X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Хочу научиться делать поворот дельфином

дельфин

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 241

#1 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18809 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2014 - 13:32

Кто подробно расскажет технику?

 

Пока из того, что видел - понравилось видео Воблин-а!

 

Лыжи - цеховые слаломки.

 

Ограничения по ногам - два рванных ахилла, угробленное левое колено и надорванные икрононожные мышцы и передняя поверхность бедра на левой ноге - не помешает ли?


  • 0

#2 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49704 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2014 - 13:36

 

 

 

Ограничения по ногам - два рванных ахилла, угробленное левое колено и надорванные икрононожные мышцы и передняя поверхность бедра на левой ноге - не помешает ли?

И оно тебе при этом надо?

(если чо,то сам такойwink.png )

 

В бугорках мягких начинать - там это вообще основа всего...


  • 0

#3 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18809 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2014 - 13:47

И оно тебе при этом надо?

(если чо,то сам такойwink.png )

 

В бугорках мягких начинать - там это вообще основа всего...

 

Не знаю ... забавно же!

 

Как раз понравилось исполнение Воблина тем, что он делает это на не крутом, почти ровном склоне.


  • 0

#4 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49704 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2014 - 13:58

 

 

Как раз понравилось исполнение Воблина тем, что он делает это на не крутом, почти ровном склоне.

Воблин здоровый, блин, как Воблин!biggrin.png

В небольших бугорках это движение пятка-носок само инициируется.

Для начала все в косом спуске делается. Без поворота.

А вообще, конечно, Воблина  спрашивать...wink.png


Сообщение отредактировал Mr.XX: 02 January 2014 - 13:59

  • 0

#5 Walerievlev

Walerievlev
  • Лыжебордеры
  • 682 сообщений
  • Город:Россия, Южная Якутия, Нерюнгри

Отправлено 02 January 2014 - 14:13

Не знаю ... забавно же!

Как раз понравилось исполнение Воблина тем, что он делает это на не крутом, почти ровном склоне.

Миша, тебе зачем это? Воблер (или воблин) и дельфин это чтр-то из рыбалки. А тут тоже все на имаульсе выброса из дуги, но с двух ног. Пробовали, получается даже у меня у чайника. И Воблер молодец, его катание класс, но для спорта надро "зависать" на внтренней, а в дельфине этого нет, как в прочем и у ГГ со сгибанием. А так конечно, для баланса и разнообразия полезно.
  • 0

#6 Во блин! Имя забыл!

Во блин! Имя забыл!

    горнолыжник, блин!

  • Лыжебордеры
  • 2985 сообщений
  • Город:МО Балашиха

Отправлено 02 January 2014 - 16:34

Кто подробно расскажет технику?
 
Пока из того, что видел - понравилось видео Воблин-а!
 
Лыжи - цеховые слаломки.
 
Ограничения по ногам - два рванных ахилла, угробленное левое колено и надорванные икрононожные мышцы и передняя поверхность бедра на левой ноге - не помешает ли?

Плясать надо от проката лыжи, потом чуть добавлять ей движение вперед-вверх и вовремя смываться с пяток опережающим движением корпусом.
Миша, после праздников приезжай на Лисью - катнем, опытом обменяемся, пообщаемся :)
  • 0

#7 Во блин! Имя забыл!

Во блин! Имя забыл!

    горнолыжник, блин!

  • Лыжебордеры
  • 2985 сообщений
  • Город:МО Балашиха

Отправлено 02 January 2014 - 16:36

З.ы. Но энергозатратная штука - меня спусков на 7 хватило тогда, когда видос снимали :)
  • 0

#8 Head-Hunter

Head-Hunter
  • Лыжебордеры
  • 1689 сообщений

Отправлено 02 January 2014 - 20:25

Как раз понравилось исполнение Воблина тем, что он делает это на не крутом, почти ровном склоне.

 Яп так не сказал. Там чистый 21 градус, на Лиське.

Сам мерял..... гониометром )))


  • 0

#9 Polina_N

Polina_N

  • Лыжебордеры
  • 3384 сообщений
  • Город:Коньково

Отправлено 02 January 2014 - 21:02

Кто подробно расскажет технику?

 

Пока из того, что видел - понравилось видео Воблин-а!

 

А где хоть видео-то посмотреть? Я что-то пропустила. unknw.gif


  • 0

#10 Sandro

Sandro
  • Лыжебордеры
  • 16086 сообщений
  • Город:Москоу

Отправлено 02 January 2014 - 21:17

А где хоть видео-то посмотреть? Я что-то пропустила. unknw.gif

https://forum.ski.ru...c=87257&page=11 пост #207


  • 0

#11 Ste..fan

Ste..fan
  • Лыжебордеры
  • 2285 сообщений
  • Город:Мск

Отправлено 02 January 2014 - 21:57

Так это трезвым быть надо....
  • 0

#12 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18809 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2014 - 22:11

 Яп так не сказал. Там чистый 21 градус, на Лиське.

Сам мерял..... гониометром )))

 

Ну я там катался ... лет 10 назад, может больше :-)


  • 0

#13 nomen

nomen
  • Лыжебордеры.
  • 6007 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2014 - 22:42

...
Миша, после праздников приезжай на Лисью - катнем, опытом обменяемся, пообщаемся icon_smile.gif


А возьмите как-нибудь меня в компанию, плиз, а?
  • 0

#14 Sandro

Sandro
  • Лыжебордеры
  • 16086 сообщений
  • Город:Москоу

Отправлено 02 January 2014 - 23:45

Ну я там катался ... лет 10 назад, может больше icon_smile.gif

Если мне склероз не изменяет, пупырь вдвое моложе, во всяком случае в том виде, как он есть сейчас)) Отпишитесь штоле, когда соберетесь, тожеп поучавствовал в дельфининге


Сообщение отредактировал Sandro: 02 January 2014 - 23:45

  • 0

#15 Polina_N

Polina_N

  • Лыжебордеры
  • 3384 сообщений
  • Город:Коньково

Отправлено 03 January 2014 - 12:28

 

Заплюсовала Воблина. Теперь к тому же мы знаем, что он забыл. wink.png


  • 0

#16 kagarich

kagarich
    • 3
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 2165 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2014 - 13:14

Я бы тоже составил компанию в обучение дельфинингу, скажите когда соберетесь. Вместе весело летать :-)


  • 0

#17 Во блин! Имя забыл!

Во блин! Имя забыл!

    горнолыжник, блин!

  • Лыжебордеры
  • 2985 сообщений
  • Город:МО Балашиха

Отправлено 03 January 2014 - 20:04

Если мне склероз не изменяет, пупырь вдвое моложе, во всяком случае в том виде, как он есть сейчас)) Отпишитесь штоле, когда соберетесь, тожеп поучавствовал в дельфининге


Пупырь действует с 70-х годов, был перерыв с 2002 по 2008, с 2008 в новой реинкарнации

Сообщение отредактировал Во блин! Имя забыл!: 03 January 2014 - 20:05

  • 0

#18 Камч

Камч

    Держи бодрей!

  • Лыжебордеры
  • 5558 сообщений
  • Город:КамЧатка

Отправлено 03 January 2014 - 23:48

З.ы. Но энергозатратная штука - меня спусков на 7 хватило тогда, когда видос снимали icon_smile.gif

Ну, я так понял, на ровном склоне это чистые понты. Дельфин полезен на могулятнике на большой скорости, т.к. тебя по-любому подбрасывает на холмиках. Суть техники - мыски вниз тыкать. Только зачем - пока не понял.

Сообщение отредактировал Камч: 03 January 2014 - 23:52

  • 0

#19 Walerievlev

Walerievlev
  • Лыжебордеры
  • 682 сообщений
  • Город:Россия, Южная Якутия, Нерюнгри

Отправлено 04 January 2014 - 04:02

На ютубе наткнулся на вот на такое видео про "дельфин" с коментариями и подводящими упражнениями:

 

Правда показалось, что исполнение делифина у Криса Фелоуса и у Дмитрия Семенова  отличаются.

 

У Дмитрия, как он и сам говорит, "из проката дуги", а у Криса из торможения в упор. У одного вылет, а у другого толчок.

Предпочтительней, думаю, вариант Дмитрия.  Но упражнение Криса с упором на палки, думаю, подойдет в любом случае, так как, считаю, наиболее важный момент - это работа коленей в воздухе в стремлении подхлестнуть себя задниками по пятой опоре перед приземлением на носки.

Чтоб не рыться, приведу тут же ссылку и на видео Дмитрия (думаю не обидится):

 

Я не физиономист, но показалось, что Крис и Дмитрий это одно "лицо"?wacko.png


  • 0

#20 Во блин! Имя забыл!

Во блин! Имя забыл!

    горнолыжник, блин!

  • Лыжебордеры
  • 2985 сообщений
  • Город:МО Балашиха

Отправлено 04 January 2014 - 10:24

Ну, я так понял, на ровном склоне это чистые понты. Дельфин полезен на могулятнике на большой скорости, т.к. тебя по-любому подбрасывает на холмиках. Суть техники - мыски вниз тыкать. Только зачем - пока не понял....

Бугры и ровное - суть немного разное :)
Про понты - не, это просто упражнение, непростое
Про бугры - разница в том, что бугры мы стараемся амортизировать, сгибая ноги на заходе на них (или даже подтягивая колени к груди, если бугры большие и скорость не маленькая), а на ровном мы наоборот инициируем отрыв лыж разгибанием ног. "Тыкание" носков вниз на буграх нужно для того, что бы к следующему бугру подъехать, а не подлететь и успеть его мягко обработать, а на ровном, что бы сразу начать прорабатывать лыжу - иначе не успеть.
Как-то так.
  • 1




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных