Сообщений в теме: 5991

[PSynopsis]

 

 

 

У нас отличное лето было, гоняли постоянно, накручены тыщи километров)). Сейчас зиму пережить и по новой.

 

 

а как же лыжи? 

зимой станок выручает немного))

[losqut]

 

 

а как же лыжи? 

зимой станок выручает немного))

На лыжах да, форму поддержать. Ну и станок ближе к весне...

[PSynopsis]

 

 

 

На лыжах да, форму поддержать. Ну и станок ближе к весне...

 

уже с сентября почти на станке)

но тренировки на нём не делаю толком, ибо ноги бысмысленно забивать сейчас.

[NickL]

уже с сентября почти на станке)

но тренировки на нём не делаю толком, ибо ноги бысмысленно забивать сейчас.

А почему станок должен забивать ноги ?  У меня ноги от станка редко забиваются. Это же только если заламывать передачи на низком каденсе. Но ведь не обязательно это делать постоянно. И такие силовые интервалы обычно чередуются с восстановлением на каденсе около 100 и на легкой передаче. Я сейчас в ожидании снега просто снизил интенсивность тренировок на станке, но так. чтобы не терять физическую форму. Когда начнутся лыжи, пару раз в неделю все равно буду станок крутить для поддержания каденса.

[losqut]

 

 

уже с сентября почти на станке)

но тренировки на нём не делаю толком, ибо ноги бысмысленно забивать сейчас.

Можно еще по погоде кататься, сегодня к примеру отлично, вчера сырой снег плохо.

[PSynopsis]

 

 

 

Можно еще по погоде кататься, сегодня к примеру отлично, вчера сырой снег плохо.

 

неее, да и покрышку поменял уже давно.

[losqut]

 

 

неее, да и покрышку поменял уже давно.

шоссер? я про байк.

[PSynopsis]

 

 

 

шоссер? я про байк.

 

уже полтора года без байка, надо подумать о покупке ))

[elisoff]

Все лето на велике на работу ездил! Лето прекрасное было, сейчас собираю вел на след. сезон.

[Триммер руля высоты]

На нагрузке скачет по кассете цепь. Кассета прошла 6000+ км, и уже ессно умерла. Стоит ли заменить кроме кассеты и цепи ещё и шестерни системы, плюс, колесики заднего переключателя?

[hippo]

По форме зубчиков на роликах смотреть, если как иголочки уже - то под замену (при 6-и тыщах скорее всего так и есть). Система обычно живучее, но тоже посмотреть на зубцы не мешает.

[Триммер руля высоты]

По форме зубчиков на роликах смотреть, если как иголочки уже - то под замену (при 6-и тыщах скорее всего так и есть). Система обычно живучее, но тоже посмотреть на зубцы не мешает.

Да как сказать. Не то чтобы как иголочки, но передняя кромки зубчиков уже изрядно изношены. Система стоит ещё "родная": Shimano ultegra 6700. А кассета менялась. Стоит Shimano dura ace.

[hippo]

Тут слева направо: новый ролик, изношенный, предельно изношенный:

 

И звезды системы. Спереди изношенная.

Сообщение отредактировал hippo: 07 January 2019 - 12:08

[Триммер руля высоты]

Ну да, мои очень похожи на среднюю сверху, и первую на нижнем снимке.

[PSynopsis]

Думаю можно подёргать звенья цепи, если они болтаются в зацепе звезд, тогда новая цепь греметь будет.

Хотя фиг знает 

[Триммер руля высоты]

Я мерил звенья штангеном. Удлинение есть, но очень незначительное. Все равно цепь на замену. Не то чтобы она болтается, некая слабина есть, но это скорее связано с пружиной натяжителя заднего переключателя.

[slavan]

Открыл велосезон в воскресенье.
Проехал 60 км по набережным Яузы и Москвы.
Грязно и мокро, выехал в 8, везде поливалки.
Во второй половине дня проехал по тем же местам, поливалки уехали и стало сухо.
По Москве уже вполне можно кататься.

[kimi45]

Открыл сезон

[Sirius73]

Да я вот тоже сезон открыл позавчера. Проехал пару км для начала. Когда ехал обратно, почувствовал, что седло какое-то жесткое слишком. Ну, думаю, с непривычки.

 Сегодня взял велик, сел, поехал. И тут уже дискомфорт почувствовал сразу. Хоть подушку подкладывай

В том году велик купил, ничего подобного не было. В чём может быть причина? И как бороться? 

[krankenstein]

Первые разы, если зиму не кататься, так и бывает вроде. Надо снова привыкать к седлу.
Ну и высоту седла ещё проверить. Я тут в прошлое воскресенье малость промахнулся и седло поставил на 0.5 сантиметра выше, чем всегда. Так еле вытерпел 20 км - никак не мог сесть нормально, опустил обратно - всё отлично.