В последний вечер рекордной 271 ч.гонки в Хабарском урвал и высшее удовольствие от вжатия лыж пятками на ЛПС, впервые с укладкой коленей к склону
Докатался за 13 лет от свободы скованностей только одних стоп в трамваинге. Во было изумление что все что выше стоп было парализованно в дрова
Впервые после оторвы тазика шваброй взад, инициация поворотов стала раньше, впервые с большим отжатием лыж взад до ЛПС.
Удовольствие от вжатия лыж в бока, с падением коленей оказалось и высшей целью техник глыж и футбола. О как
Так как укладки коленей к склону без наклонов плеч и над стопами дают высшую - змеиную скорость любым коротким поворотам.
В 70+ , за 47 лет на лыжах, можно достигнуть и высшей гибкости всех суставов, а значит и высшей - рептилоидной скорости регенерации восстановления травм в пожилом возрасте
А где высшая польза там и высшее удовольствие от любого процесса
В 70+ рептилоидный травматизм на ходу во всех нагрузках достижим только на скоростях разрушения всего.
Скорость разрушения стабильности, создаёт и скорость обновления физики тела - ускорением процессов внутренней термодинамики.
Согласно 2 закона термодинамики, энтропия - доза Хаоса, даёт свободу саморазвитию - уроками выживания во всех стихиях Земли, Воды и Воздуха (чувство полета в карвинге)
Высший травматизм 70+ доступен после полной пропажи усталости во всех нагрузках, но впервые то только один раз на халяву - без физических мучений самопреодоления.
Начать получать удовольствие от ускорения своей энтропии лучше всего сразу с 12ч. плавания в чистой аэробике, потом 20км. бега, а через год и 1 марафона в тотальной аэробике, без тренировок, 1 раз в год.
Далее на выбор, первый футбол на весь день до отпада ноги и ночных судорог икр, первый тур буднего дня в Хабарском или первое путешествие в Швейцарию со спальником в рюкзаке.
Все понравится на изумление как и в 1 банзай атаке, когда организм не ожидает нападение с целью его разрушения.
Без мучений ТА на рефлексах от природы детей, но дети себе не принадлежат, а после 14ти требуется уже обновлений всех сил телесных до 70+, в защите от страданий старческих.
От бега 14 км.за 1,5ч. в 14 лет.
В 42 г.- марафон за 4ч. В 70+ , 70км.за 7ч.
Чем позже начать активности до распада крепостей здоровья тем мучительнее будет докатать на глыжах до отпада ног со снятием бот.
В избавлении от классики надо вначале избавиться от мышечной памяти классической техники вместе с из мышцами.
У меня после месяца карвинга на лыжах впервые без обмороков, и впервые на пределе переносимости холода, организмус во сне стал избавляться от одеял, было 2, остался 1 пододеяльник. Во сне стал нужен холод на возврат трясучки оторвы мышц Хабарских для посещения водопадов.
Слабее чем в Хабарском, но любая трясучка внешних мышц, растряхивает боль внутренних связок к боли сжатия - уменьшения и мышц подвески органов.
Пока только возвратом подвижности нижних двух планок пресса и ужатия всей подвески от стоп до поясницы.
2 планки впервые за 23 года стали вновь активны - болью живота вначале стоя после сна, далее и органов под рёбрами в ходьбе и беге.
Больше любой боли на ходу - больше и обновления белков. Се ля Ви.
Ходовая ужата карвингом для бега и плавания в баттерфляе, после разгона торпеды вольного стиля.
Отожму бедра взад водопадами, то и колени упадут в ускорение поворотов футбола.
Чем ниже колени от вертикали корпуса, тем выше удовольствие от ускорения поворотов лыж и футбола.
Тотальное плавание от водопадов поимеет лучшее уплотнение кожи в защите от холода.
К футболу надо будет добить водопадами все болевые скованности всех связок ТБС и бёдер на их быстроту против финтов пацанских.
Мне финты недостижимы вовсе, но и реальные пасаны не слабаки чтобы успевать за моей быстротой тряпочной оторвы.
На бег 80-100 км. потребуется выбить водопадами всю боль связок бедер спереди и сзади от внезапных падений гирь скованности на ТБС.
Корпус в карвинге стабилен над стопами. А подвеска как маятник крутится под вертикалью плеч-стоп. Полностью взад, раскрутить вращалку маятника как колотушки по суставами надо успеть до 70+ , за 14 лет.
Беспредел нагрузок на мышцы до их распада - боли на утро меняет клетки внешней энергии ожирения мышц на их атомную энергию в самих клетках вдвое/вчетверо более ужатых белков мышц и органов (веществ жизни).
Травматизмом всех связок и органов на ходу или болью обновления мышц на утро. Больший вес сдутого от мышечной силы активного мяса на костях и в органах придает выносливость мышцам и живучесть питания и очистки органов.
Любая сила во вред. Ни один самбист не освоил и не освоит карвинг. Кина не будет.
Ожирения живота от старости не в пользу и если живот не сдувать мышцами ног и таза, то складка пуза раздуется более 5см., к диабету.
Со старением обратный распад белков в энергию их внешнего ожирения против усталости затягивает на кости неподвижные останки мышц к болезням и дутых от усталости их органов, без питания органов и суставов от активности мышц.
Без nonstop Хабарского карвинга в защите от усталости на халяву удовольствия от процесса, после 70+, пойдет втрое ускоренный распад всех белков в энергию укрепления сил здоровья, с тройным ускоренным расхода и всех гормонов долголетия.
С утратой мышечной рванины, а значит и гибкости суставов пропадет и ловкость любой техники.
Наибольшая рванина мышц от костей, в жестких тормозах в калитку БКД1 или китайские молотки на замес ожирения пуза до разминания мышц пресса, на уборку скованностей с подвески органов живота.
Водопады у плотины Битягово за Домодедово М О.
Солнце важно на хотелку Водопадов и вот дождался
Вылез из под пледика кресла, впервые снял очки поскольку л.глаз плох от диабета то надо отморозить лицо на иммунитет. Пузо диабет раздул на 3,5 см., есть над чем работать.
В гидрошорты лета 41го впервые не влез, раздут и верх.
Едва влез в 2 майки гидрика, гидрошлем, и гидроперчатки, а от пояса ничего утеплять не стоит.
Обязательны шиповки, месить грязь до и дойти в воде против потока высокой воды.
05.04. 1я процеДура:
Мутной воды по плечи, едва дошел до середины реки и влез в тяжёлые тиски таза до боли белых пальцев от холода и с болью заморозки стоп почти сразу и на выход в мощном обмороке надо ещё дойти.
Бошка тоже окоченела почти сразу.
Но на выходе Колотун вмиг подавился Параличем
Впервые чувство мощного отморожение кожи, относительно легкое удушение на форсаж вдохов подавления внутреннего окоченения, далее боль судорог предплечий и согревания + болевая стенокардия л.миокарда, как всегда после ручья.
Ручей по брёвнам в Параличе перейти не смог, но со стенокардий потеплело и очухался на выходе из леса.
Вообще не понравилось, сплошные мучения, впрочем как и во всех первых заходах за 4 года, на выходах Паралич и страдания.
Термуха на берегу обязательна + солнце.
06.04. 2я. Воды по грудь и почти чиста, в воде смог открыть глаза и отстоял в 3х позициях с опорой рук на стену без холода бошки.
С болью побеления пальцев задвинул и бошку под поток и хорошо растрепал шею, бошке понравилось и холод пропал, пока в шлеме.
Бошка в восторге от холода, это и высшее удовольствие, как и битием потоком воды служит усвоению Информации мозгом - порядка вещей и событий.
Впервые иголочки холода под водой, как в детстве. Блаженство, но впервые и обморочности не дождался, вышел от невыносимой боли отморожения пальцев и ничего кроме. Впервые в воде резко потеплело и внутри разлилась благодать
Берег жидкий от грязи и забит мусором бутылок, шиповки вытащили.
На берегу мощнейший Колотун эйфории блаженства тип 100000, больше эйфория только летом 41 года в самой 1 банзай- атаке против 2го инфаркта в Евпатории 95 года. Высший был рекорд эйфории - 100500.
К дому также необычна отморожение кожи, лёгкое удушение на форсаж выдохов и жара под термухой.
Но бесчувствие стоп от холода, бег как на сдутых мячиках почти до дома .
07.04.3я Поскольку пропала обморочность то балдеть так балдеть, никаких ограничений в получении удовольствия
Тепло в воде по полной, да и пальцы не особо замёрзли но Командор отправил на берег, а с Судьбой лучше не спорить.
На выходе потрясный Колотун но дела, и времени на эйфорию не было, а зря. Лучше было бы согреться. Мощнейшее отморожение кожи скорее приятно.
Подлянка что пальцы были не белые а красные от рождения новых капилляров с распадом старых и отложенная боль пальцев была сильнейшей, на грани терпения.
Капиллярная боль вломила и по стопам, но более терпимо, впервые на отмороженных стопах без чувств прибыл домой под горячий душ.
Душ открыл приток крови к стопам как бурлящий поток, тоже впервые.
Впервые сердцу стало пофиг, делай что хошь, задолбал.
Естественно мотивация к водопадам просто бешеная если чисто на удовольствие в воде, на суше пока не очень, но терпимо.
Холод воды это лучшее для иммунитета и диабетный глаз видит хорошо только в футболе, в беге в лесу и по пути к водопадам.
Холод, жара и экстрим 1х банзай атак учат иммунитет уничтожать в себе все что себе не принадлежит. О как
