
Спортивное питание и около него
#261
Отправлено 29 July 2016 - 22:02
#262
Отправлено 29 July 2016 - 22:03
Привет, больше всего загорать люблю и жажду в жару от бега. Бег и футбол это для загара, пота до жажды и для аппетита, уж очень вкусно потом молоко и кефир из холодильника, да и еда имеет особый вкус на фоне сверхусталости.О, привет!
Сегодня на удивление с легкостью проехал 60 км на веле за три часа. Видимо бег дает о себе знать.
Сообщение отредактировал selfit57: 29 July 2016 - 22:07
#263
Отправлено 29 July 2016 - 22:04
#264
Отправлено 29 July 2016 - 22:09
Ну вы прям цари грибные)Подосиновики на 90% были небольшие и очень хорошие, средних немного, крупные не брали вообще. И они были чистые на 100%, а белые хуже.
#265
Отправлено 29 July 2016 - 22:11
Я после бега в жару выпиваю два литра воды или компота холодненького сразу в течение 15 минут.Привет, больше всего загорать люблю и жажду в жару от бега. Бег и футбол это для загара, пота до жажды и для аппетита, уж очень вкусно потом молоко и кефир из холодильника, да и еда имеет особый вкус на фоне сверхусталости.
#266
Отправлено 29 July 2016 - 22:37
#267
Отправлено 30 July 2016 - 06:16
Класс, только до жажды еще добежать надо, а если ставить это как цель, то любая и эта цель становится все более трудно ностижима. Жажда отступает и надо еще догнать чтоб получить. Голод бег также подавляет, а я стараюсь загнать себя до голода. В путешествиях с тяжелым фотиком (Мюнхен, Берлин, Швейцария) такая трень весьма полезна , дает скорость и свободу. Ну и на лыжах конечно, в Хабарах и туалет отключить удается, конечно только в карвинге, когда кайф каталки давит все лишнее.Я после бега в жару выпиваю два литра воды или компота холодненького сразу в течение 15 минут.
Кстати в футболе жажда с трудом но достижима в жару, голода не было никогда. Высший кайф чтоб заголодало сердце, но это только в гонке на 80 возможно. Тогда надо сердце спасти (после 70)и резко прибавилась скорость. Поразвлекаюсь еще так непременно. Спортсмены лопают на ходу у них скорость большая, мне 10 км/час, выше не надо,потому и жрачки не надо , можно бегать на халяву, без номера. Выгодно тренить себя в мутанта.
Сообщение отредактировал selfit57: 30 July 2016 - 06:48
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных