Сообщений в теме: 168

[Oлена]

Кататься лучше. Курс для начинающих. Для более активного катания - направить колени в сторону  выхода из поворота.
 

Читать далее в блоге >>

[алкокарвер]

Да ерунда какая то) Велер грит когда колабаху роняешь ,ноги сами как надо встают

[Veler]

Да ерунда какая то) Велер грит когда колабаху роняешь ,ноги сами как надо встают

Да не ерунда, колобаху уронить ни кто не может, сцат!

   А это проще для вас.

[алкокарвер]

Проще-это колабаху как раз уронить,а не внутреннюю сразу нормально поставить.

[Veler]

Проще-это колабаху как раз уронить,а не внутреннюю сразу нормально поставить.

Колобаху роняешь через прямую внутреннюю, это же высоко, очень страшно!

[Veler]

Обратите внимание на положение ног по отношению к ПС

 

И с 2,10 сек смотрим!

Сообщение отредактировал Veler: 07 March 2019 - 10:34

[selfit57]

Колобаху кинуть на носы легко, промять при этом жёсткие колени невозможно. Потому и рву связки по всей внешней стороне одного колена, потом другого.

[bav53]

Колобаху роняешь через прямую внутреннюю, это же высоко, очень страшно!

Ронять через прямую старую внешюю принципиально? Для понимания принципа или все время? Что с транзитом через максимально согнутые ноги?

 

Отвечай быстрее, пока санитар не пришел

 

PS да уж, вырванная из контекста шутка не очень Извини. Но действительно интересно.

Сообщение отредактировал bav53: 07 March 2019 - 14:39

[Alex_63]

Популярно объясняется почему ангуляция нужна в ТБС  а не изгибом в позвоночнике надеюсь теперь  понятно в чем отличие и почему спортсмены не гнут позвоночник в бок.

[Veler]

Ронять через прямую старую внешюю принципиально? Для понимания принципа или все время? Что с транзитом через максимально согнутые ноги?

 

Отвечай быстрее, пока санитар не пришел

 

PS да уж, вырванная из контекста шутка не очень Извини. Но действительно интересно.

через максимально согнутые ноги, при изменении направления движения тела, по удалению тела от ног, в первую очередь весь упор идет на выпрямленную внутреннюю ногу, которая не должна выскочить раньше внешней, загрузка с носка начинается именно с нее, она работает только до ограничения перекоса таза, После чего происходит сгибание суставов и она начинает обгонять внешнюю ногу .

[Гойко Митич]

через максимально согнутые ноги, при изменении направления движения тела, по удалению тела от ног, в первую очередь весь упор идет на выпрямленную внутреннюю ногу, которая не должна выскочить раньше внешней, загрузка с носка начинается именно с нее, она работает только до ограничения перекоса таза, После чего происходит сгибание суставов и она начинает обгонять внешнюю ногу .

Через максимально согнутые ноги...упор. с носка....выскочить... обгонять

[bav53]

через максимально согнутые ноги, при изменении направления движения тела, по удалению тела от ног, в первую очередь весь упор идет на выпрямленную внутреннюю ногу, которая не должна выскочить раньше внешней, загрузка с носка начинается именно с нее, она работает только до ограничения перекоса таза, После чего происходит сгибание суставов и она начинает обгонять внешнюю ногу .

 

Сильно. Но оставляет простор для творчества.

Я напишу по пунктам, как я это понял, а ты поправь как правильно. Хорошо?

 

1. Транзит через сильно согнутые ноги. Ноги легкие

2. Тело улетает внутрь поворота, ноги выпрямляются. Ноги по прежнему легкие.

3. Загрузка сначала приходится на носок распрямившейся внутренней ноги, таз перекошен, как учит Малфатто в 16-й серии от Олены и много где еще.

4. Пока перекошенного таза хватает для удержания внутренней прямой, начинает загружаться внешняя. Разножки нет. Вес переносится на внешнюю.

5. Возможности перекоса таза закончились, тело продолжает опускаться на склон, поэтому идет сгибание внутренней, появляется разножка.

 

 

Так?

[bav53]

Через максимально согнутые ноги...упор. с носка....выскочить... обгонять

 

Этого я и боялся, но от Санитара не скроешься.

[Veler]

Сильно. Но оставляет простор для творчества.

Я напишу по пунктам, как я это понял, а ты поправь как правильно. Хорошо?

 

1. Транзит через сильно согнутые ноги. Ноги легкие

2. Тело улетает внутрь поворота, ноги выпрямляются. Ноги по прежнему легкие.

3. Загрузка сначала приходится на носок распрямившейся внутренней ноги, таз перекошен, как учит Малфатто в 16-й серии от Олены и много где еще.

4. Пока перекошенного таза хватает для удержания внутренней прямой, начинает загружаться внешняя. Разножки нет. Вес переносится на внешнюю.

5. Возможности перекоса таза закончились, тело продолжает опускаться на склон, поэтому идет сгибание внутренней, появляется разножка.

 

 

Так?

1 Ноги не то что легкие, они снизу давят на твое тело, хотят его поднять, но его нужно сдержать от подъема вверх.

2 Вот тут они легкие

3 Все верно, вес переноситься на внешнюю с упором голени в задний спойлер бота.

4 Внешняя загружается с обратной разножкой

5 Ок

[Veler]

Этого я и боялся, но от Санитара не скроешься.

Да Дятлы они такие!

[Гойко Митич]

1 Ноги не то что легкие, они снизу давят на твое тело, хотят его поднять, но его нужно сдержать от подъема вверх.

 

Ребя, крепче держите тело руками, чтобы ноги его не подняли Они же, гады, все время снизу на тело давят

[Гойко Митич]

, После чего происходит сгибание суставов 

[Oлена]

Обратите внимание на положение ног по отношению к ПС

 

И с 2,10 сек смотрим!

 

Вот  очень яркий пример того о чём говорит Валерио

 

 

Можно по всему спуску "нарезать " много образцов, выбрала где лучше видно и контрастно.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Oлена]

Популярно объясняется почему ангуляция нужна в ТБС  а не изгибом в позвоночнике надеюсь теперь  понятно в чем отличие и почему спортсмены не гнут позвоночник в бок.

 Посмотрите внимательно на ролик одного из лучших национальных инструкторов. Там той ангуляции ровно на подьём одного бедра относительно другого - не больше. Особенно интересна работа на крутом.

[Oлена]

1 Ноги не то что легкие, они снизу давят на твое тело, хотят его поднять, но его нужно сдержать от подъема вверх.

2 Вот тут они легкие

3 Все верно, вес переноситься на внешнюю с упором голени в задний спойлер бота.

4 Внешняя загружается с обратной разножкой

5 Ок

Интересная иллюстрация обратной разножки:

 

Голени парраллельны, наклонены одинаково, углы на лодыжках закрытые

 

ПС. С разницей в несколько часов с предидущей  вышла новая лекция Джем.

"Скорость подруга" - где Валерио делает акцент на то, что внешняя идёт по более широкой траектории и требует более высокой линейной скорости чем внутренняя и как избегать опережения внутренней. Переводить пока не успеваю .