X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

25 золотых правил бега на длинные дистанции


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 49

#1 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 15:02

*
Популярное сообщение!

Апрель. Дождь смывает последний снег. Зачехляем лыжи, достаем кроссовки. По уму - сначала теория: вашему вниманию - корректное заимствование у не менее корректно позаимствовавших ( с переводом и адаптацией ).



Читать далее в блоге >>
  • 5

#2 Valerick

Valerick
  • Лыжебордеры
  • 6773 сообщений
  • Город:Москва,Текстильщики

Отправлено 08 April 2021 - 15:04

Борис, это Ски.ру, ты ошибся ресурсом!


  • 2

#3 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 15:13

Борис, это Ски.ру, ты ошибся ресурсом!

 

Неужели ? 

А как же еще поддерживать форму ? Ведь, "холодильник" есть далеко не в каждом городе.

Впрочем, существуют еще травяные лыжи. Но, об этом - в следующей серии...


  • 1

#4 Valerick

Valerick
  • Лыжебордеры
  • 6773 сообщений
  • Город:Москва,Текстильщики

Отправлено 08 April 2021 - 15:16

так давай тогда по автоновостям пройдись, криминальные темы вообще никак не представлены на ресурсе - поле непаханое!


Сообщение отредактировал Valerick: 08 April 2021 - 15:17

  • 1

#5 aaron

aaron
  • Лыжебордеры
  • 2729 сообщений

Отправлено 08 April 2021 - 15:17

Чойта ошибся?

Тут немало любителей бега....

Полезная статья.


  • 1

#6 Valerick

Valerick
  • Лыжебордеры
  • 6773 сообщений
  • Город:Москва,Текстильщики

Отправлено 08 April 2021 - 15:18

Чойта ошибся?

Тут немало любителей бега....

Полезная статья.

так здесь немало любителей много чего, не только бега. Даже свой закуток имеют, типа неформата.


  • 0

#7 aaron

aaron
  • Лыжебордеры
  • 2729 сообщений

Отправлено 08 April 2021 - 15:26

Странно видеть мужчин, в роли вахтёра.....


  • 0

#8 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 15:28

так давай тогда по автоновостям пройдись, криминальные темы вообще никак не представлены на ресурсе - поле непаханое!

 

Я подумаю. 

Так, про травяные лыжи здесь можно, или тоже возбраняется ?


  • 0

#9 ~MAK

~MAK
  • Лыжебордеры
  • 1023 сообщений

Отправлено 08 April 2021 - 15:35

Почему не 38 золотых правила? Нет ничего про восстановление и медленный бег. Это так же важно как и работы(скоростной, темповой и длительный бег). Правило 20 подразумевает что пациент делает работы каждый день? ;)
  • 0

#10 Dulsiney

Dulsiney
    • 10
    • 8
    • 8
  • Лыжебордеры
  • 11362 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 15:55

*
Популярное сообщение!

Чойта ошибся?

Тут немало любителей бега....

Полезная статья.

Я например больше вино люблю, чем бег. И что?


  • 4

#11 -=Shurik=-

-=Shurik=-
    • 8
    • 5
    • 12
  • Лыжебордеры
  • 3786 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 15:56

Плюсую. Тут, если не только про лыжи, то про горы. Негодный контент для данного ресурса.


  • 1

#12 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 16:01

Почему не 38 золотых правила? Нет ничего про восстановление и медленный бег. Это так же важно как и работы(скоростной, темповой и длительный бег). Правило 20 подразумевает что пациент делает работы каждый день? icon_wink.gif

 

Понял так, что если не будешь чередовать нагрузки с отдыхом, то легко окажешься на койке в отделении неврологии...


  • 0

#13 aaron

aaron
  • Лыжебордеры
  • 2729 сообщений

Отправлено 08 April 2021 - 16:52

Я например больше вино люблю, чем бег. И что?

И я, но предпочитаю бегать.

Мне кажется, я так убегаю от старости


  • 1

#14 Dulsiney

Dulsiney
    • 10
    • 8
    • 8
  • Лыжебордеры
  • 11362 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 16:56

И я, но предпочитаю бегать.

Мне кажется, я так убегаю от старости

Ну это заблуждение - всё равно не убежишь, но отсрочить можно...


  • 0

#15 zamzam

zamzam
  • Лыжебордеры
  • 1210 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 08 April 2021 - 17:02

Плюсую. Тут, если не только про лыжи, то про горы. Негодный контент для данного ресурса.

А если это горный бег? Полезное занятие, особенно любителям скитура.


  • 1

#16 Viktor_N

Viktor_N
  • Лыжебордеры
  • 283 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 17:07

любителям бега лучше обсуждать на maraforum-2 или на probeg

тс-у все равно что тут постить, лишь бы текло по трубам всякое

дайте ему наконец то скипасс, например 1-дневный в аспен

его стало слишком много sad.png


Сообщение отредактировал Viktor_N: 08 April 2021 - 17:09

  • 2

#17 Dulsiney

Dulsiney
    • 10
    • 8
    • 8
  • Лыжебордеры
  • 11362 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 17:18

 

дайте ему наконец то скипасс,

!!! biggrin.png


  • 0

#18 Valerick

Valerick
  • Лыжебордеры
  • 6773 сообщений
  • Город:Москва,Текстильщики

Отправлено 08 April 2021 - 17:29

Я подумаю. 

Так, про травяные лыжи здесь можно, или тоже возбраняется ?

Я не знаю, что здесь не возбраняется. Кто-то из бана не вылезает за безобидные споры с оппонентами, а кто-то на скипасс вторсырье собирает и здесь его складывает. Травяные лыжи, они же лыжи? Значит по теме, вроде же очевидно. А вот бег даже на беговые лыжи никак не натянешь, если только под приличное количество вина и разгул фантазии.


  • 0

#19 EugenK

EugenK
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 298 сообщений
  • Город:Воронеж

Отправлено 08 April 2021 - 19:35

Надо бы что-то в том же духе про вино тиснуть.


  • 0

#20 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3244 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 08 April 2021 - 20:01

К сожалению забыто главное правило бега на длинные дистанции - бежать на пределе носового дыхания:).


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных