Ведение плеч по лыжам уменьшит величину достижимого угла ангуляции, а это ослабит прижим лыж.
О развороте ног в тексте ничего нет.
Возможно в тексте пропущено слово? Как-то так-
" Эта тенденция ДОЛЖНА блокироваться достаточно сильным и одновременным сокращением мышц, что провоцирует контр-разворот нижних суставов и начиная от стопы вверх до поясницы, фиксируя мышцы таза, спины и живота."
Спасибо за внимание к тексту, сейчас попробую обьяснить что происходит при этом сокращении мышц и почему перевела так. Валерио не пропустил слова" должна" скорее мне следовало вместо" что" написать "которые" так немного ясней. (в оригинале "che provocano" а не "quelli che provocano")
Если переводить дословно - то мне необходимо противодействовать тенденции нижних суставов развернуться в сторону поворота ( на рисунке Валерио изображено чёрными стрелками вокруг вертикальной оси) напрягая достаточно сильно мышцы от стопы вверх до таза ( на рисунке красные стрелки в противоположном направлении,те что препятствуют развороту).
В прошлом сезоне один серьёзный инструктор посмотрел мои проезды и кинограммы и дал очень толковый совет - Напрячь задницу
(имеется ввиду ягодичная мышца внешней ноги) именно в тот момент когда почувствуешь что кант коснулся снега и лыжа начинает деформироваться. Сказал что у женщин этот недостаток очень часто надо корректировать.
Попробуйте дома блокировать одну лишь ягодичную мышцу - увидите что сокращения начинаются от стопы к голени, бедру и выше (То о чём говорит Малфатто.)..,потому перевела "Блокировать" а не "противодействовать ". Если будете пробовать то не следует забывать что мышцы уже отпускаюся в конце 2й трети геометрической части дуги. И то о чём спорили в теме "Движение начинается с тела" можно спокойно интерпретировать в пользу Велера и Сеттера. Начало поворота (мышечно моторное) начинается уже в 3й части поворота (геометрической).
Сообщение отредактировал Oлена: 03 February 2019 - 01:39
