ой, верно, верно подмеченоМАУГЛИ, грят, сноуборд исцеляет горнолыжные колени
Что делать после травмы мениска?
#21
Отправлено 06 February 2012 - 08:36
#22
Отправлено 11 September 2012 - 10:15
#23
Отправлено 15 February 2013 - 16:34
Рассказываю вкратце. Травмировалась год назад -крестообразная связка и мениск, несильно, и по глупости продолжала кататься. Тогда о таких вещах, как мениск, вообще и не знала. Через полгода колено начало болеть, и я обратилась в ЦИТО. Повезло, что врач оказался сторонником метода - операция как крайний вариант. Прописал реабилитацию. Я решила, что чем мне каждый день ездить в ЦИТО, поехать на реабилитацию в Словению, курорт Лашко, где занимаются восстановлением после травм. Привлекло тем, что все-таки там специалисты, большой опыт и контроля за медицинским образованием в стране больше. Плюс термальные бассейны для плавания, которые снимают воспаления. Местный физиотерапевт очень похвалила программу процедур, которую прописали в ЦИТО. И начали делать каждый день (10 дней): магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвук, биостимуляцию, т.к. мышцы уменьшились на 1 см, массаж, индивидуальную гимнастику с физиотерапевтом, занятия в бассейне, плавание с прямыми ногами. Сказали сейчас самое важное - гимнастика, упражнения на равновесие. Мой всем совет - относиться к травмам серьезно, я выучила этот урок на всю жизнь. Не откладывать поход к врачу, постепенно восстанавливаться. Кусаю локти, тянет на склон, но буду терпеливо ждать следующего сезона и восставливаться.
#24
Отправлено 15 February 2013 - 20:39
МАУГЛИ, грят, сноуборд исцеляет горнолыжные колени
Не верь! Это также, как бордические колени исцеляют лыжами))) Тот же хрен, только в левой руке))))
#25
Отправлено 01 March 2013 - 15:41
Ага, и меня тож, принимайте в ряды...
Похоже, 39 сезонов, неправильная техника и 5 лет артроза доломали мениск (правый идет туда же, но медленнее): дегенеративное повреждение мениска (пока по рентгену), кости и связки в норме, мышцы (по ощущениям) - то же.
Но хрустит и болит так, что этот сезон похоже завершил
Есть проблемы с другими суставами, терпимо.
Не спеша доделываю диагностику и думаю, что дальше.
- Хотел бы проконсультироваться, наверно к опытному спортивному врачу?
В Москве не каждый день.
Готов много пахать - делать упражнения,
терпеть ограничения в движении даже временно - очень не хочу.
- Ортез при целых связках - что-то дает?
доктора уже как 5 лет ежегодно надо посещать, тем более столица рядом. У самого с 2006-го правое колено - футбол (две операции на менисках, кресты надорваны, но их не трогал) два раза в год прокалываю курс синокрома. МРТ в 2011 году показало, что хрящевая ткань начала увеличиваться, начал опять играть, в прошлом году встал на лыжи. Играю и катаюсь в ортезе с металлом (можно и без него но так спокойней), постоянно закачиваю, т.к. мой врач сказал мышечный аппарат должен быть в полном порядке чтобы исключить нестабильность сустава. Колено не беспокоит, только в мороз после тренировки одеваю шерстяной наколенник иначе воспаляется. Если мениск разорван его надо удалять, иначе он когда-нибудь заклинит сустав, он не восстанавливается. Лечись не тяни
#26
Отправлено 01 March 2013 - 16:52
#27
Отправлено 03 March 2013 - 23:38
Наташка said on 6.2.2012, 2:10:
МАУГЛИ, грят, сноуборд исцеляет горнолыжные колени
ой, верно, верно подмечено
..............................................................
А горные лыжи бордические .... части тела.
Маугли - короче рецепт такой ( зная как ты катаешься) - берешь обычный неопреновый наколенник с железяками с шарнирами, разбираешь - видишь на шарнире упор.
Идешь к нормальному сварщику и говоришь - навари мм 3 на него - далее ровняешь и запихиваешь обратно. Можешь кстати 2 наколенника взять - хуже не будет...
Далее плавно и не спеша начинаешь кататься и .... учиться заново... Когда за помнишь в чем соль - наколенники снимешь и выкинешь - а мениски будут жить и без артроскопа ( у меня живут уже лет 10 - 12).
Ну и еще... рацион и ввод суставов под нагрузку (с нашим то режимом - офис алкорайд - а далее кататься надо) - увы нарушил я это 1 раз (месяц назад) - пришлось 3 дня в горах "курить бамбук"
#28
Отправлено 28 April 2013 - 12:56
....надрыв , ещё не разрыв....поэтому : попробуй найти какого нибудь кекса , кто занимается иглоукалыванием они ещё специальными смолами , привезёнными из юго-восточной азии , обробатывают коленку ( мне это очень помогло ) ....мази и физиотерапия - шляпа ..... после процедур придётся позаниматься спортом : без фанатизма "закачивать" коленку ( в любой тренажерке тебе подскажут ).... и помни , как говорят врачи : Лучшая операция - это несделанная операция ...
...с "ядом" согласен , коленку придётся беречь...есть куча всяких наколенников для занятия спортом....
Привет, если не сложно, выложите подробности по поводу мазей.
Вообще буду за все советы и наводки очень благодарна.
Общая ситуация такая:
Я своему мениску инициировала травму, по-видимому, во время марафона - но опух и начал болеть только чз несколько месяцев осенью, вроде без особой причины. Причём врачи сначала сказали, что растяжение связок - так что пыталась двигаться несм. на боль ещё месяца 2... это конечно зря. Потом нашла где сделать МРТ, там - "задний рог медиального мениска с наличием деструктивных изменений (расслоение, отёк)" + "скопление жидкости в переднем завороте" - остальное вроде всё в норме. С этим МРТ ездила в родной город к знакомому иглоукалывателю, основные неприятные ощущения в ноге он "запаял", сейчас спустя 2 мес в городской жизни не болит, а вот спорт пока ограничен велом по ровной местности, на остальное как-то исходя из ощущений не решаюсь - надо сначала восстанавливать как следует. Очень надеюсь обойтись без операции: так организм умный, должен зарасти, если ему помочь
#29
Отправлено 29 April 2013 - 22:34
А врачи то что говорят, нужна операция? Вообще-то никание мази внутрь сустава не проникают и деструкцию (кстати, что это- разрыв?) мениска не устраняют. Если Ваш мениск виноват в случившимся, причем без видимой причины, то может радикально полечить, чтобы такого больше не повторилось в самый неподходящий момент?Привет, если не сложно, выложите подробности по поводу мазей.
Вообще буду за все советы и наводки очень благодарна.
Общая ситуация такая:
Я своему мениску инициировала травму, по-видимому, во время марафона - но опух и начал болеть только чз несколько месяцев осенью, вроде без особой причины. Причём врачи сначала сказали, что растяжение связок - так что пыталась двигаться несм. на боль ещё месяца 2... это конечно зря. Потом нашла где сделать МРТ, там - "задний рог медиального мениска с наличием деструктивных изменений (расслоение, отёк)" + "скопление жидкости в переднем завороте" - остальное вроде всё в норме. С этим МРТ ездила в родной город к знакомому иглоукалывателю, основные неприятные ощущения в ноге он "запаял", сейчас спустя 2 мес в городской жизни не болит, а вот спорт пока ограничен велом по ровной местности, на остальное как-то исходя из ощущений не решаюсь - надо сначала восстанавливать как следует. Очень надеюсь обойтись без операции: так организм умный, должен зарасти, если ему помочь
#30
Отправлено 30 April 2013 - 16:39
Привет, если не сложно, выложите подробности по поводу мазей.
Вообще буду за все советы и наводки очень благодарна.
Общая ситуация такая:
Я своему мениску инициировала травму, по-видимому, во время марафона - но опух и начал болеть только чз несколько месяцев осенью, вроде без особой причины. Причём врачи сначала сказали, что растяжение связок - так что пыталась двигаться несм. на боль ещё месяца 2... это конечно зря. Потом нашла где сделать МРТ, там - "задний рог медиального мениска с наличием деструктивных изменений (расслоение, отёк)" + "скопление жидкости в переднем завороте" - остальное вроде всё в норме. С этим МРТ ездила в родной город к знакомому иглоукалывателю, основные неприятные ощущения в ноге он "запаял", сейчас спустя 2 мес в городской жизни не болит, а вот спорт пока ограничен велом по ровной местности, на остальное как-то исходя из ощущений не решаюсь - надо сначала восстанавливать как следует. Очень надеюсь обойтись без операции: так организм умный, должен зарасти, если ему помочь
По мне так с МРТ надо не к иглоукалователю ехать, а к хорошему травматологу, чтобы он колено посмотрел своими руками Что бы подтвердил что со связками все Ок и проблемы только в мениске... А мениск впринципе можно и не трогать и при этом играть в футбол например, но опять же у каждого сове стечение обстоятельств....
#31
Отправлено 06 November 2015 - 22:32
В Британии используют очень интересный способ восстановления после травм колена, именно разрывов менисков. При повреждении хрящевая прослойка в суставе перестает регенирировать, и чтобы исправить это, в Британских клиниках (я знаю про Лондон Бридж Хоспитал, возможно, это делают где-то еще) пациентам имплантируют аутологичные хондроциты - хрящевых клеток, выращенные в лаборатории из собственных клеток пациента. Как правило, всего через несколько недель после трансплантации образуется новая хрящевая ткань.
Если интересно - могу попробовать рассказать подробнее.
А вы слышали о чем-то таком? Что думаете?
#32
Отправлено 12 November 2015 - 22:47
Реабилитация очень длительная, наберитесь терпения.
#33
Отправлено 18 November 2015 - 11:13
#34
Отправлено 18 November 2015 - 20:22
Если интересно - могу попробовать рассказать подробнее.
А вы слышали о чем-то таком? Что думаете?
Пожалуйста, поделитесь.
У меня то другая совсем травма была (сейчас железка на коленном суставе) - но думаю что многим будет интересно, у меня знакомый не делал операцию (мениск), кину ему ссылку
Спасибо
#35
Отправлено 19 November 2015 - 08:55
Первое, что интересует - где выдают клубные пиджаки?
#36
Отправлено 21 December 2015 - 11:45
Кто-нибудь катается после восстановления мениска?
У меня деформация мениска, будут делать операцию, травматолог сказала, что ничего другого с ним не сделаешь. После операции буду колоть Остенил. Есть ли шансы, что еще можно будет кататься? Ну, в следующем сезоне теперь получается (((
#37
Отправлено 21 December 2015 - 12:27
Не верь заключению по МРТ. Я притащился к доктору с таким романом, что можно на стенку, в рамочку. А он даже читать не стал. Я настоял. С гнусной ухмылкой: - ну, какой херни они тебе тут понапридумывали? Пробежался по эпикрису, - нуахули ты ждал, они еще не то найдут ("они" - очень презрительным тоном), все не так, уверен. На вскрытии операции увидим чё-почём". И на самом деле, я лично, параллельно с врачом, рассматривал внутренности коленки, в реальности не обнаружилось и половины тех страстей, что нарисовалось в МРТ, а что обнаружились - не совсем те. Загнулся мениск, надорвана крестообразная, артроз на задней поверхности и полный сустав разного мусора от многолетней эксплуатации. Так что не очкуй, это всё происки сионистов. ))
Зы: и по поводу физиотерапии, нетрадиционной медицины - фокусы и шарлатанство. Разве что психотерапический эффект - и только.
Сообщение отредактировал Smith: 21 December 2015 - 12:33
#38
Отправлено 16 May 2017 - 08:24
Здравствуйте!
Подниму старую тему!
Вкратце о проблеме: Жена неудачно совершила падение на склоне (Домбай), местный травматолог оказав первую медицинскую помощь отправил ее на лечение домой (Москва). В Москве 1й "рвач"- после МРТ отправил под нож, 2й "рвач"- даже не стал смотреть снимки, только заключение по МРТ, тоже отправил под нож, 3 врач - в 83 больничке на Ореховом бульваре (по совету спортсмена) - прописал таблетосы, ЛФК и после курса лечения назначил повторную МРТ. По результатам МРТ сделал заключение: "артроскопическая ревизия, резакция медиального мениска".
Вопрос: Может кого оперировали в этой больничке? Стоит ли остановиться на этой больничке и делать операцию в ней (мне она показалась вполне серьезным заведением, как я понял там лечатся сборники)? Может кто подскажет хорошего врача для дополнительной консультации?
За ранее благодарен за помощь!
#39
Отправлено 16 May 2017 - 13:57
Здравствуйте!
Подниму старую тему!
Вкратце о проблеме: Жена неудачно совершила падение на склоне (Домбай), местный травматолог оказав первую медицинскую помощь отправил ее на лечение домой (Москва). В Москве 1й "рвач"- после МРТ отправил под нож, 2й "рвач"- даже не стал смотреть снимки, только заключение по МРТ, тоже отправил под нож, 3 врач - в 83 больничке на Ореховом бульваре (по совету спортсмена) - прописал таблетосы, ЛФК и после курса лечения назначил повторную МРТ. По результатам МРТ сделал заключение: "артроскопическая ревизия, резакция медиального мениска".
Вопрос: Может кого оперировали в этой больничке? Стоит ли остановиться на этой больничке и делать операцию в ней (мне она показалась вполне серьезным заведением, как я понял там лечатся сборники)? Может кто подскажет хорошего врача для дополнительной консультации?
За ранее благодарен за помощь!
Жаль вашу жену, это очень неприятно... особенно, если человек неопытен - травма может навсегда отбить охоту к каталке. Если все-таки жена готова и дальше кататься, то у вас уйма времени подготовиться к сезону. Главное - в настрое.
У меня спортивное прошлое и состояние менисков - тому отражение. )).
Сперва хотелось бы сказать, как минимизировать травмы менисков - а они бывают даже не при падениях, а из разряда " неудачно повернулся".
1) избегать катания
- по сырому тяжелому снегу
- в плохую видимость
- в плохое самочувствие, к примеру, слабость из-за простуды - не надо жадничать
- на оборудовании ( лыжи/боты) , взятых " на вырост мастерства"
- до изнеможения
- по трассам, не соответствующим уровню катания ( даже если подначивают со стороны )
2) всегда делать разминочные спуски по легким трассам
3) всегда разогревать мышцы перед первым спуском - элементарные наклоны, приседания, вращения рук и ног и растяжка
4) пить 2 литра воды в сутки минимум , при физической активности в два раза больше - проверено, закономерность между потреблением воды и скрипом в суставах есть.
Если беда случилась ( как это произошло со мной) - нога не заблокирована, но отекла, плохо сгибается и болит , то первое
- сделать МРТ 1,5 тесла минимум с записью на диск. Иное МРТ делать не нужно, врач не увидит . Потом - снимать воспаление и отек , те покой плюс таблетки, мази. Далее подключается физиотерапия, мануальная терапия и массаж. А напоследок специальная физкультура долго, больно, регулярно и нудно. Очень советую Бубновского с его резинками- создается мышечный корсет вокруг колена.
Я была у четырех врачей. Диагноз - разрыв латерального мениска сочитанный с дистрофией, плюс артроз какой-то степени . Мнения резать/ не резать были 50 на 50. Резать не стала.
Авария была в октябре, в феврале каталась, но уже в лайтовом варианте. В ЦИТО мне врач, кстати , сказал - что ортезы - зло, они атрофируют мышцы. Требуется только мягкий наколенник, чтобы держать колено в тепле, а также ощущение инородного тела не давало возможности " фигануть" ( дословно ). А еще сказали, что с возрастом все сохнет, и мениски сохнут, те меньше болят.
Здоровья всем.
#40
Отправлено 17 May 2017 - 11:35
Здравствуйте! Решил записаться в ваш клуб.
Первое, что интересует - где выдают клубные пиджаки?
Второе, что интересует - это процесс восстановления опосля травмы.
Итак, заключение после МРТ:
МР-признаки частичного разрыва медиального мениска (тип IIIa по Stoller), повреждения (дегеративных изменений) передней крестообразной связки, выпота в полости сустава, хондромаляции надколенника.
Всё, что я написал абзацем выше, для меня непонятно, тупой копипаст из заключения. Травматолог прописал мази, ортез и физиотерапию (пять сеансов). Я так понимаю, что всё это не очень уж эффективно.
Вопрос: что делать (кто виноват я знаю)?
Дим, частичный разрыв латерального мениска и пкс и это все случилось не на лыжах. Была нестабильность в колене, ну если на каблуках и с лестницы, то чота слетало, но я принаровилась ставить на место. Да даже и без каблуков и осторожно спускалась с лестницы вниз контролируя колено. В общем все туфта. Пошла на фитнес с тренером, закачала чутка все, что можно и аля оп, хожу себе на каблуках, с лестницы спускаюсь уже забыла про вылет чего-то в колене. В общем пока все частично, не парься.... если уж дорвется, тогда есть смысл делать пластику. Само по себе как обычная ранка там я так понимаю ничего не срастается, не восстанавливается и не вырастает... Ну если припухнет, снимешь мазями. Нестабильность ортезом или качни ножки под руководством нормального тренера...., который учтет твои травмы.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных