Я понял, на 12 часов это крепкие мышцы, на 6 это уже никакие!
#6701
Отправлено 15 December 2018 - 22:33
#6702
Отправлено 15 December 2018 - 22:59
Я вчера за 4 часа укатался в какашку. Сегодня чувствую себя инвалидом, хотя вроде готовился.Я понял, на 12 часов это крепкие мышцы, на 6 это уже никакие!
( ума не хватило.))
Сообщение отредактировал masterpepka: 15 December 2018 - 23:00
#6703
Отправлено 15 December 2018 - 23:12
Я вчера за 4 часа укатался в какашку. Сегодня чувствую себя инвалидом, хотя вроде готовился.
( ума не хватило.))
Да ты молодцом! Мне для начала хватило 2,5 ч правда практически как пчела - туда, сюда. На следующий день ноги , как из чугунца, а ведь тоже готовился....
#6704
Отправлено 15 December 2018 - 23:20
Я вчера за 4 часа укатался в какашку. Сегодня чувствую себя инвалидом, хотя вроде готовился.
( ума не хватило.))
Я сегодня 4 часа на 14 радиусе, но инвалидом себя еще не почувствовал.
Только потом понял, что у меня хлипкие мышцы спины
Надо к Австрии готовиться, а то чего то с этим бизнесом совсем забыл про лыжи!
Сообщение отредактировал Veler: 15 December 2018 - 23:22
#6705
Отправлено 16 December 2018 - 04:22
У первого мышцы спины вообще никакие, но чувствуется сильный ум.
У второго, как-то все выглядит наоборот
Если хочешь, в пикировке тоже могу посоревноваться. Только не обижайся потом
З.Ы. А по существу снимков? Может, кто-нибудь (не из москвичей, у них круговая порука ) поможет?
#6706
Отправлено 16 December 2018 - 04:26
Как вы вообще по фоткам определяете мышцы спины?
Про мышцы спины - это изыск № 6668. А фотки - про ангуляцию (для сравнения). Правильную у одного, и неправильную у другого. У кого какая - каждый сам решает
#6707
Отправлено 16 December 2018 - 07:31
Если хочешь, в пикировке тоже могу посоревноваться. Только не обижайся потом
З.Ы. А по существу снимков? Может, кто-нибудь (не из москвичей, у них круговая порука ) поможет?
А при чем тут снимки, когда речь шла о тексте ГГ. В котором прямо указано, почему отсутствует "слом в бедре" и что отсутствие слома, т.е фактически заклон, -это ошибка. Это же ты перевел обсуждение текста в личностную плоскость, выложив снимки. Я тебя просил их выкладывать?
#6708
Отправлено 16 December 2018 - 13:04
ОФП наше все. Чем жестче, тем лучше. Иначе как сурикат у норки столбиком
Подскажите, какие мне универсальные лыжи взять для каталки на расслабоне по свинорою?
Какие такие, красные!))
#6709
Отправлено 16 December 2018 - 15:45
ОФП наше все. Чем жестче, тем лучше. Иначе как сурикат у норки столбиком
Подскажите, какие мне универсальные лыжи взять для каталки на расслабоне по свинорою?
Какие такие, красные!))
Для того чтоб кататься на расслабоне должна быть поставлена техника скольжения.
#6710
Отправлено 17 December 2018 - 03:10
А при чем тут снимки, когда речь шла о тексте ГГ. В котором прямо указано, почему отсутствует "слом в бедре" и что отсутствие слома, т.е фактически заклон, -это ошибка. Это же ты перевел обсуждение текста в личностную плоскость, выложив снимки. Я тебя просил их выкладывать?
Я позволю себе выкладывать все, что считаю нужным, никого об этом не спрашивая. Особенно тебя. Поясняю, зачем. Затем, чтобы показать, что ты понятия не имеешь не только о том, что пишет ГГ, но и вообще о правильном катании.
#6711
Отправлено 17 December 2018 - 05:24
Я позволю себе выкладывать все, что считаю нужным, никого об этом не спрашивая. Особенно тебя. Поясняю, зачем. Затем, чтобы показать, что ты понятия не имеешь не только о том, что пишет ГГ, но и вообще о правильном катании.
Очень даже имею представление о правильном и неправильном катании. У Хиршера -правильное катание, у тебя - неправильное, хотя ты можешь позволить себе считать наоборот, выложив для собственного утешения соответствующее фото
А вообще-то, у тебя, минимум, две проблемы. Ты не способен осознать глубину своего дремучего невежества. Поэтому тебе тексты ГГ кажутся вершиной мудрости. И если даже осознаешь, не хватит мужества признать это , т.к бесконечно больно за десятилетия неправильного представления о технике
PS/Чтобы тебя порадовать, я тебе плюс поставил. По сравнению с Хиршером круто выглядишь
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 December 2018 - 16:25
#6712
Отправлено 17 December 2018 - 07:34
Очень даже имею представление о правильном и неправильном катании. У Хиршера -правильное катание, у тебя - неправильное, хотя ты можешь позволить себе считать наоборот, выложив для собственного утешения соответствующее фото
А вообще-то, у тебя, минимум две проблемы. Ты неспособен осознать свое дремучее невежество, и, если даже осознаешь, не хватит мужества признать это
PS/Чтобы тебя порадовать, я тебе плюс поставил
Втек привет, я тоже плюс поставил за твое фото, ооочень крутое фото, но это может быть фотомонтаж...Слушай плиз ради меня выложи видео хотя бы пару поворотов твоих на крутых участках в :Бивер Крике, Аспене, Гармише, Бормио, Китцбюэле, Вал д Изере, Тине, Зелдене, Барилоче, Портильо, Валье Невада любая трасса на твой вкус и я сравню тебя с Ивицей Костелечем.
#6713
Отправлено 17 December 2018 - 07:56
Я позволю себе выкладывать все, что считаю нужным, никого об этом не спрашивая. Особенно тебя. Поясняю, зачем. Затем, чтобы показать, что ты понятия не имеешь не только о том, что пишет ГГ, но и вообще о правильном катании.
Витек привет ты не прав Витек, Я лично оценивал проезд Ивицы Костелича и отметил. что у него шикарная вертикальная работа, помимо всего прочего=остальные фазы правильного катания.
Сообщение отредактировал Лагундри: 17 December 2018 - 08:21
#6714
Отправлено 17 December 2018 - 14:52
я после пераого дня, 2 часа "как пчела", понял, что готовился неправильно. Пока боль не прошла, подобрал технику приседаний с нагрузкой именно на болящие мышцы. Оказалось, что мне подходят приседания в стойке чуть шире плеч, со ступнями чуть сведенными внутрь.Да ты молодцом! Мне для начала хватило 2,5 ч правда практически как пчела - туда, сюда. На следующий день ноги , как из чугунца, а ведь тоже готовился...
А потом всё прахом - переклинило поясницу, когда катал внуку снеговика, и неделю с огромным трудом, пересиливая боль, встаю с кровати. А в горы сразу после НГ ;(
#6715
Отправлено 17 December 2018 - 15:07
я после пераого дня, 2 часа "как пчела", понял, что готовился неправильно. Пока боль не прошла, подобрал технику ...
Вот!
После интенсивного велосезона, тоже считал, что с физикой всё нормально!
Однако хрен!!!!
В ГЛ много очень специфических мелких мышц задействовано.
Сейчас прокачиваю именно их с помощью резинового эспандера.
Есть положительная динамика.
Только заниматься этим нужно было ДО СЕЗОНА!!!
Сообщение отредактировал Mr.XX: 17 December 2018 - 15:08
#6716
Отправлено 17 December 2018 - 15:59
Я вот начал чередовать с беговыми лыжами. Через день без фанатизма по слабопересеченной местности проезжаю 10-12 км. Хорошо и тщательно "прорабатывает" все мышцы ног, а заодно спину с плечевым поясом. Поглядим, как будет далее полезен сей процесс. OldGuy - скорейшего удачного восстановления и вхождения в "стройные горнолыжные ряды!"
#6717
Отправлено 17 December 2018 - 16:03
А у меня все нормально вроде. Правда пока и катаюсь раз в неделю в лучшем случае по внешним так сказать обстоятельствам.
Сообщение отредактировал ASDr: 17 December 2018 - 16:03
#6718
Отправлено 17 December 2018 - 17:03
Вот!
После интенсивного велосезона, тоже считал, что с физикой всё нормально!
Однако хрен!!!!
В ГЛ много очень специфических мелких мышц задействовано.
Сейчас прокачиваю именно их с помощью резинового эспандера.
Есть положительная динамика.
Только заниматься этим нужно было ДО СЕЗОНА!!!
В рюкзак канистру с 23мя литрами воды....и прыжки с подскоками вприсядку
23го кстати старт
https://forum.ski.ru...54833&p=2829544
Готов?
#6719
Отправлено 17 December 2018 - 17:34
В рюкзак канистру с 23мя литрами воды....и прыжки с подскоками вприсядку
https://forum.ski.ru...54833&p=2829544
Готов?
Ну я просто без лифта на 6 этаж с рюкзаком после захода в магазин.
Все равно не те мышцы
Как выяснилось там икроножные еще прокачивать надо...
23го кстати старт
Ясное дело, что не готов. Где? Когда?
Да и параллелька излишне азартна ИМХО
Поубиваются деды!
#6720
Отправлено 17 December 2018 - 17:44
Ну я просто без лифта на 6 этаж с рюкзаком после захода в магазин.
Все равно не те мышцы
Как выяснилось там икроножные еще прокачивать надо...
Ясное дело, что не готов. Где? Когда?
Да и параллелька излишне азартна ИМХО
Поубиваются деды!
Движения в горных лыжах, не похожи на движения с рюкзаком на 6 этаж!
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных