Бугры вижу на йу объезжаю, если не выходит то еду, технически тут рассматривалось как, мне помогло одно видео когда бугор отрабатывается на плоскости хорошим нажатием передней ноги на нос в момент заезда на бугор, выходит что как бы ты его облизываешь)) прием применим для перед него канта
По наколенникам или ортезам, если болят колени одевайте жесткие ортезы, типа брега или донжона, тк на буграх колени максимально нагружены и при нестабильности сустава прощай связки.
Как то так, это очень больно надолго и затратно. Бинтовать смысла нет, как минимум мягкий ортез с боковой фиксацией колена.
Сообщение отредактировал demon75: 09 December 2013 - 13:44