Сообщений в теме: 157

[selfit57]

1. Если не бегать а добегать до накопления максимума боли мышц на утро с полным игнором всех травм. ‌Только вслед за тряпками мышц тряпками будут и суставы к карвингу девочки в возрасте 70+ ‌Вначале только на детских, до 12 лет , лыжах типа HEAD Лучше успеть стать тряпкой в 21-28 л. Когда легко тотальным плаванием оторвать широчайшие от костей чтобы захлопали по спине аки крылья в беге. Тогда в 70+ от бега 40-60км за 4-6ч. уже не будет никаких травм суставов, инсультов и стенокардий, как и от плавания 10-15 км. за те же 4-6 ч. Но в беге на 70км.за 7ч. в любом возрасте 70+, проблемы со здоровьем неизбежны. Поскольку без проблем нет и смысла всех тотальных аэробных (без одышки) нагрузок ТА. 2. В футболе надо до 70+ получить и сохранить выпадения коленей в ускорение поворотов футбола и техники карвинга на горных race лыжах, с выпадением коленей к склону за счёт футбола. На пологих эта опция не нужна. 3. В плавании, 10-20 км. в вольном стиле за час-три в возрасте 70+ если не будет травм и судорог то бат вновь травмирует и вернёт судороги и боль мышц на утро. 4.Только так Race карвинг в горах на любых склонах непобедим до 80-84 лет. Нужны три пары SLWC лыж минимальной ширины талии. 4-1.Тяжелые, прогулочные, на пологих склонах и для травматизма. На поиск с утра, усиления днём и пропажи на ходу под фонарями любых травм связок и/или органов + день распада сотни уколов боли в сердце. 4-2. Лёгкие прогулочные мин.радиуса на технику и на максимум ночных судорог в замене старых мышц, на высший километраж, до полной пропажи усталости и в горах. 4-3. Race SLWC, как горные лыжи, для гор. Все лыжи лучше одной фирмы чтобы не мешали разные упругости сжатия лыж как рессор ускорения в обучении только в коротких поворотов. 5.Путешествия по Швейцарии с авиарюкзаком и спальником. Для замены еды запоями воды и на драйв скорости бега по вечерам в поисках укрытия на ночь. Рюкзак не снимать до заменв дисков всех суставов поз-ка, за 1-2 недели, до мгновения внезапной легкости рюкзака и до полной пропажи трещин в стопах с утолщением ожирения подошв с утра, после дня спуска и прыжков по камням. * гостиница драйва обновления всего по вечерам не даст и замены дисков суставов и обновления стоп не будет. В отношении избытка родников на замену еды в уменьшении всех органов, иного, кроме Швейцарии и выбора нет. 6. В 70+ надо выйти на предельную, от генетики, мощность физики тряпошности всего тела, а значит и поиметь высшую мощность оргазмов как последнюю и единственную возможность получать сильнейшие инсульты болевых взрывов жестких сосудов во всю голову. Соответственно и экономия расходника - тестостерона, с повышением общей чувствительности к гормонам на максимуме уплотнения капилляров и их числа мишеней чувствительности ко всем гормонам за 50 лет практики ТА. Рванина самых жестких, а значит и самых опасных со временем сосудов и волокон сердца невозможна без sexmashins в 70+ После как не будет отдельных мышц, все будут слиты в общую квантовую саркоплазму тотального расслабления всего, типа Терминатор 2. Проблемы с тряской оторвы всех органов живота решают спаренные китайские молотки. Отсутствие мышц приятно не только пропажей усталости но и от чувств сотрясения всего и органов, от стоп с обеих сторон и до мозга как уже всеобщей тотальная расслабухе, в любой двигательной активности. Высшая мощность физики тела во всех нагрузках и выражена в силе оргазмов, как призов за самопреодоление в совершенстве Генома на долголетие человека как вида. Нужны будут китайские молотки и на зачистку костей тазовых суставов от любой скованности подвески органов. 7. Водопады ускоряют иммунитет против любых инфекции, воспалений от травм. Кто успел зафиксировать себя там, уже не выскочит, хотелка не позволит За 4 сезона отключается чувство холода и потения на жаре на высшую скорость иммунитета. Битие всего, особенно таза, головы и подвески бедер в растяжках, по желанию и до белых пальцев в гидроперчатках.

[selfit57]

7...Задумался об освежении мозга?
Будь готов под воду упасть с потерей сознания и ботинка .
Через год обморок штормит но с ног не сбивает и мощным колотуном согревания вознаграждает.
Поначалу и в шлеме легко выбить всю боль из упаковки мозга за пару дней и тогда шлем придется снять, иначе если упаковку не добивать то обмороков ко сну без водопадов не избежать

[selfit57]

Шлем снят, толстый гидрик добавлен. Холод легко добил боль макушки и болеть в голове нечему что в шлеме что без шлема. Свежесть мозга вернула память. Цена процедур тип 4, на 4год блаженств : Два дня выбивания из бошки боли в шлеме + 2 без шлема и блаженство. Вчера выход на ледяном панцире -LP под гидриком 42года на замены лёгких не на берегу, а впервые под водой. В толстый гидрик 42 года едва влез до пояса, вместить объемы лёгких 69 года нереально. LP отменил яблок жор, пузень судорогами боли свинтил на весь день.

Прикрепленные изображения

• 

[selfit57]

Шлем сня

Прикрепленные изображения

• 

[ping_new]

Другой бы просто сдох

[selfit57]

Другой бы не зашёл и мимо прошел. Лето кончилось.
Осталось отбомбить ССС на возвращение холодом приступов стенокардий и добить сердце до боли пропажи желания стенокардий.
Скорее однако все пойдет не так, на изумление, как всегда

[selfit57]

Хоть что лечить - здоровье укрепить, а разрушать то разбирать и пересобирать все члены травмами бития водой и холодом на атомы - клетки, согласно личным хотелкам в каждой процеДуре
Наличие при этом Гена Эволюции Рit1S неважно, важно самовнушение что этот Ген есть
Сегодня,с полной заменой упаковки мозга битие холодом почти сразу вошло внутрь, в мозг слева со стороны потока и мозгу холод очень даже понравился
Эйфория блаженства как ответка, просто на изумление
Но почти вмиг пришлось открыть глаза от наката обморочности, обморок под водой грозит потерей ботинка.
Далее только получение высшего удовольствия бития холодом мозга до боли окоченения подошв и на выходе пробежка в толстом гидрике и бейсбольном невесомом шлеме до согревания подошв.
Само собой отбит зад и выбита вся рванина левого, разбитого об асфальт колена на московский марафон 2023.
Подошвы просто жжет, небывалое пламя огня в швейцарских подошвах
Спадают штаны из-за гидрика 42 года, сюрприз
На левой икре оказался толстый ахилл с кучей тромбов в нем,это болючая проблема, но решаемая.
Живот разбивать не надо, разбивание низа спины его размягчит глубже.
Наконец-то смог в наклоне достать пол

Сообщение отредактировал selfit57: 15 September 2023 - 20:07

[Морской морж]

Другой бы просто сдох

 

Круто пишет , Сартр со своей "Тошнотой" просто отдыхает! Публиковаться надо в модном ад маргинеме, эпиграфом взять что-нить у Хайдеггера в стиле деконструктивизма

[selfit57]

Да, лёгкая поддатость от обморочности есть,как лёгкий алкоголь и даром, не чрезмерно употребляй и в пользу

[selfit57]

С заменой упаковки мозга битие холодом вошло внутрь, в мозг слева со стороны потока и мозгу холод понравился
Эйфория блаженства в ответ на изумление
Но пришлось открыть глаза от наката обморочности, обморок под водой грозит потерей ботинка.
Далее высшее удовольствия бития холодом мозга до боли окоченения подошв и на выход.
Пробежка в толстом гидрике и бейсбольном невесомом шлеме на согревание подошв.
Отбит зад и выбита вся рванина левого, разбитого об асфальт колена на московский марафон 2023.
19.09. Бедра слегка ожили, марафон показал скованности бедер, как добью мозх то вслед и бедра оторву от костей.
Холод вдарил в макушку - чуть на затылок и на лоб, мордась отбивать начиная с глаз.
‌Накат обморочности глаза открыл, интересное видение из под белого потока воды до наката нового 16типа растянутой боли сердца и далее до обморочности небывалой силы.
Вынырнул и сразу драпанул на берег, капитально зашвыряло в обморок у самого выхода.
Соответственно и высшая эйфория от высшей обморочности, как высшего кайфа выживания
Пробежка в гидрике до согревания стоп.
20.09.Все до полной пропажи боли холода в голове и боли замерзания горла и подошв, вынырнул и дождался обморочности и на выход.
Дома смешал ч.виноград с яблоками в блендере и выпил витамины на уборку необычайно сильной простуды горла.
22.09. О1 Первый заход с выходом без всякого повода, только от обморочности после выныриваний от усталости невыносимой боли разбития школьного сколиоза. Самые серьезные проблемы с детства, слишком хороши укрепления сердца и сколиоза между лопаток, но с сердцем давно нет проблем, а со сколиозом всерьез разборки только начинаются, поскольку других проблем с сегодняшнего дня, нет.
Эйфории обморочности угомонились, осталось как высший кайф процеДур, естественно без падений под воду с потерей ботинка
Впервые никакого холода, ни пальцев, ни подошв, проблема в обмороке выйти, поскольку подводный бетонный переход речки не перелезть в обмороке и только обмороки теперь проблема успеть добежать до берега
Однако, высшее удовольствие всех времён на всех выходах того стоит Организмус обожает побеждать неприятности
Основная проблема от бития поясницы на возврат планок пресса со спины, в болевой симптоматики под ребрами от еды, после процеДур.
Устраняет болевую скрюченность пресса от любой пищи после водопадов только горячий душ извне и горячий чай внутрь и ничего кроме
Поскольку холод как фактор стресса впервые пропал, а обморочности наоборот оборзели по полной и вышвыривают из под воды, то появилась необходимость ПВО - противодействия обморокам, для начала как простейший тип С200 - Сова лёгкости вращалки бошки в обе стороны по плечам, после разбития всех скованностей мышц крепления упаковки мозха
Понятно что эта бесшумная С200 8,4в. примитивна и дешева, в 70+ будет необходимость дорогих систем мышечной оторвы соединения головы и шеи на обеспечения лёгких вращалок совы, по всем сторонам типа С400Триумф

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал selfit57: 23 September 2023 - 09:58

[selfit57]

24 ПВО С200 надёжно блокирует избыточную обморочность до заморозки пальцев и наконец то и сердце со старта к дому сломал накат новой марафонской боли тип 16.
25. Выход на заморозке стоп и сердце вновь сломалось болью тип 16, вновь со старта к дому. Знакомо, организмус всегда добивает раненые белки.
Впервые и согревание в противостоянии холоду за счёт полной рванины мышц со всех сторон от стоп. Так и болевые скованности бедер выбиты к марафону
После как простудил под водой горло, с легких выпадает слизь, вероятно и смысл рекордной боли горла под водой.
По пути к дому мелкая змея не успела уйти и встала на вращалку от хвоста чтобы увидел и не наступил. Значит как в футболе так и в карвинге нужна змеиная подвижность всех суставов от стоп на разгон скорости коротких поворотов
26. Блаженство бега к дому на типа змеиной оторве всех мышц как спереди так и сзади
27 ЗС200*МС9.11 Защита С200 от обмороков надёжна и выходы от обморочности со все более открытыми глазами под белой водой.
Основная цель всех процеДур MС9.11 в возврате максимума свежести макушки от 9янв.11 года, на утро после выбития боли головы от дырки падения на бетон в обмороке от панкреатита. За 8 ч.трещеток гонки по льду на лыжах, после 2 дней устранения косоглазия от падения, без трещеток на лыжах. Только так вернётся и память не хуже 11 года.
На выходе оторва от низа поясницы левой ноги до самого дома.
28 ЗС200*2МС9.11и оторва и пр.ноги на бег типа Челентано, с расшатыванием оторвы одной ноги.
29. 09. ЗС200*2МС9.11 Свежак макушки добавился и впервые нормально открылся левый дефектный глаз, вернул в чтение второй глаз, пока непривычно но 2 глаза лучше чем один.
К дому бег Челентано на расшатывание вновь левого бедра от низа поясницы.
Все больший кайф всеобщей рванины мышц на согревание от холода после снятия гидриков
В этом году попытаюсь и без солнца согреваться сотрясом всей мышечной рванины без термухи утепления по пути к дому
Опа, все пошло не так. Никакого освежения мозга, полное тепло бошки
С200 впервые полностью убрали усиление обморочности как повод на выходы и осталось дождаться побеления пальцев, но пальцы впервые не стали мёрзнуть вовсе !
Впервые пропала нейродистония и выход от потери башмака, казалось что подошва оторвалась.
Хотел сколиоз разбомбить, но боль бития между лопаток невыносима, а от страданий отвык
На берегу новизна эйфории Колотуна мелких мышц тип 2 и сердца боль, новый тип 17, едва уловил что новый, завтра гормон роста добивает раненый белок и узнаю что за тип?
*Бревно от Губернатора упало и пропало, по весне закажу потяжелее и чуть ближе к опоре у камня

Сообщение отредактировал selfit57: 30 September 2023 - 18:23

[selfit57]

ОПС, пузень без ускорителей холода свинчивало болью каждое утро и вчера устроил тотальное избиение молотками всех скованностей под ребрами.
Дни болевухи по утрам понадобились на вычисление целей и сегодня утром полный порядок
‌Впрочем как вообще возможно болеть при наличии в доме пары китайских молотков, совершенно непонятно

[Очень ленивый]

ОПС, пузень без ускорителей холода свинчивало болью каждое утро и вчера устроил тотальное избиение молотками всех скованностей под ребрами.
Дни болевухи по утрам понадобились на вычисление целей и сегодня утром полный порядок
‌Впрочем как вообще возможно болеть при наличии в доме пары китайских молотков, совершенно непонятно

Скрючило пальцы на руках типа «руки загребуки» до кровавых судорог изнеможения. Отпилил руки. Внезапно Великие Корчи оккупировали колени и ниже, пытался зажав ноги в тисках выжать боль - крутить нечем, рук то нет. Отпилил и ноги циркуляркой. Как можно болеть, если в доме есть две пилы?

Сообщение отредактировал Очень ленивый: 12 October 2023 - 14:44

[selfit57]

Да очень просто заниматься чем угодно лишь бы организмус не подозревал о нападении и футбол 3 не заржавеет застать врасплох на продолжение истребления всего что плохо свинчено
До снега есть время получить изумление и от футбола, на изумление и от карвинга впервые на горных лыжах типа Zero 4k
Быть жёстким невыгодно, карвинг неизбежно сползёт к классике на скуку катания и тягу ходить пешком с лыжами от безнадеги гонок против всех к швабре.
Было что в Хабарах обгоняли все, однако в горы не ушел и за пару гонок nonstop оторвал обе ноги вместе с техникой

Сообщение отредактировал selfit57: 13 October 2023 - 07:01

[selfit57]

Вот никто не знает зачем у нас кончик носа, во всем ближайшем к нам животном мире от свинки до макак, две дырки и без кончика
А нет эволюции, нет и смысла нагрузок и нужен эволюционный прицел.
В любом расширении взаимодействия с внешней средой (Эпигенетика) и попадание в Эпигенез Эволюции дает щекотку кончика носа или не дает если нет в нагрузке новизны эволюции.
И только китайскими молотками или стопами топталок невозможно промахнуться, поскольку выбора силы травматизма в эволюции не было.
Вот новое ПВО защиты уже не от обморочности С200, а от обмороков - С400Т.
К весне, к водопадам соберу лёгкость вращалки бошки как у совы во все стороны.
Однако рванины много не бывает.
Помимо кончика носа есть и общая для всех форм жизни эрогенная зона, также требующая расшатывания в совиную - невесомую лёгкость всей подвески бедер, за счёт массажа от пары дорогих С400Т
Молотки в Али по 5 тыр.
Эротический массаж против простатита по полной порвет скованности бедер и таза в их общую невесомость, на лёгкость бега без усталости на скорости 10км/ч.
Так как согласно учебников на тему как жить долго и кайф, то только если бегать 70 км.за 7ч. в 70 лет, можно прожить ещё 70, после замены и всех расходников Жизни до 70 лет - эндокринки гормонов, кожи, волос, глаз и зубов

Прикрепленные изображения

• 
• 

Сообщение отредактировал selfit57: 14 October 2023 - 15:42

[selfit57]

Сердце не может себя поедать, всегда от нагрузок холода осени могло, а в том году не может. Нет обновлений мышц способных дать заяву на нехватку кислорода.
Да и водопады что называется утеплили кислородом на беспредел, майку под рубашку не впихнуть, пока жара на улице .
Мышцы вхлам это 40-60-80 км.бега, что в одиночку невозможно.
По той же причине накрылся футбол, невозможным стало битием мяча со всей дури на пустом поле травмироваться. А без травм и смысла борьбы за мяч.
Все что пока остаётся так выбивать пыль из памяти мозга от новой ПВО С400 ТМ для улучшения слуха и как побочка поедать обвисшую мордась к невиданной мордачной стройности

[selfit57]

Травмы невозможны, но белые пальцы от холода тоже повод на футбол с пацанами.
Холод впервые дал высший кайф сотрясения полной оторвы всех мышц на согревание и иммунитет, высшую - квантовую скорость бегу и высшую быстроту поворотов с подачей коленей к асфальту/склону и в карвинге на горных - race лыжах.
Полная оторва всех мышц возможна только в карвинге без куртки.
Так как холод водопадов и дал квантовую - общую работу всех мышц в беге, футболе и карвинге. Квантовое сотрясение мышц тренируется мышечным согреванием против холода водопадов.
Скорости бега и поворотов требуют новой техники, не попадал по мячу без остановки до удара по воротам.
Быстрота ног в беге без подъёма коленей, нет обновления мышц карвингом до квантового уровня типа Zero 4k - травмами горизонтального расшатывания всех суставов к их полной свободе молодости.
Дома и озноб на иммунитет.
Как похолодало так и посыпался, больше кислорода от холода извне - выше травматизм как и от воды
Но на суше много больше движений бития членов до побеления пальцев. Верх пальцев краснеет и их невыносимая боль от холода практически невозможна.
Холод даёт высшую скорость бегу согревания на травматизм и соответственно лучшую технику без потери мяча.
Но в одиночку есть паузы на туалет, а с соперником нет на высший травматизм. Конечно майка одна,без холода и травматизм невозможен.
Как и в воде мощность сотрясение оторвы мышц корпуса на утепление пальцев и разгоняет скорость ног на травматизм.
Сегодня за 2 ч.разбито вхлам сочленение левой ноги с тбс и лучшая техника контроля мяча в игре 1 на 1.
Из парней в футболе только иностранцы, наших пока не видел.

Сообщение отредактировал selfit57: 24 October 2023 - 18:20

[selfit57]

1. Если не бегать а добегать до накопления максимума боли мышц на утро с полным игнором всех травм.‌Только вслед за тряпками мышц тряпками будут и суставы к карвингу девочки в возрасте 70+ ‌Вначале только на детских, до 12 лет , лыжах типа HEADЛучше успеть стать тряпкой в 21-28 л. Когда легко тотальным плаванием оторвать широчайшие от костей чтобы захлопали по спине аки крылья в беге.Тогда в 70+ от бега 40-60км за 4-6ч. уже не будет никаких травм суставов, инсультов и стенокардий, как и от плавания 10-15 км. за те же 4-6 ч. Но в беге на 70км.за 7ч. в любом возрасте 70+, проблемы со здоровьем неизбежны. Поскольку без проблем нет и смысла всех тотальных аэробных (без одышки) нагрузок ТА.2. В футболе надо до 70+ получить и сохранить выпадения коленей в ускорение поворотов футбола и техники карвинга на горных race лыжах, с выпадением коленей к склону за счёт футбола. На пологих эта опция не нужна.3. В плавании, 10-20 км. в вольном стиле за час-три в возрасте 70+ если не будет травм и судорог то бат вновь травмирует и вернёт судороги и боль мышц на утро.4.Только так Race карвинг в горах на любых склонах непобедим до 80-84 лет. Нужны три пары SLWC лыж минимальной ширины талии.4-1.Тяжелые, прогулочные, на пологих склонах и для травматизма. На поиск с утра, усиления днём и пропажи на ходу под фонарями любых травм связок и/или органов + день распада сотни уколов боли в сердце.4-2. Лёгкие прогулочные мин.радиуса на технику и на максимум ночных судорог в замене старых мышц, на высший километраж, до полной пропажи усталости и в горах.4-3. Race SLWC, как горные лыжи, для гор.Все лыжи лучше одной фирмы чтобы не мешали разные упругости сжатия лыж как рессор ускорения в обучении только в коротких поворотов.5.Путешествия по Швейцарии с авиарюкзаком и спальником.Для замены еды запоями воды и на драйв скорости бега по вечерам в поисках укрытия на ночь.Рюкзак не снимать до заменв дисков всех суставов поз-ка, за 1-2 недели, до мгновения внезапной легкости рюкзака и до полной пропажи трещин в стопах с утолщением ожирения подошв с утра, после дня спуска и прыжков по камням.* гостиница драйва обновления всего по вечерам не даст и замены дисков суставов и обновления стоп не будет. В отношении избытка родников на замену еды в уменьшении всех органов, иного, кроме Швейцарии и выбора нет.6. В 70+ надо выйти на предельную, от генетики, мощность физики тряпошности всего тела, а значит и поиметь высшую мощность оргазмов как последнюю и единственную возможность получать сильнейшие инсульты болевых взрывов жестких сосудов во всю голову. Соответственно и экономия расходника - тестостерона, с повышением общей чувствительности к гормонам на максимуме уплотнения капилляров и их числа мишеней чувствительности ко всем гормонам за 50 лет практики ТА. Рванина самых жестких, а значит и самых опасных со временем сосудов и волокон сердца невозможна без sexmashins в 70+После как не будет отдельных мышц, все будут слиты в общую квантовую саркоплазму тотального расслабления всего, типа Терминатор 2. Проблемы с тряской оторвы всех органов живота решают спаренные китайские молотки. Отсутствие мышц приятно не только пропажей усталости но и от чувств сотрясения всего и органов, от стоп с обеих сторон и до мозга как уже всеобщей тотальная расслабухе, в любой двигательной активности.Высшая мощность физики тела во всех нагрузках и выражена в силе оргазмов, как призов за самопреодоление в совершенстве Генома на долголетие человека как вида.Нужны будут китайские молотки и на зачистку костей тазовых суставов от любой скованности подвески органов.7. Водопады ускоряют иммунитет против любых инфекции, воспалений от травм.Кто успел зафиксировать себя там, уже не выскочит, хотелка не позволит За 4 сезона отключается чувство холода и потения на жаре на высшую скорость иммунитета.Битие всего, особенно таза, головы и подвески бедер в растяжках, по желанию и до белых пальцев в гидроперчатках.

Каждый апгрейд Эпигенетики ТА нагрузок имеет свои цели.
Нет смысла травм без их преодоления на ходу или боли мышц на утро.
‌1 Тотальное, плавание абы как, без техники на весь день, служит размягчению и ужатию мышц сердца, после 7 лет накопления максимума боли обновления мышц по утрам и насыщения новых мышц капиллярами до отказа и распада сердца стенокардиями.
‌Вслед развалится ССС сотнями инсультов за 7 лет.
2 Марафоны за 7 лет разгонят скорость плавания в вольном на высшее удовольствие от скорости плавания и максимум травматизма всего от бега с размягчением травмами всех связок.
3 Самый первый тотальный Футбол ночными судорогами разгонит скорость и километраж бега.
4 Водопады оторвут все мясо от костей на Колотун согревания против стихий Холода и ускорят Иммунитет защиты от Всего извне и от воспалений травм.
5 Путешествия с авиарюкзаком додавят и рассыпят позвоночник на позвонки. Эмоции извне дают и физическую зависимость от совершенств тела внутри.
6 Только потом SLWC лыжи врастают в стопы, частью тела. Классики управляют лыжами, а в карвинге канты лыж разбивают силу Карверу - поиском с утра травм от стоп до ушей, их усиления днём и до пропажи под фонарями на высшее удовольствие новизны техники с новизной быстроты смещения стоп - коленей - таза- поясницы и позвонков до ушей за 14 лет.
Ни один Карвер не прикупил себе рюкзак, щуп и лопату к лыжам, так как невозможно отказаться от совершенств в себе
Нужен высший пилотаж обновления техники каждого дня катания за 14 лет наката высшего - месячного километража, на пологом склоне с контруклоном впечатывания кантов с разгона.
Однако первая боль распада стоп будет едва терпима, потом слабеет но первые два дня многие годы болят стопы, по одной.
Один склон без новизны даёт эйфорию от технического и физического прогресса с возрастом.
Также как одна и та же пара лых, минимальной ширины под стопой - тяжёлых на технику и лёгких на быстроту коротких поворотов до ночных судорог распада силы ног, с прибавлением красных мышц выносливости вместо белых - силы.
7 После доступен Эпигенез, как общая пересборка более совершенной особи человека в Эволюции за счёт футбола в коллективе реальных пацанов.
В одиночку Эпигенез в принципе недостижим.
Тотальный футбол и даст высшее образование возможности плавания в баттерфляе вместо вольного, который скучен без скорости.
‌Только бат расходует ожирение пуза до 5мм.складок, с возвратом активности пресса как в молодости.
Если успеть уйти в бат до возраста 70+, иначе в 70+ бегом без наличия мышц ног до ребер, не разогнать бег 70 км/7ч. , на обновление расходников гормонов в обновлении Всего Эпигенетикой
Под сезон лыж есть и возможность избавиться от классики - растяжками железом в зале. Инструктора покажут тренажёры избавления от силы мышц.
Дважды тренажёры не помогут, растяжки наоборот зажмут все суставы без перехода с классики на карвинг, сразу вслед растяжек.

[selfit57]

Каждый апгрейд Эпигенетики ТА нагрузок имеет свои цели.
Нет смысла травм без их преодоления на ходу или боли мышц на утро.
‌1 Тотальное, плавание абы как, без техники на весь день, служит размягчению и ужатию мышц сердца, после 7 лет накопления максимума боли обновления мышц по утрам и насыщения новых мышц капиллярами до отказа и распада сердца стенокардиями.
‌Вслед развалится ССС сотнями инсультов за 7 лет.
2 Марафоны за 7 лет разгонят скорость плавания в вольном на высшее удовольствие от скорости плавания и максимум травматизма всего от бега с размягчением травмами всех связок.
3 Самый первый тотальный Футбол ночными судорогами разгонит скорость и километраж бега.
4 Водопады оторвут все мясо от костей на Колотун согревания против стихий Холода и ускорят Иммунитет защиты от Всего извне и от воспалений травм.
5 Путешествия с авиарюкзаком додавят и рассыпят позвоночник на позвонки. Эмоции извне дают и физическую зависимость от совершенств тела внутри.
6 Только потом SLWC лыжи врастают в стопы, частью тела. Классики управляют лыжами, а в карвинге канты лыж разбивают силу Карверу - поиском с утра травм от стоп до ушей, их усиления днём и до пропажи под фонарями на высшее удовольствие новизны техники с новизной быстроты смещения стоп - коленей - таза- поясницы и позвонков до ушей за 14 лет.
Ни один Карвер не прикупил себе рюкзак, щуп и лопату к лыжам, так как невозможно отказаться от совершенств в себе
Нужен высший пилотаж обновления техники каждого дня катания за 14 лет наката высшего - месячного километража, на пологом склоне с контруклоном впечатывания кантов с разгона.
Однако первая боль распада стоп будет едва терпима, потом слабеет но первые два дня многие годы болят стопы, по одной.
Один склон без новизны даёт эйфорию от технического и физического прогресса с возрастом.
Также как одна и та же пара лых, минимальной ширины под стопой - тяжёлых на технику и лёгких на быстроту коротких поворотов до ночных судорог распада силы ног, с прибавлением красных мышц выносливости вместо белых - силы.
7 После доступен Эпигенез, как общая пересборка более совершенной особи человека в Эволюции за счёт футбола в коллективе реальных пацанов.
В одиночку Эпигенез в принципе недостижим.
Тотальный футбол и даст высшее образование возможности плавания в баттерфляе вместо вольного, который скучен без скорости.
‌Только бат расходует ожирение пуза до 5мм.складок, с возвратом активности пресса как в молодости.
Если успеть уйти в бат до возраста 70+, иначе в 70+ бегом без наличия мышц ног до ребер, не разогнать бег 70 км/7ч. , на обновление расходников гормонов в обновлении Всего Эпигенетикой
Под сезон лыж есть и возможность избавиться от классики - растяжками железом в зале. Инструктора покажут тренажёры избавления от силы мышц.
Дважды тренажёры не помогут, растяжки наоборот зажмут все суставы без перехода с классики на карвинг, сразу вслед растяжек.

Футбол вчера с часами побегал и померил сахар крови, жрет футбол только инсулин углеводов -сахар и убрать ожирение пуза это только работой пресса в бате плавания или в карвинге работы мышц пресса с падением коленей к склону

[pavel_45]

‌1 Тотальное, плавание абы как, без техники на весь день, служит размягчению и ужатию мышц сердца

Скорее размягчению мозга