Создается впечатление, судя по вашим метаниям, что вы хотите, чтобы вам все разжевали и в рот положили.
Именно, а как позвольте, войти в тему, если я сам еще очень начинающий лыжник и собственно наличие подобных тем на форуме подразумевает именно разжовывание темы новичкам от опытных в том или ином вопросе форумчан, или я ошибаюсь?
Мои дяди в 10 лет все еще дети, дети - детям рознь, о спорт школе речи не было, только катание в группе, один, максимум 2 раза в неделю, они не продвинутые спортсмены, а дворовые дети, занимающиеся спортом из под палки и ради прививания им определенных интересов я и задаю эти глупые вопросы.
Впрочем не буду заниматься буквоблудием, спасибо за ссылки, буду изучать.