X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Трабл с задней стойкой и разножкой

Советы

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 134

#1 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 09:27

Здравствуйте коллеги! Кто знает какие упражнения от разножки и задней стойки??


  • 0

#2 Alevs

Alevs
  • Лыжебордеры
  • 1930 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 10:08

Я знаю
Хотя,... коллега или нет ... не знаю

Сообщение отредактировал Alevs: 07 February 2016 - 10:22

  • 0

#3 Shery

Shery

    чай грузинский сорт 3

  • Лыжебордеры
  • 6719 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 10:22

Утрированная вертикалка, и подача корпуса вперед-внутрь, чувство захода с носка внешней. И ты спортсмен! )))

разножка скорее всего следствие, или цветок из букета, видео давай посмотрим. 

А вообще задняя стойка, это страх или лень или и то, и другоеwink.png .


Сообщение отредактировал Shery: 07 February 2016 - 10:24

  • 0

#4 Alevs

Alevs
  • Лыжебордеры
  • 1930 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 10:25

Утрированная вертикалка, и подача корпуса вперед-внутрь, чувство захода с носка внешней


Хорошее упражнение, и описание этого упражнения .... достойный "коллега"
Желающий посмотреть видео )))

Сообщение отредактировал Alevs: 07 February 2016 - 10:26

  • 0

#5 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 34383 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 10:32

Здравствуйте коллеги! Кто знает какие упражнения от разножки и задней стойки??

Упражнение №1 - поиск инструктора. Следующие он подскажет .

Если денег на него нет совсем-совсем - попробуй ехать утрированно на внешней лыже, чуть приподнимая пятку внутренней лыжи. И повторяя про себя: "тяни внутреннюю ногу назад".  Некоторым помогает. 

В качестве отдельного упражнения - ездить с зажатым между колен слабо накачанным мячом. Или хоть два кулака зажать между колен - хорошо лечит. 


  • 0

#6 Alevs

Alevs
  • Лыжебордеры
  • 1930 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 10:53

В качестве отдельного упражнения - ездить с зажатым между колен слабо накачанным мячом. Или хоть два кулака зажать между колен - хорошо лечит.



Вот! Это уже упражнение, только для чего и кому очень отдельный вопрос
Мячей с собой не имею, но 500 евроваю бумажку некоторым зажать между колен не помешает иногда
... бумажки свои... я даже в прокат не даю )))

Сообщение отредактировал Alevs: 07 February 2016 - 10:55

  • 0

#7 Alevs

Alevs
  • Лыжебордеры
  • 1930 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 10:58

PS прокладку для бумажки можно делать из перчаток, например, если мячей с собой не взяли
  • 0

#8 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 11:48

Упражнение №1 - поиск инструктора. Следующие он подскажет .

Если денег на него нет совсем-совсем - попробуй ехать утрированно на внешней лыже, чуть приподнимая пятку внутренней лыжи. И повторяя про себя: "тяни внутреннюю ногу назад".  Некоторым помогает. 

В качестве отдельного упражнения - ездить с зажатым между колен слабо накачанным мячом. Или хоть два кулака зажать между колен - хорошо лечит. 

Спасибо товарищ, коллега по форуму! Обязатеьно испытаю!  И то и другое.


  • 0

#9 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 34383 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 11:51

Спасибо товарищ, коллега по форуму! Обязатеьно испытаю!  И то и другое.

Сначала первое. Тогда "то и другое" могут не понадобиться.


  • 0

#10 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 11:54

Я знаю
Хотя,... коллега или нет ... не знаю

Подскажите если знаете, пожалуйста? А " коллега" это формальное обращение.  Как мне в следующий раз обращаться публично?


Сообщение отредактировал 08Andrew: 07 February 2016 - 11:56

  • 0

#11 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 11:58

Сначала первое. Тогда "то и другое" могут не понадобиться.

 

Кризис не позволяет пока. Понимаю что это необходимо и без этого никак. Ну пока хоть так поучусь.


  • 0

#12 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 34383 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 12:05

Кризис не позволяет пока. Понимаю что это необходимо и без этого никак. Ну пока хоть так поучусь.

Позже уйдет гораздо больше времени и денег на устранение закатанных ошибок. А кризис - он не "пока", а всерьез и надолго. Т.е. это вообще не кризис

"Кризис (др.-греч. κρίσις — решение, поворотный пункт) — переворот, пора переходного состояния" 

а стабильное скатывание в пропасть.


Сообщение отредактировал OldGuy: 07 February 2016 - 12:06

  • 1

#13 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 12:15

Позже уйдет гораздо больше времени и денег на устранение закатанных ошибок. А кризис - он не "пока", а всерьез и надолго. Т.е. это вообще не кризис

"Кризис (др.-греч. κρίσις — решение, поворотный пункт) — переворот, пора переходного состояния" 

а стабильное скатывание в пропасть.

Очень весомый аргумент! Пожалуй взвешу свой карман и пойду к инструктору! Но и вам за ваши ответы и советы отдельное спасибо!


  • 0

#14 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11009 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 February 2016 - 12:19

Здравствуйте коллеги! Кто знает какие упражнения от разножки и задней стойки??

Внутреннюю ногу оставляй утрировано сзади, сразу решает вопрос разножки и задней стойки, и все это бесплатно, цена главное стремление и упорство!


  • 1

#15 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 12:25

Внутреннюю ногу оставляй утрировано сзади, сразу решает вопрос разножки и задней стойки, и все это бесплатно, цена главное стремление и упорство!

Уау, очень впечатлил Ваш ответ. Чётко и ясно пояснили! Спасибо огромное за Ваше внимание и ответ! 


  • 0

#16 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11009 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 February 2016 - 12:33

Уау, очень впечатлил Ваш ответ. Чётко и ясно пояснили! Спасибо огромное за Ваше внимание и ответ! 

Забыл сказать, только упирайтесь на нее при заходе, одним словом движение переходим с внутренней на внешнюю ногу. По завершению дуги внутренняя выходит вперед и в переходе она остается у вас внешней впереди. 


  • 0

#17 08Andrew

08Andrew
  • Лыжебордеры
  • 42 сообщений

Отправлено 07 February 2016 - 12:37

Забыл сказать, только упирайтесь на нее при заходе, одним словом движение переходим с внутренней на внешнюю ногу. По завершению дуги внутренняя выходит вперед и в переходе она остается у вас внешней впереди. 

Я Вас понял . Алгоритм понял. Вроде всё так просто. Но " эх эта связь - мышца-мозг", Вы поняли))).  


  • 0

#18 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 34383 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 13:14

Я Вас понял . Алгоритм понял. Вроде всё так просто. Но " эх эта связь - мышца-мозг", Вы поняли))).  

Вот эту связь и налаживает ХОРОШИЙ инструктор, давая правильные упражнения и совершенно нетривиальные для обучаемого подсказки, индивидуальные для каждого обучаемого. 


  • 0

#19 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2016 - 13:25

тю. так чо, кина-то не будет?

 

Здравствуйте коллеги! Кто знает какие упражнения от разножки и задней стойки??

   

а вы с чего решили про заднюю стойку и разножку? сказал кто? а то советов-то тут понакидали, непонятно от чего и для чего...


  • 1

#20 BeloGleb

BeloGleb
  • Лыжебордеры
  • 450 сообщений
  • Город:Москва, Раменки

Отправлено 07 February 2016 - 15:53

тю. так чо, кина-то не будет?

 

   

а вы с чего решили про заднюю стойку и разножку? сказал кто? а то советов-то тут понакидали, непонятно от чего и для чего...

присоединюсь к вопросу

сама по себе "разножка" и должна присутствовать (верхняя нога на 1/3 - 1/2 стопы впереди от нижней), а задняя стойка  - что это? это когда сидишь как на горшке или Вы просто сами поняли , что не задавливаете переднюю часть лыж?


  • 0





Темы с аналогичным тегами Советы

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных