X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Про разгрузки и все-все-все

вспомним 2009-й

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9000

#6701 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11486 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 December 2018 - 22:33

Я понял, на 12 часов это крепкие мышцы, на 6 это уже никакие!


  • 1

#6702 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 15 December 2018 - 22:59

Я понял, на 12 часов это крепкие мышцы, на 6 это уже никакие!

Я вчера за 4 часа укатался в какашку. Сегодня чувствую себя инвалидом, хотя вроде готовился.
( ума не хватило.))

Сообщение отредактировал masterpepka: 15 December 2018 - 23:00

  • 0

#6703 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 12925 сообщений

Отправлено 15 December 2018 - 23:12

Я вчера за 4 часа укатался в какашку. Сегодня чувствую себя инвалидом, хотя вроде готовился.
( ума не хватило.))

Да ты молодцом! good.gif Мне для начала хватило 2,5 ч правда практически как пчела - туда, сюда. На следующий день ноги , как из чугунца, а ведь тоже готовился....biggrin.png​ 


  • 0

#6704 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11486 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 15 December 2018 - 23:20

Я вчера за 4 часа укатался в какашку. Сегодня чувствую себя инвалидом, хотя вроде готовился.
( ума не хватило.))

Я  сегодня 4 часа на 14 радиусе, но инвалидом себя еще не почувствовал.

Только потом понял, что у меня хлипкие мышцы спины

 

Надо к Австрии готовиться, а то чего то с этим бизнесом совсем забыл про лыжи!


Сообщение отредактировал Veler: 15 December 2018 - 23:22

  • 0

#6705 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 16 December 2018 - 04:22

sad.png 

У первого мышцы спины вообще никакие, но чувствуется сильный ум.

У второго, как-то все выглядит наоборотbiggrin.png

Если хочешь, в пикировке тоже могу посоревноваться. Только не обижайся потомangry.png

З.Ы. А по существу снимков? Может, кто-нибудь (не из москвичей, у них круговая порукаsad.png ) поможет?


  • 0

#6706 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 16 December 2018 - 04:26

Как вы вообще по фоткам определяете мышцы спины?

Про мышцы спины - это изыск № 6668. А фотки - про ангуляцию (для сравнения). Правильную у одного, и неправильную у другого. У кого какая - каждый сам решаетbiggrin.png


  • 0

#6707 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 65040 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 16 December 2018 - 07:31

Если хочешь, в пикировке тоже могу посоревноваться. Только не обижайся потомangry.png

З.Ы. А по существу снимков? Может, кто-нибудь (не из москвичей, у них круговая порукаsad.png ) поможет?

А при чем тут снимки, когда речь шла о тексте ГГ. В котором прямо указано, почему отсутствует "слом в бедре" и что отсутствие слома, т.е фактически заклон, -это ошибка. Это же ты перевел обсуждение текста в личностную плоскость, выложив снимки. Я тебя просил их выкладывать?


  • 0

#6708 кум808

кум808
  • Лыжебордеры.
  • 11562 сообщений

Отправлено 16 December 2018 - 13:04

ОФП наше все. Чем жестче, тем лучше. Иначе как сурикат у норки столбиком:-)

Подскажите, какие мне универсальные лыжи взять для каталки на расслабоне по свинорою?

Какие такие, красные!:-)))


  • 0

#6709 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11486 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 16 December 2018 - 15:45

ОФП наше все. Чем жестче, тем лучше. Иначе как сурикат у норки столбикомicon_smile.gif

Подскажите, какие мне универсальные лыжи взять для каталки на расслабоне по свинорою?

Какие такие, красные!icon_smile.gif))

Для того чтоб кататься на расслабоне должна быть поставлена техника скольжения.


  • 0

#6710 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 17 December 2018 - 03:10

А при чем тут снимки, когда речь шла о тексте ГГ. В котором прямо указано, почему отсутствует "слом в бедре" и что отсутствие слома, т.е фактически заклон, -это ошибка. Это же ты перевел обсуждение текста в личностную плоскость, выложив снимки. Я тебя просил их выкладывать?

Я позволю себе выкладывать все, что считаю нужным, никого об этом не спрашивая. Особенно тебя. Поясняю, зачем. Затем, чтобы показать, что ты понятия не имеешь не только о том, что пишет ГГ, но и вообще о правильном катании.


  • 0

#6711 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 65040 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 December 2018 - 05:24

Я позволю себе выкладывать все, что считаю нужным, никого об этом не спрашивая. Особенно тебя. Поясняю, зачем. Затем, чтобы показать, что ты понятия не имеешь не только о том, что пишет ГГ, но и вообще о правильном катании.

Очень даже имею представление о правильном и неправильном катании. У Хиршера  -правильное катание, у тебя - неправильное, хотя ты можешь позволить себе считать наоборот, выложив для собственного утешения соответствующее фотоbiggrin.png

5c17151b4665e_.jpg

 

А вообще-то, у тебя, минимум, две проблемы. Ты не способен осознать глубину своего дремучего невежества. Поэтому тебе тексты ГГ кажутся вершиной мудрости. И если даже осознаешь, не хватит мужества  признать это , т.к бесконечно больно за десятилетия неправильного представления о технике

PS/Чтобы тебя порадовать, я тебе плюс поставил. По сравнению с Хиршером круто выглядишьbiggrin.png


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 December 2018 - 16:25

  • 0

#6712 Лагундри

Лагундри

    http//vk.com/lagundri

  • Лыжебордер.
  • 3577 сообщений
  • Город:Медан...Суматра...

Отправлено 17 December 2018 - 07:34

Очень даже имею представление о правильном и неправильном катании. У Хиршера  -правильное катание, у тебя - неправильное, хотя ты можешь позволить себе считать наоборот, выложив для собственного утешения соответствующее фотоbiggrin.png

5c17151b4665e_.jpg

 

А вообще-то, у тебя, минимум две проблемы. Ты неспособен осознать свое дремучее невежество, и, если даже осознаешь, не хватит мужества  признать это

PS/Чтобы тебя порадовать, я тебе плюс поставил

  Втек                 привет, я тоже плюс поставил за твое фото, ооочень крутое фото, но это может быть фотомонтаж...Слушай плиз  ради меня выложи видео хотя бы пару поворотов твоих на крутых участках в :Бивер Крике, Аспене, Гармише, Бормио, Китцбюэле, Вал д Изере, Тине, Зелдене, Барилоче, Портильо, Валье Невада любая трасса на твой вкус и я сравню тебя с Ивицей Костелечем.


  • 0

#6713 Лагундри

Лагундри

    http//vk.com/lagundri

  • Лыжебордер.
  • 3577 сообщений
  • Город:Медан...Суматра...

Отправлено 17 December 2018 - 07:56

Я позволю себе выкладывать все, что считаю нужным, никого об этом не спрашивая. Особенно тебя. Поясняю, зачем. Затем, чтобы показать, что ты понятия не имеешь не только о том, что пишет ГГ, но и вообще о правильном катании.

                        Витек привет rolleyes.gif     ты не прав       Витек,       Я лично     оценивал проезд Ивицы Костелича и отметил. что у него шикарная вертикальная работа, помимо всего прочего=остальные фазы правильного катания.rolleyes.gif


Сообщение отредактировал Лагундри: 17 December 2018 - 08:21

  • 0

#6714 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 35010 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 December 2018 - 14:52

Да ты молодцом! good.gif Мне для начала хватило 2,5 ч правда практически как пчела - туда, сюда. На следующий день ноги , как из чугунца, а ведь тоже готовился...

я после пераого дня, 2 часа "как пчела", понял, что готовился неправильно. Пока боль не прошла, подобрал технику приседаний с нагрузкой именно на болящие мышцы. Оказалось, что мне подходят приседания в стойке чуть шире плеч, со ступнями чуть сведенными внутрь.
А потом всё прахом - переклинило поясницу, когда катал внуку снеговика, и неделю с огромным трудом, пересиливая боль, встаю с кровати. А в горы сразу после НГ ;(
  • 1

#6715 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49425 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 December 2018 - 15:07

я после пераого дня, 2 часа "как пчела", понял, что готовился неправильно. Пока боль не прошла, подобрал технику ...

Вот!

После интенсивного велосезона, тоже считал, что с физикой всё нормально!

Однако хрен!!!!

В ГЛ много очень специфических мелких мышц задействовано.

Сейчас прокачиваю именно их с помощью резинового эспандера.

Есть положительная динамика.

Только заниматься этим нужно было ДО СЕЗОНА!!!


Сообщение отредактировал Mr.XX: 17 December 2018 - 15:08

  • 2

#6716 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 12925 сообщений

Отправлено 17 December 2018 - 15:59

Я вот начал чередовать с беговыми лыжами. Через день без фанатизма по слабопересеченной местности проезжаю 10-12 км. Хорошо и тщательно "прорабатывает" все мышцы ног, а заодно спину с плечевым поясом. Поглядим, как будет далее полезен сей процесс.smile.png OldGuy - скорейшего удачного  восстановления и вхождения в "стройные горнолыжные ряды!"biggrin.png


  • 0

#6717 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 16336 сообщений

Отправлено 17 December 2018 - 16:03

А у меня все нормально вроде. Правда пока и катаюсь раз в неделю в лучшем случае по внешним так сказать обстоятельствам.


Сообщение отредактировал ASDr: 17 December 2018 - 16:03

  • 0

#6718 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 17 December 2018 - 17:03

Вот!

После интенсивного велосезона, тоже считал, что с физикой всё нормально!

Однако хрен!!!!

В ГЛ много очень специфических мелких мышц задействовано.

Сейчас прокачиваю именно их с помощью резинового эспандера.

Есть положительная динамика.

Только заниматься этим нужно было ДО СЕЗОНА!!!

В рюкзак канистру с 23мя литрами воды....и прыжки с подскоками вприсядкуbiggrin.png

23го кстати стартcrazy.gif

https://forum.ski.ru...54833&p=2829544

Готов?wink.png


  • 0

#6719 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49425 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 December 2018 - 17:34

В рюкзак канистру с 23мя литрами воды....и прыжки с подскоками вприсядкуbiggrin.png

 

https://forum.ski.ru...54833&p=2829544

Готов?wink.png

Ну я просто без лифта на 6 этаж с рюкзаком после захода в магазин.

Все равно не те мышцыsad.png

Как выяснилось там икроножные еще прокачивать надо...

 

 

 

23го кстати стартcrazy.gif

Ясное дело, что не готов. Где? Когда?

Да и параллелька излишне азартна ИМХОwink.png  

Поубиваются деды!biggrin.png


  • 1

#6720 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11486 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 17 December 2018 - 17:44

Ну я просто без лифта на 6 этаж с рюкзаком после захода в магазин.

Все равно не те мышцыsad.png

Как выяснилось там икроножные еще прокачивать надо...

 

Ясное дело, что не готов. Где? Когда?

Да и параллелька излишне азартна ИМХОwink.png  

Поубиваются деды!biggrin.png

Движения в горных лыжах, не похожи на движения с рюкзаком на 6 этаж!


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных