X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Я толстею.

Набор веса Растет живот Мышцы бедра

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 478

#261 MASHAmt

MASHAmt
  • Пользователи
  • 8 сообщений
  • Город:Kalamaria

Отправлено 23 August 2019 - 18:53

Выкинь из рациона линии продукты.  уПОРЯДОЧИТЬ режим и вес сам начнет уменьштся .Единственное  есть нюанс. Если нет проблем со здоровьем , нет сбоев в гормоналке . А вэто список от чего стоит отказатся https://filzor.ru/ne...shhie-pohudet/ .Не такой уже и тяжолый выбор .как по мне то без проблем можно все эти продукты удалить из рациона ....


  • 0

#262 Густь

Густь

    Злобный Бармаглот

  • Лыжебордеры
  • 13537 сообщений
  • Город:На пути в западные яблоки (С)

Отправлено 23 August 2019 - 21:42

Выкинь из рациона линии продукты. уПОРЯДОЧИТЬ режим и вес сам начнет уменьштся .Единственное есть нюанс. Если нет проблем со здоровьем , нет сбоев в гормоналке . А вэто список от чего стоит отказатся https://filzor.ru/ne...shhie-pohudet/ .Не такой уже и тяжолый выбор .как по мне то без проблем можно все эти продукты удалить из рациона ....

помидоры, лук, петрушка, кинза? Бред
  • 0

#263 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 23 August 2019 - 21:56

помидоры, лук, петрушка, кинза? Бред

Согласна. Но помидоры с огурцами почему-то есть вместе нехорошо. Забыла почему.


  • 0

#264 кум808

кум808
  • Лыжебордеры.
  • 11562 сообщений

Отправлено 24 August 2019 - 10:49

Любимый подход, если хочешь результата, то делай хоть что-нибудь:-))

Никакого максимализма, от рывков тросы рвутся.

Для начала просто меньше жрать, особо (за некоторыми исключениями) не заморачиваясь рационом.

ОФП каждый день, что получится. Пропустишь, не страшно, но на следующий день опять.

 

Потом чутка добавить:-))


  • 0

#265 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 3987 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 August 2019 - 19:03

Выкинь из рациона линии продукты.  уПОРЯДОЧИТЬ режим и вес сам начнет уменьштся .Единственное  есть нюанс. Если нет проблем со здоровьем , нет сбоев в гормоналке . А вэто список от чего стоит отказатся https://filzor.ru/ne...shhie-pohudet/ .Не такой уже и тяжолый выбор .как по мне то без проблем можно все эти продукты удалить из рациона ....

Если выкинуть все, что в списке (я про овощи и фрукты), то что вообще остается?

Еще раз убеждаюсь -жить вредно))


  • 0

#266 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 16321 сообщений

Отправлено 30 August 2019 - 08:10

А умирать дорого )))
  • 0

#267 vladima1

vladima1
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 1127 сообщений
  • Город:Tallinn

Отправлено 31 August 2019 - 20:47

Ишь ты! Помидоры похудеть мешают, оказывается...ohmy.png  И что мне с этим делать? IMG_20190826_1553571.jpg На базар нести? Не, буду кушать пока сам так не покраснею. А тут еще за сорок минут собрал 20 литров такого добра.IMG_20190827_1221241.jpg Может хоть это не мешает похудеть...


  • 0

#268 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 16321 сообщений

Отправлено 01 September 2019 - 07:49

Отправляй тем, кто толстеет, почтой )))
  • 0

#269 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 September 2019 - 08:22

А тут еще за сорок минут собрал 20 литров такого добра.attachicon.gifIMG_20190827_1221241.jpg Может хоть это не мешает похудеть...

Это волчьи ягоды? Не, думаю, похудеть не мешают.


  • 0

#270 кум808

кум808
  • Лыжебордеры.
  • 11562 сообщений

Отправлено 01 September 2019 - 11:23

Помидорчик не калориен, вполне покатит на закуску.

Важно его не солить и не заедать черным хлебом с салом.


  • 0

#271 Отто

Отто

    гр. отдыхающий

  • Лыжебордеры
  • 5503 сообщений
  • Город:Москва.

Отправлено 01 September 2019 - 11:51

Помидорчик не калориен, вполне покатит на закуску.

Важно его не солить и не заедать черным хлебом с салом.

А это на практике реально?


  • 0

#272 кум808

кум808
  • Лыжебордеры.
  • 11562 сообщений

Отправлено 01 September 2019 - 12:13

А это на практике реально?

Трудно, но можно:-))

При подготовке в сезону все средства хороши.


  • 0

#273 Густь

Густь

    Злобный Бармаглот

  • Лыжебордеры
  • 13537 сообщений
  • Город:На пути в западные яблоки (С)

Отправлено 01 September 2019 - 14:01

А это на практике реально?

Не, нереально абсолютно.biggrin.png


  • 0

#274 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116819 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 01 September 2019 - 15:23

"А тут еще за сорок минут собрал 20 литров такого добра.IMG_20190827_1221241.jpg Может хоть это не мешает похудеть..."

20 литров брусники за 40 минут это точно мировой рекорд.
  • 0

#275 vladima1

vladima1
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 1127 сообщений
  • Город:Tallinn

Отправлено 01 September 2019 - 22:03

...Да ладно! Типа прихватил?smile.png  Ну, чуть больше часа. Просто "комбайном" пользовался - как шорхнешь, он - полон. Еще   поеду, уж больно место хорошее. А на очереди - клюква. Это чтобы занятие до гор (а они уже забронированы - Ромме Альпин, швеция) было. А то в некоторых темах люди от тоски друг на друга бросаются. Бегали бы - всю агрессию снимает бег. В воскресенье - полумарафон. Главное - не переходить на шаг...eusa_naughty.gif


  • 0

#276 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116819 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 02 September 2019 - 00:43

Я собирал и клюкву и бруснику, бруснику и руками и комбайном. На бруснике средний темп сбора не больше 5-6 л в час при хорошей ягоде с учетом переходов от кочки к кочке.

20 литров в час это реально в книгу рекордов Гинесса. Или у вас там просто необычайно много брусники, так много что я 50 лет болтающийся по лесам просто не видел.
  • 0

#277 vladima1

vladima1
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 1127 сообщений
  • Город:Tallinn

Отправлено 02 September 2019 - 12:10

Или у вас там просто необычайно много брусники,

 

Действительно очень много. Морозилку забил, а жадность толкает еще собирать.

...  А с черникой сложнее - за 3 часа только 10 литров.


  • 0

#278 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116819 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 02 September 2019 - 13:20

Это действительно много ягод.

Я чернику никогда серьезно  не собирал,  собирал клюкву и бруснику.  Если взять время суммарного сбора часов 6-8 то средняя цифра это 3-6 литра  в час в зависимости от урожайности. 

3 литра в час на чернике это тоже много.


Сообщение отредактировал Volk1: 02 September 2019 - 13:21

  • 0

#279 AL369

AL369
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3656 сообщений

Отправлено 13 September 2019 - 23:14

Возможно кому то это пригодится
Ссылка на видео в ютубе
" Популярные мифы о питании - хватит верить в это " Джефф Кавальер
  • 0

#280 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 15741 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 14 September 2019 - 22:32

а то рассказывают про вред сахара всякую ерунду


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных