Пишет вам "непревзойденный середнячек" синих трасс. На лыжи я первый раз встал в свои 36 лет. Ранее и не думал. Потому что в детстве я занимался дзюдо и повредил шею и позвоночник.
Читать далее >>
Отправлено 12 April 2019 - 14:26
Популярное сообщение!
Пишет вам "непревзойденный середнячек" синих трасс. На лыжи я первый раз встал в свои 36 лет. Ранее и не думал. Потому что в детстве я занимался дзюдо и повредил шею и позвоночник.
Отправлено 12 April 2019 - 16:34
Отправлено 12 April 2019 - 16:39
Да, есть такие...
Через несколько лет получишь стирание хрящей и артроз.
И тогда уже пластику поздно делать будет.
Отправлено 12 April 2019 - 16:41
BTW к топик стартеру )
вроде в других темах уже обсудили и дали ответы, к чему плодить новые "старые" топики?
Отправлено 12 April 2019 - 17:29
Отправлено 12 April 2019 - 21:37
Таже хрень, ПКС и боковая. Врач (сам лыжник, оперирует, и смотрит за спортивными командами) сказал, что боковая зажила хорошо, сейчас пластику не делать, заниматься тем же что и раньше (велосипед, легкий бег, лыжи в брейсах) и смотреть насколько нестабильно, при первых же признаках нестабильности, все прекращать и делать пластику.
Множество противоречивой информации, скорее всего зависит от множества факторов.
https://www.webmd.co...ithout-surgery#
Отправлено 13 April 2019 - 10:08
Таже хрень, ПКС и боковая. Врач (сам лыжник, оперирует, и смотрит за спортивными командами) сказал, что боковая зажила хорошо, сейчас пластику не делать, заниматься тем же что и раньше (велосипед, легкий бег, лыжи в брейсах) и смотреть насколько нестабильно, при первых же признаках нестабильности, все прекращать и делать пластику.
Множество противоречивой информации, скорее всего зависит от множества факторов.
Мениски при этом уцелели? У меня внутренняя боковая+два мениска, бегать очень проблемно, поэтому вообще не бегаю. Только велосипед и приседания
Отправлено 13 April 2019 - 11:27
Велосипед нормально получается, без неприятных ощущений? На колено что-нибудь одевается?Мениски при этом уцелели? У меня внутренняя боковая+два мениска, бегать очень проблемно, поэтому вообще не бегаю. Только велосипед и приседания
Отправлено 13 April 2019 - 14:20
ситуация вообще не понятная, как можно кататься по синим комфортно, при этом без возможности спуститься по красным. Или даже по синим не комфортно было?Максим Кушнаренко, пт. 12 Апреля 2019 (14:26)
В общем, про красные трассы мне пришлось забыть навсегда, поскольку из-за малой подвижности шеи общая подвижность на трассе у меня просто очень низкая.
Отправлено 13 April 2019 - 14:23
Велосипед нормально получается, без неприятных ощущений? На колено что-нибудь одевается?
Ничего, никаких проблем. Только каденс правильный подбираю, чтобы мышцы не трещали . Ну и не прыгаю дропы.
Отправлено 13 April 2019 - 14:29
Популярное сообщение!
Я не делал пластику. 53 года. В прошлом гимнаст и КМС по слалому, нынче тренер по фристайлу. Катаюсь очень интенсивно, силовой фрирайд, дропы, в сноупарке транзиты до 15 метров (до 2х винтов). Падения случаются серьёзные, ударных нагрузок полно. Много тренируюсь - закачка, офп, спец подготовка. Наколенники 2 х типов Отто Бокк - мягкий с металлич шарнирами (для футбола и батута) и жёсткий брейс полной фиксации (для силового катания).
Проблем не ощущаю никаких. От слова ВООБЩЕ. Правило одно - форму держать высокую постоянно, у меня это лет 25 уже как.
Отправлено 13 April 2019 - 14:47
Пустое, наоборот надо рассыпатся в хлам регулярно. Все что стареет надо менять на новое, только так.Я не делал пластику. 53 года. В прошлом гимнаст и КМС по слалому, нынче тренер по фристайлу. Катаюсь очень интенсивно, силовой фрирайд, дропы, в сноупарке транзиты до 15 метров (до 2х винтов). Падения случаются серьёзные, ударных нагрузок полно. Много тренируюсь - закачка, офп, спец подготовка. Наколенники 2 х типов Отто Бокк - мягкий с металлич шарнирами (для футбола и батута) и жёсткий брейс полной фиксации (для силового катания).
Проблем не ощущаю никаких. От слова ВООБЩЕ. Правило одно - форму держать высокую постоянно, у меня это лет 25 уже как.
Сообщение отредактировал selfit57: 13 April 2019 - 14:51
Отправлено 13 April 2019 - 16:35
. Ну и не прыгаю дропы.
Двухподвес в помощь и можешь прыгать
Отправлено 13 April 2019 - 16:41
Правило одно - форму держать высокую постоянно.
Это можно как-то перевести в кол-во отжиманий, приседаний, км на ролликах и т.п.?
Отправлено 13 April 2019 - 18:13
Двухподвес в помощь и можешь прыгать
Спасибо. У меня ближайший дерт-парк ( в Лосином Острове, возле Яузы) уж очень серьезный. Рельеф сделан для бэкфлипов. Мне не выжить.
Отправлено 13 April 2019 - 20:13
Отправлено 13 April 2019 - 20:35
А так получается, что связка заменяется брейсами и ортезами.
не совсем так
ортез лишь ограничивает движение сустава в нежелательные плоскости
заменить работу связок в принципе невозможно наверняка
активный спорт с поврежденными связками всеравно ведет к нарушениям в суставе
Отправлено 13 April 2019 - 20:40
Так от спорта полюбому вред, полезны соревнования строго с самим собой, а это физкультура.не совсем так
ортез лишь ограничивает движение сустава в нежелательные плоскости
заменить работу связок в принципе невозможно наверняка
активный спорт с поврежденными связками всеравно ведет к нарушениям в суставе
Отправлено 13 April 2019 - 21:17
Так пока в сустав не залезешь не узнаешь был полный разрыв пкс или нет...
те, кто много лет, ну типа лет 5, назад порвали пкс и катаются есть. проблем с коленями типа артроза нет.
Отправлено 13 April 2019 - 21:34
те, кто много лет, ну типа лет 5, назад порвали пкс и катаются есть. проблем с коленями типа артроза нет.
но есть еще и я )
не все так славно было, писал про это 10 лет назад тут (простите, фотки недоступны из-за сдохшего фотофайла (( )
вообще про болячки не очень люблю вспоминать )
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных