X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


С чего начать?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 57

#41 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 09 November 2020 - 19:47

Хорошие новости!Градус сгибания постепенно увеличивается.Пока дошёл до 70,но присутствуют некоторые внутренние противоречия:1)Сколько часов в день гнуть?Делал 5 часов-наутро колени ныли так,что не захочешь такого каждый день.Делал 1 час-прогресс идёт черепашьими шагами+сила сопротивления в лице утренней скованности;2)Когда дойдёт до 120 градусов,встанет вопрос- либо остановиться и консервативно взяться за связки и мениски,либо догнуть до конца,но получить взамен нестабильность суставов по обьективным причинам+возможно порванные связки и мениски,и тогда уже точно "под нож".

никак в толк не возьму, почему полный сгиб должен убить кресты и мениски? вообще-то нет. После пластики ПКС обычно не рекомендуют сгибать полностью до 12 недель, чтобы трансплантат прирос, потом догибают до конца. Мениски тоже не препятствие сгибу.....


  • 0

#42 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 09 November 2020 - 21:16

никак в толк не возьму, почему полный сгиб должен убить кресты и мениски? вообще-то нет. После пластики ПКС обычно не рекомендуют сгибать полностью до 12 недель, чтобы трансплантат прирос, потом догибают до конца. Мениски тоже не препятствие сгибу.....

Отталкиваюсь от той информации,которую прочёл здесь,на форуме.Боль и отёк по утрам-это всегда ненормально.Особенно для неоперированной ноги.У меня до 31 года не было никаких отёков.Потом началось в марте после велосипеда.

P.S.Выходит забавная штука.Контрактура вроде бы зло,но она может спасти от нестабильности(вывихи-подвывихи).


Сообщение отредактировал Руслан1988: 09 November 2020 - 21:27

  • 0

#43 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 11 November 2020 - 13:03

Отталкиваюсь от той информации,которую прочёл здесь,на форуме.Боль и отёк по утрам-это всегда ненормально.Особенно для неоперированной ноги.У меня до 31 года не было никаких отёков.Потом началось в марте после велосипеда.

P.S.Выходит забавная штука.Контрактура вроде бы зло,но она может спасти от нестабильности(вывихи-подвывихи).

Повторюсь, Вам бы к нормальному специалисту попасть и получить информацию из первых рук. А то, КМК, Вы насобирали в форуме кучу недостоверной информации. 

 

Да, отеки, боли и контрактура для неоперированной ноги совсем ненормальная штука. После операции причина ясна, что делать понятно и это все временно. Если не было травмы и операции, значит это какой-то дегенеративный процесс?


  • 0

#44 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 11 November 2020 - 20:48

Повторюсь, Вам бы к нормальному специалисту попасть и получить информацию из первых рук. А то, КМК, Вы насобирали в форуме кучу недостоверной информации. 

 

Да, отеки, боли и контрактура для неоперированной ноги совсем ненормальная штука. После операции причина ясна, что делать понятно и это все временно. Если не было травмы и операции, значит это какой-то дегенеративный процесс?

Забыли ещё микротравмы связок и менисков.Накопилось.

P.S.А что,Рахманкулов плохой специалист?Вроде спортивный хирург,единственный в республике...


  • 0

#45 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 11 November 2020 - 21:19

Пока на данном этапе единственное,что можно сделать,это активно гнуть ноги.ПКС можно новые сделать,мениски подрихтовать.Но гнуть ноги каждый день я должен сам.


  • 0

#46 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 12 November 2020 - 15:54

P.S.А что,Рахманкулов плохой специалист?Вроде спортивный хирург,единственный в республике...

Ну откуда мне знать? я же в Москве а не в Уфе живу....

Это не он предлагал Вам сделать открытую операцию там, где весь мир уже лет тридцать артроскопические делает?


  • 0

#47 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 12 November 2020 - 16:55

Ну откуда мне знать? я же в Москве а не в Уфе живу....

Это не он предлагал Вам сделать открытую операцию там, где весь мир уже лет тридцать артроскопические делает?

Нет,это в Кирове так делают артролиз.По омс.


  • 0

#48 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 12 November 2020 - 18:18

Если проследить динамику деградации ПКС левого колена(а оно у меня проблемнее правого из-за вальгуса),то получается следующее-в 2010 мог пройти только 3 км без хромоты,в 2011-1,5,в 2012 не мог и 100м.Пришлось подключить апитерапию.до 2017 помогало.Увеличил километраж до 4.Далее уехал на ПМЖ в Москву,где в течении 3 лет угробил и ПКС,и мениски.Правому колену просто не повезло.Отдувалось за двоих.Но я временно решил эту проблему.Инвалидное кресло...


  • 0

#49 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 12 November 2020 - 18:36

Я думаю что артроз-это устаревшее медицинское клише,диагноз,который в бесплатных поликлиниках хирурги/ортопеды ставят всем подряд.Очень удобно.Можно не думать своей головой.И ничего не замечать.Например,что у меня левое колено сгибается вовнутрь под углом 25 градусов.Но если встать на внешнюю сторону стопы,то угол пропадает.Возможно,причина либо в походке(отвод стопы в сторону при ходьбе),либо в деформированной обуви.


  • 0

#50 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 12 November 2020 - 18:46

Завал колена внутрь (так называемый "икс") также часто связан с атрофией ягодичных мышц (или их недостаточной закачкой, если завал небольшой). После пластики ПКС и последующей иммобилизации колено тоже внутрь смотрит, потом с закачкой мышц это проходит.

P.S. кмк Вы зря само-домыслами занимаетесь. Хороший специалист Вам бы уже давно помог разобраться с этим

Сообщение отредактировал cheshire: 12 November 2020 - 18:48

  • 0

#51 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 13 November 2020 - 17:36

Никто не в курсе,если делать 2 пластики ПКС,какой интервал между операциями?


  • 0

#52 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 02 December 2020 - 16:23

В общем гнул,гнул,и перегнул.На мрт повреждение латеральной мышцы на обоих коленях.Где-то больше,где-то меньше.Сухожилие не повреждено.Даже и не знаю,что теперь делать...


  • 0

#53 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 03 December 2020 - 12:40

Никто не в курсе,если делать 2 пластики ПКС,какой интервал между операциями?

от полугода обычно


Сообщение отредактировал cheshire: 03 December 2020 - 12:40

  • 0

#54 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 03 December 2020 - 12:44

В общем гнул,гнул,и перегнул.На мрт повреждение латеральной мышцы на обоих коленях.Где-то больше,где-то меньше.Сухожилие не повреждено.Даже и не знаю,что теперь делать...

пойти к доктору и спросить доктора

 

на мой взгляд повреждение мышцы это не сильно большая проблема, заживет. Но я не врач, на мое мнение предлагаю не ориентироваться

 

у меня после сгиба "через не могу" сухожилия вокруг надколенника все малость потрепанные, и ничего, жить не мешает.  


  • 0

#55 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 06 December 2020 - 19:10

пойти к доктору и спросить доктора

 

на мой взгляд повреждение мышцы это не сильно большая проблема, заживет. Но я не врач, на мое мнение предлагаю не ориентироваться

 

у меня после сгиба "через не могу" сухожилия вокруг надколенника все малость потрепанные, и ничего, жить не мешает.  

После растягивающих упражнений и при сидении у Вас были покалывающие боли в мышцах?


Сообщение отредактировал Руслан1988: 06 December 2020 - 19:10

  • 0

#56 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 07 December 2020 - 10:23

Ситуация непростая.Если сейчас заниматься восстановлением мышц(а это полгода минимум),и не сгибать,то потом можно и не согнуть.Был в фк Уфа у спортивного врача,и по совместительству реабилитолога.Прописала лфк.Отведение.


  • 0

#57 Гость_Руслан1988_*

Гость_Руслан1988_*
  • Гости

Отправлено 17 December 2020 - 12:53

Есть подозрение,что причиной повреждения латеральной мышцы было нарушение болевого порога и желание всё сделать быстро.К сожалению,даже реабилитолог не смогла обьяснить причину моих ошибок.Была только рекомендация по сгибанию и отведению "порог боли по 10-бальной шкале не выше 3".


  • 0

#58 kotyuk

kotyuk
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 161 сообщений
  • Город:Киев

Отправлено 25 December 2020 - 02:01

...даже реабилитолог не смогла обьяснить причину моих ошибок......

По совместительству помимо врачебной деятельности работаю на кафедре реабилитации и преподаю студентам-реабилитологам. Из 17 студентов в группе на занятия ходит аж целых 3)) Поэтому я бы не сильно рассчитывал, что они что-то вам объяснят))


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных