Открытие голеностопа
#1
Отправлено 18 January 2024 - 14:12
#2
Отправлено 18 January 2024 - 14:42
#3
Отправлено 18 January 2024 - 14:55
Популярное сообщение!
мракобесие
#4
Отправлено 18 January 2024 - 15:09
Это не поможет
Напридумывают слов, которые не несут в себе ни какого смысла. Их даже не перевести на русский.
#5
Отправлено 18 January 2024 - 15:13
Перец сгибает ногу в колене и несет пургу про голеностопный сустав.
ГЫ
#6
Отправлено 18 January 2024 - 15:14
Всё по делу.
#7
Отправлено 18 January 2024 - 15:18
#8
Отправлено 18 January 2024 - 15:23
Подумал, что это такая травма голеностопа.
#9
Отправлено 18 January 2024 - 15:26
Подумал, что это такая травма голеностопа.
#10
Отправлено 18 January 2024 - 15:29
Перец сгибает ногу в колене и несет пургу про голеностопный сустав.
ГЫ
Про голеностоп вообще забыть надо, когда я ходил 8 месяцев в испанском сапоге (гипс по яйца), то шевелил там коленом сгибал, разгибал, думал все работает, а когда сняли понял что вообще не сгибается, просто не подвижно только мышцы говорят что согнул или разогнул.
#11
Отправлено 18 January 2024 - 15:31
Популярное сообщение!
Любое упражнение в копилку опыта, когда нибудь пригодится. Смысл открытия голеностопов задавить задники с одновременной докантовкой голенью для получения динамики и короткого резаного поворота. Без загрузки задников в конце поворота дуги будут средними на слаломках. У кого есть свой иной опыт, пусть поделится.
Ну и причем здесь голеностоп, вы же не голеностопом себя выводите в заднее положение а сгибанием колена.
#12
Отправлено 18 January 2024 - 15:40
чета тоже первое подумалось...Подумал, что это такая травма голеностопа.
#13
Отправлено 18 January 2024 - 16:08
но голеностоп при этом сгибается и разгибается, наклон голени и положение лыжи относительно ж и наоборот меняетсяПерец сгибает ногу в колене и несет пургу про голеностопный сустав.
ГЫ
Пишут же «вращение стоп», оставляя за кадром что это на самом деле вращение бедра и/или голени.
#14
Отправлено 18 January 2024 - 16:09
Именно без этого движения мои короткие дуги получаются Только с проскальзыванием?Любое упражнение в копилку опыта, когда нибудь пригодится. Смысл открытия голеностопов задавить задники с одновременной докантовкой голенью для получения динамики и короткого резаного поворота. Без загрузки задников в конце поворота дуги будут средними на слаломках. У кого есть свой иной опыт, пусть поделится.
#15
Отправлено 18 January 2024 - 16:14
но голеностоп при этом сгибается и разгибается, наклон голени и положение лыжи относительно ж и наоборот меняется
Пишут же «вращение стоп», оставляя за кадром что это на самом деле вращение бедра и/или голени.
Все это происходит исключительно за счет коленного и тазобедренного сустава.
#16
Отправлено 18 January 2024 - 16:16
с этим никто не спорит, ну раз ве что откинуться на задники можно помочь голеностопом, еще какие-то претензии к смыслу видео есть? По-существу.Все это происходит исключительно за счет коленного и тазобедренного сустава.
#17
Отправлено 18 January 2024 - 16:23
Именно без этого движения мои короткие дуги получаются Только с проскальзыванием?
Не обязательно. Причин того о чем вы пишете может быть много.
Но возможно. Это движение позволяет догрузить пятку в конце. А сработать это может по разному, в зависимости от того что вы добиваетесь, в том числе загрузка пятки в конце дуги, может препятствовать ее проскальзыванию
Сообщение отредактировал МихаилS: 18 January 2024 - 16:24
#18
Отправлено 18 January 2024 - 16:27
Угловая амплитуда движений в голеностопе небольшая, но если посчитать к какому смещению ЦМ это приведет, за счет того что до него там от снега будет половина роста человека, то получим много. Так что работа а голеностопе важна
#19
Отправлено 18 January 2024 - 16:29
Только эта работа выполняется в бедре )Угловая амплитуда движений в голеностопе небольшая, но если посчитать к какому смещению ЦМ это приведет, за счет того что до него там от снега будет половина роста человека, то получим много. Так что работа а голеностопе важна
#20
Отправлено 18 January 2024 - 16:29
что такое «открытие голеностопа»
Судя по видео - катание плугом.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных