X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как подготовить тело к сезону?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 135

#121 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 26 September 2021 - 17:27

Вы прикалываетесь?) Зачем так сложно, поешьте селитры.
  • 0

#122 garikgarik

garikgarik
  • Лыжебордеры
  • 11132 сообщений

Отправлено 26 September 2021 - 18:53

Всё уже придумано и говорят отлично работает в кардио, сам не проверял правда

https://sportferma.com/product/beetit/

Я проверял свекольный, норм, помогает
  • 0

#123 garikgarik

garikgarik
  • Лыжебордеры
  • 11132 сообщений

Отправлено 26 September 2021 - 18:55

Это фантазии авторов той книжки. Низкоиетенсивное кардио, во время которого атф восстанавливается за счёт липолиза, расходует жир. Запас питательного вещества типа «жир» у любого самого худого на бесконечное число часов работы.

Да х.з. чтобы прям в процессе работы тушка начала работать на жире, это надо много и долго тренироваться, как по мне.
  • 0

#124 crom

crom

    Don't slow me down if i'm going too fast

  • Лыжебордеры
  • 2872 сообщений
  • Город:city 17

Отправлено 26 September 2021 - 19:30

Вы прикалываетесь?) Зачем так сложно, поешьте селитры.


Навозом говорят тоже норм
  • 0

#125 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 26 September 2021 - 20:48

Я проверял свекольный, норм, помогает

Конечно помогает, там же сахара 18 гр на 100 мл
  • 0

#126 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 26 September 2021 - 20:49

Но регидрон лучше. Особенно если в него добавить витамин цэ. Никто ведь всерьёз не воспринимает эту лапшу про закись азота?
  • 0

#127 garikgarik

garikgarik
  • Лыжебордеры
  • 11132 сообщений

Отправлено 26 September 2021 - 21:10

https://jissn.biomed...00388-z#ref-CR8
  • 0

#128 garikgarik

garikgarik
  • Лыжебордеры
  • 11132 сообщений

Отправлено 26 September 2021 - 21:48

Я просто не стал писать полностью название кленбутерола, подумал что если вы из интересующихся, то наверняка в курсе.

Боже упаси) я из другой школы, мне ПЕДы ни к чему. Мои амбиции не нуждаются в фарм поддержке.
  • 0

#129 Юрий Гагарин

Юрий Гагарин
  • Лыжебордеры
  • 433 сообщений
  • Город:Екб

Отправлено 26 September 2021 - 21:55

Боже упаси) я из другой школы, мне ПЕДы ни к чему. Мои амбиции не нуждаются в фарм поддержке.

да какая поддержка, это что бы немного сместить энергообмен в сторону жиров, для большей эффективности кардио для похудения
  • 0

#130 garikgarik

garikgarik
  • Лыжебордеры
  • 11132 сообщений

Отправлено 26 September 2021 - 22:03

Я не верю в кардио для похудения) и в «похудение» не верю.
А ваш комент с таблетками для похудения я бы забанил как неэтичный.
  • 0

#131 P. Richard

P. Richard
    • 6
  • Главные администраторы
  • 5273 сообщений

Отправлено 27 September 2021 - 19:17

Юрий Гагарин - троллинг, нарушение п. 4.1. правил форума, предупреждение. Автобан по сумме баллов предупреждений, пять дней. Несколько сообщений скрыто.


  • 1

#132 Roma.irk

Roma.irk
  • Лыжебордеры
  • 36 сообщений
  • Город:Иркутск

Отправлено 19 December 2021 - 16:55

Тема интересная. Но момент следующий; офп +/- везде одинаково, а дальше что ;- фрискиер, слалом/карвинг, могул, просто катальщик, который поддерживает свое тело в тонусе и  хочет чтобы четырехглавая не забивалась на  первом спуске, или вообще олдскульщик лютый? тут же везде разные методы)


  • 0

#133 ~MAK

~MAK
  • Лыжебордеры
  • 732 сообщений

Отправлено 19 December 2021 - 19:16

А дальше просто катать как можно больше. Тело само подстроится.
Я бы кстати сам себя отнёс ко всем четырём категориям плюс скитурщик. ;)
  • 0

#134 Roma.irk

Roma.irk
  • Лыжебордеры
  • 36 сообщений
  • Город:Иркутск

Отправлено 20 December 2021 - 16:39

А дальше просто катать как можно больше. Тело само подстроится.
Я бы кстати сам себя отнёс ко всем четырём категориям плюс скитурщик. icon_wink.gif

Просто катание я бы больше к ОФП отнес. К примеру для фрирайда с прыжками допником батут, всякие прыжки в высоту, стульчики, бег в лестницу в различных проявлениях, моторная работа.


  • 0

#135 skibars22

skibars22
    • 7
    • 5
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 20280 сообщений
  • Город:ЕКБ

Отправлено 01 January 2022 - 04:02

В этом сезоне уже получил положительные отзывы от тех своих подопечных, которые прошли более менее полный курс летне-осенней подготовки. Говорят, что в катании почувствовали некий пинок в росте техники и возможностей. Уверенность почувствовали, снижение порога страха и запретов. По первым тренировкам на лыжах я и сам это вижу - кто занимался, прибавляют быстрее и проще справляются с ошибками.
  • 0

#136 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 19536 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 01 January 2022 - 09:51

Я когда БТ занимался в гл сезон входил вообще не заметно

Сообщение отредактировал Gosha: 01 January 2022 - 09:52

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных