Сегодня случайно наткнулся на статейку в нем. журнале о том, как Пол Маккартни решил встать на лыжи в 71 год.
Ну СТОЯТЬ на лыжах и КАТАТЬСЯ на них - это всё таки не совсем одно и то же....
Отправлено 22 January 2015 - 12:27
Сегодня случайно наткнулся на статейку в нем. журнале о том, как Пол Маккартни решил встать на лыжи в 71 год.
Ну СТОЯТЬ на лыжах и КАТАТЬСЯ на них - это всё таки не совсем одно и то же....
Отправлено 13 April 2016 - 14:19
Сообщение отредактировал selfit57: 13 April 2016 - 14:49
Отправлено 13 April 2016 - 22:47
Хочу поставить на лыжи отца . Ему 63 года
Катаюсь сейчас с однокурсником. Он стал на лыжах кататься в 62. Я в 53. За здоровьем следим. Планы на следующий год составляем.
Да, и как отец? Катается?
Сообщение отредактировал KamaN: 13 April 2016 - 22:49
Отправлено 23 April 2016 - 22:52
Отправлено 24 April 2016 - 00:03
Пенсионеры, объединяйтесь!!!!
Отправлено 24 April 2016 - 01:26
Ехал как-то в вагончике в Доломитах с парой, на вид 90-95лет, дисфункции во всем, думал типа на обзорную постоять...
Ага, наверху еле встегнулись, а потом так зажгли, Густаво Тоени в сторонке))))
Отправлено 24 April 2016 - 14:19
По разному бывает, все очень индивидуально и больше зависит от генетики чем от образа жизни. Я на лыжах 40 лет, также 40 лет поигрывал в волейбол, всю молодость проходил по горам пешком и на лыжах с тяжелыми рюкзаками от недели до 20+ дней подряд.
Ребенком ходил в байдарочные походы с отцовской командой, в 12 лет уже командовал экипажем байды-тройки.
Я это все к тому что вроде вел разумно-активный образ жизни, но без чрезмерных спортивных нагрузок.
До 50 лет все было хорошо, а потом все стало резко плохо с суставами.
В результате сейчас имею протез ТБС, катаюсь с ним. Постоянные боли в коленях итд итп.
С волейболом пришлось завязать, бегать к примеру не могу вообще.. Летом и осенью по лесам шляюсь за грибами, подолгу, 6-9 часов обычно походы.
Зарядку каждый день делаю, но все равно идет постепенное ухудшение то одного то другого.
Сообщение отредактировал Volk1: 24 April 2016 - 14:22
Отправлено 24 April 2016 - 15:58
Статистика продолжительности жизни по странам как раз показывает противоположное: не в генетике дело, а в образе и качестве жизни.
Поэтому в Америке, Европе живут около 80 лет, в России -на 10 лет меньше, ну а в попуасских странах -на 10-15 лет меньше чем в России.
То что после шестидесяти дело будет идти от худшего к совсем плохому-тенденция понятная. Так что жить в этом возрасте сегодняшним днем-самое то.
Отправлено 24 April 2016 - 16:02
Интересно чем мой образ жизни отличается от образа жизни среднего европиса? Только про питание не надо. Я там как и все бываю достаточно часто и что там продают в магазинах в курсе.
Отправлено 24 April 2016 - 16:07
Статистика продолжительности жизни по странам как раз показывает противоположное: не в генетике дело, а в образе и качестве жизни.
Поэтому в Америке, Европе живут около 80 лет, в России -на 10 лет меньше, ну а в попуасских странах -на 10-15 лет меньше чем в России.
Кстати в России средняя продолжительность 69.8, а в Ливии 76.8. Не хочешь туда переехать чтобы пожить подольше?
Отправлено 24 April 2016 - 16:07
Интересно чем мой образ жизни отличается от образа жизни среднего европиса? Только про питание не надо. Я там как и все бываю достаточно часто и что там продают в магазинах в курсе.
Может стрессов там меньше?
Отправлено 24 April 2016 - 16:08
Единичные примеры рассматривать бессмысленно.
Я о статистике писал. А она показывает то о чем писал.
Отправлено 24 April 2016 - 16:13
Я тебе еще могу аналогичных примеров накидать, не обязательно с Россией.
В Японии выше продолжительность жизни чем в Финляндии. Хотя в Финляндии и народа мало, и городов считай что вообще нет и природа. В Японии японец на японце на голове сидит и японцем погоняет в мегаполисах. Должны с точки зрение экологии дохнуть как мухи, но почему-то этого не происходит.
В Эквадоре тоже достаточно высокая продолжительность жизни, а в Боливии низкая. Они конечно офигительно отличаются по уровню жизни.
Не так все очевидно в этом вопросе
Я тебе еще раз говорю - 90% здоровья зависит от генетики и только 10% от всего остального.
Сообщение отредактировал Volk1: 24 April 2016 - 16:17
Отправлено 24 April 2016 - 16:21
Нет.
Большая часть зависит от экономики и образа жизни.
Возьми 100 стран по списку и увидишь.
Япония не типична в этом списке. Там свои закидоны.
Но даже сверхплотность населения не повлияла на общую тенденцию: высокоразвитая страна=высокая продолжительность жизни.
И мельчить здесь ненадо. Я говорю о категориях разницы на десять лет (а не на пару лет, которые попадают в пределы стандартной ошибки измерений).
Сообщение отредактировал stra: 24 April 2016 - 16:22
Отправлено 24 April 2016 - 16:21
Может стрессов там меньше?
С чего бы это? Кроме того стрессы в определенных пределах жизнь наоборот продлевают.
Я думаю что на среднюю продолжительность влияет много факторов - и детская смертность и медицина и криминал и боевые действия и еще много чего что сразу в голову не приходит. А не потому что европисы спокойно пьют кофе на Елисейских полях.
Отправлено 24 April 2016 - 16:26
Надо смотреть на совсем другой показатель. Типа каков средний возраст смерти по странам для людей доживших до 60 лет например.
Вот тогда можно говорить о старости в разных странах.
Потому что кого и сколько положили в бандитских разборках и в боевых действиях в 20-30 лет на среднюю продолжительность естественной жизни никак не влияет.
Отправлено 25 April 2016 - 00:05
Генетика это судьба, если против то тем хуже для судьбы. Пока лыжи будут лучше с возрастом то нету и старения. Меч то зачем поднял Волк, иди и сражайся с судьбой, ничьей не будет, не бывает.
Надо мне тоже сменить аватарку на военную, пора.
Сообщение отредактировал selfit57: 25 April 2016 - 07:42
Отправлено 26 April 2016 - 22:18
Отправлено 27 April 2016 - 00:02
Вам можно только позавидовать.
Что касается усталости то я уставать на лыжах, я имею ввиду мышечную усталость, перестал уже много лет назад. Хоть 7-9 часов катайся. Но вот суставы подводят.
Отправлено 27 April 2016 - 07:23
Так потому и подводят что сильные - жесткие мышцы не устают до их распада в сборку вновь молодых на утро (их боль отложенная на утро). В молодости только легко превращать любое старье белков в кровавый фарш. Это и у меня проблема. Молодые только мышцы защитят от нагрузки суставы и органы или погибнут, старые пропустят кг., и выживут сами. Это предатели.Вам можно только позавидовать.
Что касается усталости то я уставать на лыжах, я имею ввиду мышечную усталость, перестал уже много лет назад. Хоть 7-9 часов катайся. Но вот суставы подводят.
Сообщение отредактировал selfit57: 27 April 2016 - 07:30
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных