Для тренировки этого движения в ТБС и разминки как раз существует упражнение "Джавелин"
+
Однако и "-" хотелось бы поставить.
Дж- ин это неоднозначное упр.
Иногда его называют "Швейцарский крест"
Демон 75 единственный кто заметил, что даже положение рук меняет смыл многих упр.
Дж -н. в том числе.
Положение рук влияет и на положение таза и на правильную закантовку новой внешней и на продольную работу.,
ПОТОМУ- Дж. это интересный и очень непростой инструмент.( Для спортиков в первую очередь!)
Но то что выложил
mcureenab день назад
спокойно работает и с нормально координированными учениками и даже с детишками 7-10 лет..Но
важно преподнести это движение в траверсе на комфортной для ученика скорости и мягком уклоне, как минимум
приемлемом для этого упражнения..
Работа таза в этом упражнении немало зависит и от положения (и от динамики движения) рук..
На данном ресурсе в разделе
я уже не вижу смысла обмениваться "тумаками" от экспертов любого уровня.
РЕЗУЛЬТАТ..
Либо "бан"..либо флуд на 100-500 страниц.
Я предлагала (когда -то года 2-2.5 назад) открыть ветку максимально дружелюбную и продуктивную по обмену новыми приёмами и идеями что неизбежно будут возникать в таком сложном виде спортивной деятельности.
..???
имеем ---что имеем
П.С.
Дорогой Antry!
я не закрываю автар на этом ресурсе( хотя это было бы с моей т.з. желательно), всё равно буду рада обмениваться нужной и полезной информацией с адекватными
участниками через - приват СКИ .РУ, телегу и...или ...любой удобный интернет портал.
мои Контакты в профиле.
Всем участникам удачи и безусловно положительных эмоций при катании на лыжах!!!!!!