Cosmo929

Дополню по поводу "вытаскивать - не вытаскивать", со слов лечившего жену ортопеда-травматолога.... У супруги был перелом плеча в Австрии (собрали там же на пластину). Так наш врач сказал так: если больше кататься не будете и экстримом заниматься  - оставляйте.... если планируете - кататься, активности разные - вытаскивайте однозначно и привел пример из практики когда чел травмировал то же место с невытащенной пластиной - "это была каша из осколков костей..., а пластина и болты были целые..."  с его слов пластина разносит все вокруг и наносит большие повреждения и костной и мышечной ткани в случае повторной травмы.

А по поводу больнички для съема - езжайте туда где ставили если все было более менее нормально, мы например так и поступили.

есть такое выражение - "заедать стресс". так что... нелогично...

Логично или нет но у меня так и получилось. Сброс веса на фоне стресса с 92х до 85 при неизменной калорийности питания и бжу. Супруга поламалась на красной в декабре (на открытии)... Ну и закрутилось одна больничка, вторая - операция, травматологи, анастезиологи, сестры и прочее... И вес полетел... До этого как не пытался сбросить с 92х... Встал паразит и все и ни тренажёрка 3 раза в неделю + кардио его не брали ( правда ранее удалось съехать с 98 тренажёрной и изменением питания)

Ребята... все уже для вас давно написано...  поройтесь тут и многое поймете и про метаболизм и про питание/продукты и программы тренировок... тут уже проскакивала ссылка на этот сайт... 

http://sportwiki.to/...а_для_похудения

http://sportwiki.to/...и_для_похудения

http://sportwiki.to/...вие_на_организм

многие вопросы отпадут сами собою... 

Только что приехал с эльбруса... обкатывал новые мэджики в ростовке 184 и талия 80.  Мои данные вес 88, рост 188, катаю 5й сезон... катаю в среднем дней 20 в сезон... предыдущие лыжи Феклы rtm 75is в ростовее 173. Что хочу сказать взял 184ю ростовку и не пожалел. Божеж мой как они идут по расколбасу! Такое ощущение что пересел с мелкого джипа на Лендкркзер 200. Такого удовольствия от катания в любых условиях я не испытывал давно. Прям сплошные слюни. Ранее пару сезонов в альпах на Зугшпице пробовал блекай с ти... не сложилось у меня с ними... личные впечатления о них: неповоротливые в мелкий радиус чтобы загнуть пыхтеть надо, легкость катания - это не про них. Далее в феврале попробовал скотты мэджики в ростовке 177 на КП.  Понравились именно легкостью любого поворота, вертлявостью но при этом не нервные, мягкостью прохода расколбаса. В ноги на кочурах не дубасят как К2 чарджеры и мои феклы... и вот после теста в КП и решил взять скотты мэджики но в ростоке как тут советуют в рост. И не прогадал!  Лыжи бомба! Они в принципе хороши а в првильной ростовке - безумно хороши! Но смотрите я катаю только в больших горах в силу проживания. На пупырях ни разу не ездил.  Сорри за грамматику пишу с телефона.

Lermoos - Ehrwald - Zugspitze.... первые две точки макс высота 1 860... третья ледник 2 962 - сегодня там шел снег...

Да рядом еще Гармиш (но там со снегом как повезет)....