Коньки прекрасный круглогодичный снаряд для тренировки сердечной мышцы, проверено лично с применением пульсометра - быстрый выход на чсс 130 причем поддержание не требует каких-либо сверхусилий, два часа беспрерывного движения пролетают, как секунда. Летом нас ждет Крылатское и Коломна, зимой же мест и не сосчитать.
Приглашаю к обсуждению нагрузок, техники, мест катания.