Решил заняться своим телом и здоровьем в целом,не парился на счет этого,пока девушка не сказала что я дрыщь. Ну такой я комплекции и не склонен к полноте.Как выбрать себе правильную программу тренировок чтобы хоть кубики появились,и вес немного набрать?
тренировки на рельеф
Автор
Никита Дорок
, 18 Jan 2021 13:20
Сообщений в теме: 7
#1
Отправлено 18 January 2021 - 13:20
#3
Отправлено 18 January 2021 - 17:34
Воркаут, кросс фит в помощь. Самое "на рельеф". "На массу" - это уже другая тема.
#4
Отправлено 18 January 2021 - 18:16
Воркаут, кросс фит в помощь. Самое "на рельеф". "На массу" - это уже другая тема.
Чтобы из дрища сделать рельеф, надо сначала набрать массу.
#5
Отправлено 18 January 2021 - 19:33
Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))
#6
Отправлено 18 January 2021 - 19:39
Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))
Без сомнения.
#7
Отправлено 18 January 2021 - 20:33
Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))
Это п.1. А далее уже на массу, нс рельеф))))
#8
Отправлено 18 January 2021 - 20:34
Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))
И познакомиться с фитнесс-тренером... (Шутка)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных