X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Лыжебординг и батут


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 32

#21 lecompt122

lecompt122
  • Пользователи
  • 1 сообщений

Отправлено 11 January 2014 - 17:27

Как вариант можно купить самому батут и тренироваться. Видел в интернете продают батуты , кажется тут http://at-mir.ru/batuty/ . Думаю неплохой вариант, стоит недорого. Можно попробовать самостоятельно тренироваться. Особенно удобно тем, кто живет в своем частном доме.


Сообщение отредактировал lecompt122: 11 January 2014 - 17:28

  • 0

#22 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 15491 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 11 July 2016 - 10:50

Кто то прыгал, почему опрокидывает на голову при падении на спину, глянуть бы как встать на ноги после падения?
  • 0

#23 Mamasha

Mamasha
  • Лыжебордеры
  • 150 сообщений

Отправлено 11 July 2016 - 18:58

У Вас получается "эффект хлыста" - от того, что первой касается батута поясница и пятая точка. Подпрыгните где-то на полметра, подняв ноги горизонтально, и скруглите спину (подбородок к груди, руки, согнутые в локтях перед собой) - придете на верхнюю часть спины. Батут оттолкнет Вас так, что встать на ноги получится само собой. 

Понимаю, что объяснила немного криво, попросите кого-нибудь показать - освоите сразу.


Сообщение отредактировал Mamasha: 11 July 2016 - 18:59

  • 0

#24 Mamasha

Mamasha
  • Лыжебордеры
  • 150 сообщений

Отправлено 11 July 2016 - 19:01

Если что - как при первом, неправильном "исполнении" мотнулась голова, помню до сих пор. Крайне неприятное ощущение.

Батут лучше начинать осваивать с тренером. Цена самодеятельности - порванные связки, травмы позвоночника мелкие и серьезные, ну и сломать шею тож можно невзначай)))


Сообщение отредактировал Mamasha: 11 July 2016 - 19:10

  • 0

#25 bozotto

bozotto

    Whitedot skis

  • Лыжебордеры
  • 652 сообщений
  • Город:Краснодар

Отправлено 11 July 2016 - 21:32

Самому покупать бадут не очень надо, тот который батут, что бы прыгать обойдётся не менее 150 тыс. Остальные девайсы это не батут, а ерунда, не чего не имеет общего с батутом. Прыгать нужно и можно всем, и не ради только лыж, а просто для кайфа.
  • 0

#26 bozotto

bozotto

    Whitedot skis

  • Лыжебордеры
  • 652 сообщений
  • Город:Краснодар

Отправлено 11 July 2016 - 21:34

""Эффект хлыста"" :), у нас это называется скорпиончика поймать, мало приятного, можно инвалидом остаться.
  • 0

#27 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 15491 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 12 July 2016 - 07:17

Спасибо, мне батут для равновесия на лонгборде нужен, но может и мышцы пресса нужны? Года два назад мог встать на руки у стенке, сейчас прыгать бесполезно, к стене не перевалится.


  • 0

#28 bozotto

bozotto

    Whitedot skis

  • Лыжебордеры
  • 652 сообщений
  • Город:Краснодар

Отправлено 12 July 2016 - 08:59

Батут не для равновесия, баланс борд для равновесия. На лонгборде если стабильно ездить то прогресс будет.
  • 0

#29 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 15491 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 12 July 2016 - 09:27

Так борд снова вылетит из под ног без равновесия. Равновесие первично, поднимаю одну ногу где возможно и вроде получше .


  • 0

#30 AL369

AL369
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2101 сообщений

Отправлено 12 July 2016 - 12:54

Батут не для равновесия, баланс борд для равновесия. На лонгборде если стабильно ездить то прогресс будет.

Сильно заблуждаетесь по поводу батута и равновесия.

...... цитата  "Всякое изменение вертикального положения,вызванное движением головытуловища или конечностейприводит к смещению ОЦТСохранение Ртвтаких условиях достигается рефлекторным сокращением постуральных мышцт.емышцобеспечивающихсохранение позы.
С помощью специфических постуральных рефлексов осуществляются уравновешивание движущейся массытела в условияхкогда ОЦТ переносится с одной ноги на другуюи движения при ходьбе и бегеИспользуябалансирующие движенияа также регулируя опорные усилиячеловек способен сохранять равновесие вмоменткогда центр тяжести его тела выходит за пределы площади опорыкакнапримеру бегуна вмомент стартаБиомеханическая особенность движений при ходьбебегеезде на велосипедехождении поканату заключается в томчто при их выполнении опорная поверхность подводится под проекцию центратяжести."
Не мои мысли, но они многое объясняют.
Посмотрите последнее видео тренировки группы горнолыжников сборной России ( сайт ФГССР) .Там есть и батут.
Батут очень хорошо помогает горнолыжнику почувствовать положение своего тела в пространстве, соответственно учит сохранять динамическое равновесие во время выполнения сложных движений.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Батут 

  • 0

#31 bozotto

bozotto

    Whitedot skis

  • Лыжебордеры
  • 652 сообщений
  • Город:Краснодар

Отправлено 12 July 2016 - 21:10

Если бы Вы занимались реально батутом, баланс бордом, лонгбордом, то поняли бы о чём я. А по клаве бить тут мастаков и теоретиков 90%.
  • 0

#32 AL369

AL369
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2101 сообщений

Отправлено 12 July 2016 - 23:50

Если бы Вы занимались реально батутом, баланс бордом, лонгбордом, то поняли бы о чём я. А по клаве бить тут мастаков и теоретиков 90%.

Какой подвиг надо совершить, чтобы попасть в оставшиеся 10% крутых практиков?


  • 0

#33 bozotto

bozotto

    Whitedot skis

  • Лыжебордеры
  • 652 сообщений
  • Город:Краснодар

Отправлено 13 July 2016 - 18:26

Заниматься спортом, а не сочинения и выдержки из газет писать на форуме.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных