X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как достичь экспертных(экстремальных) углов закантовки в резаном повороте? Динамика базового движения лыжника.

техника катания экстремальные углы закантовки техника закантовки ангуляция техника горных лыж основная стойка горнолыжника

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2974

#1 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 8
  • Лыжебордеры
  • 8396 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 January 2019 - 15:44

*
Популярное сообщение!

Многих на форуме интересует практический вопрос - что конкретно нужно делать лыжнику для достижения больших углов закантовки лыж. 

 

Вопрос не совсем тривиальный.

Лыжник, совершающий резаный поворот сильно ограничен во времени, которое ему отведено для достижения экстремальных углов закантовки.

В спортивном слаломе это время составляет примерно 0.4с, при этом спортсмены в каждом повороте могут достигать углы закантовки в 70 градусов и выше.

Важным является случай самых первых поворотов лыжника, когда лыжник не может использовать динамику предыдущего поворота для закантовки лыж в новом повороте.

В профильной литературе этот вопрос практически не рассматривался и все сказанное по этому поводу в литературе на данный момент сводится к тому, что когда-то сказал об этом Ж.Жубер.

 

Скрытый текст

Представляется,что анализ Жубера был неполным и он не обратил внимание на то, что одно из движений, им указанных, дает существенную прибавку в скорости закантовки. Эта скорость в зависимости от действий лыжника может возрастать в разы по сравнению со скоростью при обычном "сваливании", рассмотренном Жубером. 

Важно, что скорость закантовки при этом СУЩЕСТВЕННО зависит от действий самого лыжника.

Это  базовое движение, которое выполняет в повороте много функций.

Динамика этого движения достаточно сложна и не рассматривалась до настоящего времени в литературе.

Иллюстрация движения дана на этой раскадровке.

5c50544566acf_.gif

 

Могут же быть и другие варианты движений, способствующие достижению экспертных углов закантовки? 


  • 16

#2 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 31 January 2019 - 17:42

*
Популярное сообщение!

При такой согнутой внешней, как на гифке, сложно добиться углов.
  • 3

#3 Lemmy Kilmister

Lemmy Kilmister
  • Лыжебордеры
  • 711 сообщений
  • Город:Томск

Отправлено 31 January 2019 - 17:48

*
Популярное сообщение!

На представленной анимации, как я понимаю, лыжник делает разминку, выполняя замедленные  с проскальзыванием и утрированно согнутой спиной (палки за середину). Секрет экстремальных углов закантовки заключен именно в этом видео, или оно здесь по ошибке?


  • 5

#4 Serega iz Novomoskovska

Serega iz Novomoskovska
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 6396 сообщений
  • Город:...см. выше.

Отправлено 31 January 2019 - 18:00

Вот, наконец-то, хоть нормальные темы пошли, а то заколебали со своими ангуляциями, заклонами и прочим карвингом головного мозга.


  • 0

#5 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 16306 сообщений

Отправлено 31 January 2019 - 18:24

Упражнение на положение корпуса ИМХО
  • 0

#6 lmikhail

lmikhail
  • Лыжебордеры.
  • 3268 сообщений

Отправлено 31 January 2019 - 18:33

Что то мне подсказывает , что все перечисленное будет полной ложкой и в этой темеrolleyes.gif


  • 1

#7 Perfect Gentleman

Perfect Gentleman

    on high wheels

  • Лыжебордеры
  • 10706 сообщений
  • Город:Cyberia

Отправлено 31 January 2019 - 18:34

70 и выше. сюда и 360 тоже входит?


  • 0

#8 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49410 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 January 2019 - 18:38

Немного не понял.

Речь будет про достижение максимальных углов или про скорость закантовки?


  • 0

#9 bav53

bav53
  • Лыжебордеры
  • 2026 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 January 2019 - 18:39

На представленной анимации, как я понимаю, лыжник делает разминку, выполняя замедленные  с проскальзыванием и утрированно согнутой спиной (палки за середину). Секрет экстремальных углов закантовки заключен именно в этом видео, или оно здесь по ошибке?

Похоже, секреты углов будут раскрываться автором на примере этой гифки.


Сообщение отредактировал bav53: 31 January 2019 - 18:40

  • 1

#10 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 31 January 2019 - 20:59

Да похоже на склеенных ластах надо начинать сезон.
  • 0

#11 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18460 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 31 January 2019 - 21:33

Основным условием для достижения максимальных углов закантовки, это смещение ЦМ как можно дальше внутрь поворота, плюс доработка стопой.

Многих на форуме интересует практический вопрос - что конкретно нужно делать лыжнику для достижения больших углов закантовки лыж. 

 

 


  • 0

#12 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18460 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 31 January 2019 - 21:35

При такой согнутой внешней, как на гифке, сложно добиться углов.

Ну и оставаясь над лыжей заложить большой угол не получится.


  • 0

#13 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 31 January 2019 - 21:37

Ну и оставаясь над лыжей заложить большой угол не получится.

Ага.
  • 0

#14 miron0ff

miron0ff
  • Лыжебордеры
  • 255 сообщений

Отправлено 31 January 2019 - 21:45

*
Популярное сообщение!

2. Если «сваливание» необходимо ускорить в области таза, то, расслабив указанные мышцы, нужно еще подтянуть ноги к туловищу (сгибание углом в боковом плане тела). В этом случае вместе с наклоном происходит угловое движение. Следует заметить, что здесь одни и те же мышцы и отводят и разгибают ноги, и это придает движению наклона и углового изгиба некоторую двигательную цельность.

 

Это то что делает лыжник на гиф? Это ускоряет сваливание?


  • 6

#15 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18775 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 January 2019 - 22:56

Есть простое упражнение - вход с внутренней. Как раз работает на увеличение угла на входе.
  • 1

#16 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 31 January 2019 - 23:12

Есть простое упражнение - вход с внутренней. Как раз работает на увеличение угла на входе.

Phantom move?
  • 0

#17 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18775 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 January 2019 - 23:14

Phantom move?


Нет. У Грега в книге было.
  • 0

#18 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 31 January 2019 - 23:16

Нет. У Грега в книге было.

Так её ж согнуть надо «до подбородка», тогда углы получатся.) Есть возможность словить кант.
  • 0

#19 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18775 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 31 January 2019 - 23:19

Так её ж согнуть надо «до подбородка», тогда углы получатся.) Есть возможность словить кант.


http://youcanski.com...ya-i-zakantovki
  • 1

#20 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 31 January 2019 - 23:28

Ага, понял, спасибо Миша. На Бигвуде на К2 я этим и занимался. Но кант всё-таки словил внизу в отработке. До сих пор колено побаливает.
  • 0





Темы с аналогичным тегами техника катания, экстремальные углы закантовки, техника закантовки, ангуляция, техника горных лыж, основная стойка горнолыжника

Количество пользователей, читающих эту тему: 5

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


    Yandex (4), Bing (1)