К Инферно надо готовиться не физически. А ментально
И желательно под моим чутким руководством. А то будете как бандерлоги - все вкусняшки мимо
Отправлено 22 December 2020 - 13:38
К Инферно надо готовиться не физически. А ментально
И желательно под моим чутким руководством. А то будете как бандерлоги - все вкусняшки мимо
Отправлено 24 December 2020 - 15:41
По мимо прочих ОФП, 20 приседаний - стойка 1мин, 10 приседаний- стойка 0.5мин, 10 приседаний-стойка 05 мин. Три тенки в неделю за 100 дней до гонки. + Бег на глыжах в небольшую горку в течение 5 мин. + даунхил на хороших ходах.
И серебро тебе обеспеченно.))
я готовился, но нешмог(((
Отправлено 24 December 2020 - 15:54
Вишенька. Я тоже не смогу. В смысле до призового дотянуть. Лосин нет и не привидится. Мне б быть в призах среди раздолбаев.
Отправлено 24 December 2020 - 23:32
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных