? Особенно, при условии, что я смогу выкатать не больше 2 часов. Это больше вопрос экономии.

 

Потом: как быть с аклиматизацией? Это будет 29 марта, я так понимаю, что, если кататься на 1-й очереди подъёмника, к середине дня в самом низу будет уже не каталка, а форменная каша. Как выходить из этой ситуации?

 

Какие ещё советы по аклиматизации в первый день каталки можно дать?

 

PS: Мой график дня будет такой: в 5-30 подъем, в 6-30 - выгружаюсь из поезда, 7-00 - 11-00 добираюсь до Терскола, 11-00 --12-00 - заселение, 12-30 расчитываю быть у подъёмника внизу на поляне Азау.


  • 0

#2 lyolik

lyolik
    • 2
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3212 сообщений
  • Город:Дмитров

Отправлено 11 March 2019 - 17:04

Мой опыт (этого года)
Подъём в 4 утра (в Москве), едем в аэропорт с семьёй. Вылет в 7.30. Долго получали багаж в Минводах (почти час). В итоге в гостинице был (Поляна Чегет) в 14.10. Распаковал, переоделся и на канатку (скипасс с рук занедорага). Успел 2 скатки - одна по центру(1ая очередь), вторая с верха 2ой через доллар. Потом сауна, ужин и баиньки))
  • 2

#3 Кот-да-Винчи-RU

Кот-да-Винчи-RU
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 607 сообщений
  • Город:Рыбинск, Ярославская обл.

Отправлено 11 March 2019 - 17:35

Я бы посоветовал первый день отдышаться, вкусно покушать, выпить в меру коньячку, вечером сходить на какой нибудь концерт "Чегетии", а с утра 30-го на 3-й Чегет и... "Банзай!". Я лично так планирую, при чем в те же даты). 


  • 2

#4 Agata

Agata
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 1023 сообщений
  • Город:Ярославль-Кострома-Рязань

Отправлено 11 March 2019 - 19:35

Мы приехали в 9, в 10 пошли кататься. В 14 спустились пообедали и тихий час biggrin.png

немного качало, как после моря. 


  • 1

#5 Кот-да-Винчи-RU

Кот-да-Винчи-RU
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 607 сообщений
  • Город:Рыбинск, Ярославская обл.

Отправлено 12 March 2019 - 10:03

Мы приехали в 9, в 10 пошли кататься. В 14 спустились пообедали и тихий час biggrin.png

немного качало, как после моря. 

Агатка, а куда заселились?


  • 0

#6 starper

starper

    Просто Стар Первый

  • Лыжебордеры
  • 23670 сообщений
  • Город:Лесопарковая зона

Отправлено 12 March 2019 - 10:09

Как снег на Чегете, коллеги? По центрам ободрано? Что на югах-северах? Сколько народа было на мартовские, очереди? Цены на канатку?


  • 0

#7 polechka79

polechka79
  • Лыжебордеры
  • 21 сообщений
  • Город:Ярославль

Отправлено 12 March 2019 - 13:23

Тоже поделюсь опытом этого года.

Если вы человек "бывалый" и с горной болезнью дело не имели в предыдущие поездки, то по приезду, часов так с 13:00 на Азау можно взять скипасс с рук, за сущие копейки. И чем время ближе будет к вечеру, тем более копеечные будут цены. Грешна, покупала, ибо бюджет был не резиновый.rolleyes.gif

Если всё же состояние здоровья оставляет желать лучшего, то наверное лучше первые два дня высоко не лазать, а потусить на поляне, максимум 1 очередь. Мужу на второй день было оооочень плохо, так что как то так....

Хорошей вам погоды и каталки !!! wink.png


  • 1

#8 balkaria

balkaria
  • Лыжебордеры
  • 2456 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 March 2019 - 13:59

29 берете на Эльбрусе скипас с рук или полудневный до Мира. Он как раз с 12.

Вечером концерт в Чегете.

 

30 карнавал на Чегете. Так что, покататься в этот день на Чегете и интересно, и правильно.


  • 0

#9 AntonA

AntonA
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6906 сообщений
  • Город:Питер

Отправлено 12 March 2019 - 14:07

мой опыт, правда не в терсколе - "ты не парься, ты катайся" (с)


  • 0

#10 Вован на HEAD

Вован на HEAD
  • Лыжебордеры
  • 3974 сообщений
  • Город:Москвабад

Отправлено 14 March 2019 - 08:45

В первый день: раньше,в 90-е годы я катался на Чегете - но теперь всегда отдыхаю...
а вечером "для адаптации" - пью чай в ДипПёпле
https://ok.ru/video/275218237973

На Эльбрус в первый день ехать НЕ нужно : там большая высота - перегрузка на сердце!


Сообщение отредактировал Вован на HEAD: 14 March 2019 - 08:59

  • 0

#11 ship

ship
  • Лыжебордеры
  • 71 сообщений

Отправлено 14 March 2019 - 09:22

АЙ, только он спасет горного человека! мы с детками приезжаем типа в 10-11 часов, заранее кладем все разовое для катания в один рюкзак и не распаковываясь бежим кататься. в первый день не до экономии. берем все. скипассы и прочие пирожки в пирожковых. катаем до упора. в пять в гостиницу. уже не до распаковки... уже даже не до ужина... утром ломка. то ли идти кататься, то ли день отдыха?

но пересиливаем и идем катать, опять весь день. обычно максимальное количество спусков именно на второй день. следующий - отдых. потом катаем практически до отъезда, но мы обычно стараемся на 12-14 катальных дней приезжать. первые два дня для нас оправданы именно таким катанием.

как-то раз ехали с друзьями - они на Эле катаются. так тоже самое, только первые два дня полных катания до ГараБаши, потом отдых. и ушли на Чегет и уже не смогли заставить себя вернуться на Эльбрус.

но, да, на Эле мы столкнулись с акклиматизацией! на второй день в голове был бардак. дети хорохорились и не признались, но я по выражению лиц видел, что чувствуют себя не очень хорошо. а меня так прямо мутило, особенно в гондоле. на свежем воздухе ветер вылечивал состояние, но опять до следующего подъема.

вот примерно так.

раньше в день отдыха мы шли до Девичьих Кос или от Мира до Приюта - это, когда детки маленькие были, а теперь никак не можем собраться. тащим, как дураки снарягу для пеших выходов и... не можем.

надо сказать, что всегда школьные долги тянут еще. и дети в день отдыха не менее 6, а то и 8 часов сидят за уроками.

специфика старших школьников.

а тут еще и придумали, что на борде они тоже хотят. и вот пару сезонов тащим и лыжи и борды и им все время хочется на гору. так что рекомендую тем, кто с детками - чем больше разнообразия, тем меньше в чайной! для примера: мы ездили в Кировск, так брали еще и беговые лыжи! ох, как я навернулся там на них! год два сустава невыносимо болели. трасса там мирового уровня и практически мало отличается от горнолыжной - только ратрак другой! а дедки, меня, как стоячего на подъеме обходили и за 70 уже. "Фосагро" там трассу держит - возле 25 километра. детки же две тренировки провели и тоже спрятались за борды и горные лыжи. не потянули по настоящему беговые.  до поездки-то мы планировали через день после горнолыжки, ходить на беговых, но где там. так что вот все впереди еще можно попробовать!

тяжелейшие подъемы там. вот такое развлечение для правильной акклиматизации тоже могу порекомендовать!


Сообщение отредактировал ship: 14 March 2019 - 09:38

  • 1

#12 terminator1

terminator1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 10429 сообщений
  • Город:CПб

Отправлено 14 March 2019 - 10:39

Мой опыт (этого года)
Подъём в 4 утра (в Москве), едем в аэропорт с семьёй. Вылет в 7.30. Долго получали багаж в Минводах (почти час). В итоге в гостинице был (Поляна Чегет) в 14.10. Распаковал, переоделся и на канатку (скипасс с рук занедорага). Успел 2 скатки - одна по центру(1ая очередь), вторая с верха 2ой через доллар. Потом сауна, ужин и баиньки))

топикстартер не на Чегет едет, а на Эльбрус, какой ему Доллар?
Я в таком разрезе поднялся бы пару раз до Мира и без задержки вниз. Набирать высоту можно и не спеша, то есть на маятнике. Но ,скорее всего, придется на Кругозоре в очереди поторочать. Зато маятник вроде бы дешевле ощутимо. (если он еще работает, конечно)
  • 1

#13 drakon-sveta

drakon-sveta
  • Лыжебордеры
  • 456 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 15 March 2019 - 21:37

Топикстартер едет всего на 5 дней, вроде. Конечно в первый день при таком раскладе и раннем приезде хочется покататься. Надеюсь, у него получится! 

Вы если приедете рано, то "11-00 --12-00 - заселение, 12-30 расчитываю быть у подъёмника" - это перебор. Забросить вещи в номер, переодеться, дойти - 40 минут максимум. с 12 скипасс на француженку дешевле - 1100 без страховки, страховка +100 р., с рук еще дешевле - но будьте аккуратны, товарищи в куртках  "Курорты Северного Кавказа" бдят, не попадайтесь им на глаза, а то не пустят на канатку. Кстати, маятник работает, там тоже дешевле с 12 - кажется 900 р. Не ощутимо дешевле, конечно, но все же.

И по поводу "форменной каши" на выкате Азау - кто знает, какая будет погода? Никто пока. Смотрите прогноз по snowforecast - и удачу вам в руки. Я бы в любом случае в самый первый день выше Кругозора не лезла. Но... у каждого организм по разному реагирует, у меня раньше в день приезда всегда голова болела - а в этом году как огурчик))) 


  • 1

#14 DJK

DJK
  • Лыжебордеры
  • 35 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 March 2019 - 17:40

 с рук еще дешевле - но будьте аккуратны, товарищи в куртках  "Курорты Северного Кавказа" бдят, не попадайтесь им на глаза, а то не пустят на канатку.

Вот в этой связи интересно, нет ли где-нить в вк какой-никакой группы, где экономный народ, желающий удешевить своё катание,  ищет друг друга?

 

... Остальное понял, благодарю за советы. Выше Кругозора в первый день действительно не собираюсь.

Про время - я пока не бронирую, так как есть определённая неуверенность по датам - есть вариант, что я на Гору раньше приеду. А тогда ещё надо будет найти по приезду жильё, это явно время займёт. Подозреваю, что в конце сезона варианты будут и по приезду, если что


Сообщение отредактировал DJK: 16 March 2019 - 17:43

  • 0

#15 DJK

DJK
  • Лыжебордеры
  • 35 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 29 March 2019 - 18:20

Так, откатал первый день. В домике в Терсколе был уже в 11-00, но выполз только почти в 14-00 (пока в себя с дороги пришёл, пока вещи распаковал, пока покушал, пока пост сюда написал по свежим следам, пока рюкзак катальный собрал)

 

Как только вышел, сразу остановился мужик на Газели и докинул до Азау. Я ему заплатил 50 руб.

Он не возражал ))

 

В итоге, в 14-10 был на Азау, сразу попался человек, который недорого продал скипасс своего накатавшегося друга. Этот дядька со мной сразу и поехал наверх на подъёмнике, сказал, что можно не париться и ехать сразу на Мир. Типа, не офигею. Послушал его, ботинки уже там переодевал. Начал первый спуск с Мира в 14-47.

 

Сразу почувствовал высоту, тяжело дышать и слабость. Первый раз съехал до Кругозора с 3-мя остановками (пару раз слегка навернулся), с Кругозора до Азау - с 2-мя. Мышцы отвыкли нахрен ) Старался не перегружать в 1й день, чтобы не было как в прошлый раз ))

 

Отсиделся внизу, поехал снова на Мир. На второй раз съехал уже сразу до Кругозора без остановок, там пофоткал, отдышался, узнал у старожилов, как спуститься в Терскол на лыжах по экотропе - и в путь вниз до Азау. Тоже без остановок на этот раз. Пока внизу отдышался, закрыли подъёмник.

Пожалуй, прямо тут и напишу, когда он закрывается:

"Кругозор-Мир" закрывается в 16-00

"Азау-Кругозор" последний рейс около 16-30

 

Воспользовался свежеполученными знаниями про экотропу (она начинается сразу внизу у нижней станции старой канатки АКА "Маятник"). Съехал почти до низа, но где-то чуть не туда свернул, выехал ближе к Чегету, возле речки скорректировал курс, переодел ботинки, попил чая среди сосен и в 17-20 был в домике. Ощущения в целом нормальные, немного подколбашивало на Мире, на Кругозоре уже было нормально, внизу - вообще ок. Сейчас слегка чувствую, что был на высоте сегодня, но никаких спецэффектов, которые со мной когда-то случались, нет.

 

Пойду искать какой-нибудь магазин с продуктами.

Считаю, что день прошёл удачно!

 

Всем отписавшимся очень благодарен за советы.


Сообщение отредактировал DJK: 29 March 2019 - 19:29

  • 1

#16 drakon-sveta

drakon-sveta
  • Лыжебордеры
  • 456 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 March 2019 - 10:03

В домике в Терсколе был уже в 11-00, 

 А где вы в итоге поселились и почем?


  • 0

#17 DJK

DJK
  • Лыжебордеры
  • 35 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 30 March 2019 - 11:36

в одной из групп в контакте на мой призыв отписалась женщина - в итоге, частный сектор, отдельный дом, 600р. Она сразу предупредила, что это только если не будет клиентов. У неё со мной неожиданно общие друзья оказались, может, это тоже как-то повлияло


  • 0

#18 drakon-sveta

drakon-sveta
  • Лыжебордеры
  • 456 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 March 2019 - 16:04

Вот это здорово! Рада за вас!
  • 0

#19 balkaria

balkaria
  • Лыжебордеры
  • 2456 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 April 2019 - 23:06

Тетя Рая в Южном селит по 700, но только по рекомендации. Ищите общих знакомых, кому надо.


  • 0

#20 DJK

DJK
  • Лыжебордеры
  • 35 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 24 March 2020 - 20:41

В этом году повторил - отписываюсь. В первый день на этот раз удалось быть у подъёмника в 13-40 (но я и приехал на поезде в Прохладный на полчаса раьше и, соответственно, всё было на полчаса - час раньше), успел спуститься один раз с Кругозора до Азау и 2 раза с Мира до Азау через Кругозор.

 

Всего 5 секций подъёмника. Вполне хватило ощущений и по высоте, и по каталке после годового перерыва.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных