X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как использовать страх в свою пользу


Сообщений в теме: 82

#1 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 25 June 2018 - 10:00

*
Популярное сообщение!



Редко кто признается сам себе, что боится сделать что-либо. А освоение нового не бывает без страха. Вспомним своё состояние перед выполнением неизвестного раннее движения. Будь это трамплин, кулуар, крутой спуск, трюк.  Когда надо проехать по незнакомой и опасной местности, рельефу. Лёгкое...

Читать далее в блоге >>

Сообщение отредактировал violetta.kovalskaya: 25 June 2018 - 23:56

  • 29

#2 skibars22

skibars22
    • 2
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 12814 сообщений
  • Город:ЕКБ

Отправлено 25 June 2018 - 10:20

  Толково.  


  • 0

#3 borisign

borisign
    • 8
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 June 2018 - 01:08

Итак, вы стоите перед чем-то новым, не чувствуете уверенности в себе, ваши ноги становятся ватными, едва можете заставить сдвинуть себя с места и, вероятно, появилось желание сходить в туалет. Поздравляю - это повышенная концентрация адреналина в крови...

Медвежья болезнь - нормальная реакция здорового организма.
Как, много лет адреналинозависимый, не припомню у себя "ватных ног"...

Может быть, это больше свойственно женскому организму ?
  • 0

#4 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 17
    • 6
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 29943 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 June 2018 - 12:08

 

Как, много лет адреналинозависимый, не припомню у себя "ватных ног"...

 

Бывает.

В стартовой калитке на соревах, еще как бывает!!!biggrin.png biggrin.png

 

Вообще толково и много правильных советов.


  • 2

#5 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 00:40

Варианта отсутствия ватных ног 2:
1. Вы грамотно подходите к освоению нового.
2. Вы не развиваетесь.
  • 0

#6 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 00:42

Благодарю.
  • 0

#7 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 00:42

Спасибо.
  • 0

#8 borisign

borisign
    • 8
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 June 2018 - 03:05

Варианта отсутствия ватных ног 2:
1. Вы грамотно подходите к освоению нового.
2. Вы не развиваетесь.

Во всех моих характеристиках ( раньше, во времена СССР, читал, когда выдавали на-руки ) отмечали аналитический склад ума...

 

Лично у меня, впрыск адреналина в кровь сопровождается мурашками по коже груди и головы, очень редко бывает то, что на жаргоне называют "очко жим-жим".

 

По поводу "слабости в ногах" у женщин могу привести пример из жизни. Много лет назад видел, как один знакомый, подъехав к людям, стоящим на остановке, высунулся из окна своего авто и резко крикнул. Одна дама от испуга уронила сумку. Позже, он поделился, что его больше радует, когда у женщин подкашиваются ноги и они садятся на асфальт. Больной, блин...


  • 0

#9 selfit57

selfit57
  • Лыжебордеры
  • 12399 сообщений

Отправлено 29 June 2018 - 05:53

Страх даёт самое быстрое продвижение в технике, ничто так быстро не обучает.
  • 0

#10 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 21:23

дело не в женском или мужском поле, а именно в выработке норадреналина. Я, вроде бы, постаралась максимально доходчиво объяснить это в тексте... :-( Может, конечно, вам хочется поговорить, но это тогда точно не ко мне, сорри.
  • 2

#11 capdim

capdim
  • Лыжебордеры
  • 2667 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 June 2018 - 01:19

Я ваще ничего ни понил, я прямо еду, как Назар
  • 0

#12 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 3362 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 30 June 2018 - 12:07

Как то эта тема замалчивалась и нигде не раскрывалась, во всяком случае мне не попадалось. Хотя она достаточно актуальна и значима. Действительно все интересно ,толково и по делу изложено. Спасибо !

Сообщение отредактировал Gluckauf: 30 June 2018 - 12:08

  • 1

#13 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 30 June 2018 - 20:06

Не совсем понимаю что вы имеете ввиду.  Сразу кинуть в воду?
  • 0

#14 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 30 June 2018 - 20:06

Обращайтесь. Растолкуем, научим.
  • 0

#15 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 30 June 2018 - 20:18

И вам на добром слове благодарность! 
Да, раннее ее не озвучивали. Я потратила очень много времени на изучение нейрофизиологии (а это относительно молодая дисциплина) и применение полученных знаний на практике. Только после разрешила себе рассказать людям. Нейрофизиологию не преподают ни в одном институте, где обучают тренеров по горным лыжам, а тем более на инструкторских курсах. Я не смогла найти научного руководителя разбирающегося и в горных лыжах, и в нейрофизиологии. 
Это было моё личное желание углубить свои знания и повысить профессионализм за счет смежных дисциплин. 
  • 2

#16 Grisabey

Grisabey

    skiinstructor.pro

    • 3
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 1102 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 July 2018 - 11:43

Всё верно сказано. По своей практике могу сказать - нередко сталкиваюсь с самопреодолением, и помогает в этом полное отключение головы. Правда, перед этим, когда строишь план тренировки, в голове много раз прокручиваешь все детали, все движения до мельчайших подробностей. Включая возможные негативные варианты развития событий. И когда уже подходишь к практическому выполнению, ты морально готов полностью - отсюда абсолютная уверенность в положительном результате. И как правило всё получается.

И ещё могу сказать: тренировка - это не отработка того, что у вас уже получается и так. Тренировка - это постоянное преодоление достигнутого вчера рубежа, это очередная попытка выдернуть себя из зоны комфорта. Вот только так мы развиваемся и не стоим на месте.
  • 2

#17 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 2
    • 3
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 132 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 01 July 2018 - 15:22

точно
  • 0

#18 selfit57

selfit57
  • Лыжебордеры
  • 12399 сообщений

Отправлено 01 July 2018 - 21:45

Эхх, устать бы,а страх перестал быть как факт после техники закрытых поворотов.
  • 0

#19 borisign

borisign
    • 8
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 July 2018 - 01:55

дело не в женском или мужском поле, а именно в выработке норадреналина. Я, вроде бы, постаралась максимально доходчиво объяснить это в тексте... icon_sad.gif Может, конечно, вам хочется поговорить, но это тогда точно не ко мне, сорри.

В Вашей цитате, приведеной мною ( см. пост #3 ), фигурирует адреналин, сейчас Вы упоминаете норадреналин. Отсюда вопрос: какой из этих гормонов, или любой из них, или они вместе "делают человеку ватные ноги" в миг осознания опасности ?

 

К слову. В этой статье присутствуют практические советы, как помочь ближнему, "отравившемуся" адреналином.


  • 0

#20 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

  • Лыжебордеры
  • 46241 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 02 July 2018 - 02:04

Я попадал в стремные ситуации пару раз, но это было не совсем типа страха перед трюком. Это один раз примерно пара минут развивающаяся ситуация, второй раз пару дней.
Просто было ощущение что все писец. Воспринималось это вполне спокойно, как ни странно.
  • 0



Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных